食材:蒜、黃酒、蒸(zheng)魚豉油、白糖(tang)、鹽。
步驟:
1、姜蒜(suan)切片,蔥切段。
2、鍋(guo)里放油(you),小火把蔥(cong)、姜(jiang)、蒜煸炒(chao)出(chu)香味。
3、放入大(da)蝦(xia)炒均(jun)勻。
4、倒入黃酒,煮開,再倒入豉油。
5、大火燒開后(hou)轉小火燜煮五六分鐘,調入白糖和(he)鹽繼續煮(zhu)。
6、湯汁煮到濃(nong)郁粘(zhan)稠即可出(chu)鍋(guo)。
1、黃酒燉蝦含有蛋白質、氨基酸(suan)、維生素A、鈣(gai)等營(ying)(ying)養成分,通(tong)常能起到補充營(ying)(ying)養的作用。
2、黃酒燉蝦(xia)含有鎂(mei),通常能起到(dao)保護心血管系統的作用,有助于預防高血壓。