食(shi)材(cai):牛腩、胡蘿卜、啤酒、蒜、姜(jiang)、蔥、大料、香葉(xie)、花椒(jiao)、茴(hui)香、冰糖、生抽、老抽、干辣椒(jiao)、鹽。
步驟:
1、牛肉切(qie)塊,氽(tun)水,洗凈瀝干。
2、鍋熱油,轉小(xiao)火放(fang)入(ru)冰糖,不停攪動,變成黃色起小(xiao)泡時放(fang)入(ru)花椒、辣椒、蔥、姜、蒜。
3、下入牛(niu)肉,中(zhong)小火將牛(niu)肉炒出水分(fen)。
4、改大火,倒(dao)入一瓶啤酒和(he)(he)600ml溫水(shui),調入老抽(chou)、生(sheng)抽(chou)、大料、香葉和(he)(he)茴香。
5、湯汁沸騰后(hou)將其移入高壓鍋(guo),上氣后(hou)中小火20-25分(fen)鐘后(hou)關火。
6、安全閥(fa)降下后將胡蘿卜(bu)放入(ru),再(zai)開火,蓋上(shang)蓋子,用(yong)高(gao)壓鍋燉3分鐘。
7、放入適量的鹽出鍋即(ji)可(ke)。
牛肉含有豐富的蛋白(bai)質(zhi),脂肪,維(wei)生(sheng)素(su)(su)B族(zu),煙酸,鈣元素(su)(su),鐵元素(su)(su),磷元素(su)(su),鉀元素(su)(su),鋅元素(su)(su),尼克(ke)酸等營(ying)養物質(zhi),并且啤(pi)酒(jiu)加熱后里面的酒(jiu)精(jing)會揮發,因此啤(pi)酒(jiu)燒牛肉小孩子一般是可以(yi)吃的,適量食用可以(yi)為(wei)小孩子補充身體所需要的營(ying)養物質(zhi),促(cu)進(jin)身體生(sheng)長發育(yu)。
要注意(yi),小(xiao)孩(hai)子不能過(guo)量(liang)食用啤酒(jiu)燉牛肉,否則可能造成腹痛(tong)、腹脹、惡心、嘔吐(tu)等(deng)不適癥(zheng)狀(zhuang)。
啤酒燉牛肉不吃太(tai)多是不會被查出(chu)酒駕(jia)的。
但是如果做這道菜的時候啤酒(jiu)(jiu)加(jia)入(ru)的時間較晚,酒(jiu)(jiu)精沒有被(bei)完全揮發,還是有可(ke)能被(bei)查出酒(jiu)(jiu)駕的。
所以,吃了啤(pi)酒(jiu)燉牛肉最好是不(bu)要開(kai)車,以防(fang)萬一。