1、骨折初期宜食三七、山楂、薤白、薺菜、韭菜、螃蟹等活血化瘀、消腫止痛的食物。
2、骨折中期(qi)宜(yi)食補肝腎、續筋接骨的食物,如(ru)枸杞子、杜仲等。
3、如骨折(zhe)久(jiu)不愈合者,可食紫河車、桂(gui)圓肉、黑豆(dou)、鵪(an)鶉等補益氣血(xue)、滋補肝腎(shen)類食物。
4、限(xian)(xian)制食用柑橘類水果和番茄(qie),以(yi)防其(qi)限(xian)(xian)制鈣的吸收。
5、應(ying)在飲食中包(bao)含(han)乳酸鈣和磷酸鈣,注意攝取有充足的(de)維生(sheng)素(su) D 的食物。
6、多食用含鈣的食物(wu)。應睡前服用,這(zhe)是鈣吸(xi)收最佳時間,還有助于(yu)睡眠。
7、骨傷患者忌食醋(cu)。醋(cu)中(zhong)含有(you)3~4%的(de)醋酸,而醋酸又有軟(ruan)化骨(gu)骼(ge)及脫鈣的(de)作用。不(bu)少骨(gu)傷患(huan)者食(shi)醋后(hou),第(di)二天(tian)傷處感覺酸軟(ruan),疼(teng)痛(tong)加劇,甚(shen)至更加腫脹。可見食(shi)醋確能影響骨(gu)折愈合。因此,骨(gu)折病人(ren),在治療期(qi)間,避免食(shi)醋。
骨折患者的固定術后,早期即可經口攝取食物。但選擇食物時要求高蛋白、高脂肪、高碳水化合物,并富含維生素和(he)礦物質,以有利于(yu)骨(gu)折的修復和(he)愈合。
手術后注意(yi)抬高患(huan)肢,患(huan)肢低下放(fang)置個(ge)枕頭,高于心臟(zang)方便血液的(de)回流,利于骨痂形成,不要用患(huan)肢下床負重活動或患(huan)肢下垂(chui)懸吊。飲食(shi)方面(mian)注意(yi)不要吃辛辣和(he)刺激性(xing)的(de)食(shi)物,應多吃些能轉化(hua)為(wei)有(you)機(ji)質骨膠的(de)食(shi)品,如瘦肉(rou)、魚、雞(ji)蛋、牛奶、豆類(lei)食(shi)品以及(ji)新鮮蔬菜(cai)、水果等。
飲食(shi)配合原則上以清淡為主,如蔬菜、蛋(dan)類、豆制品、水果、魚(yu)湯、瘦肉等,忌食(shi)酸(suan)辣、燥熱、油膩,尤(you)不可過早施以肥膩滋補(bu)之(zhi)品,如骨(gu)頭(tou)湯、肥雞、燉水魚(yu)等,否則瘀(yu)血(xue)積滯,難以消散,必(bi)致(zhi)拖延病程,使骨(gu)痂生長遲緩(huan)。
活血化瘀,食應(ying)為清(qing)淡(dan)。應(ying)吃蔬菜(cai)、魚湯(tang)、豆類(lei)等清(qing)淡(dan)食物。不能吃含(han)鈣比較(jiao)高(gao)的食物,如骨頭(tou)湯(tang)、渾水魚等高(gao)鈣之類(lei)的食物。
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