肚子疼怎么辦？肚子疼怎么緩解
肚子疼且(qie)有(you)腹瀉癥狀(zhuang)，造(zao)成肚子疼且(qie)腹瀉的(de)一個罪魁禍(huo)首是食物(wu)中毒，另一個則(ze)是水(shui)土不(bu)服。如果在舉行重(zhong)要會議期間腹瀉來襲，或因頻繁腹瀉打斷睡(shui)眠，不(bu)妨服用腸(chang)胃藥佩托—比斯摩。如果正(zheng)在海外旅行，則(ze)不(bu)妨服用易蒙(meng)停，它能減緩流體穿(chuan)過腸(chang)道(dao)的(de)速度。
痛經。痛經引起的肚子痛或者(zhe)腹(fu)瀉非常(chang)正(zheng)常(chang)。為(wei)了緩解痛經和減少經血量(liang)，可在經期來臨前12至(zhi)24小時內服(fu)用愛得衛或者(zhe)布洛芬。而后按(an)規定的劑量(liang)每3—6小時服(fu)用一(yi)次，連續服(fu)3天(tian)。
肚子疼且腹脹癥狀。包括月經和便秘在內的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因為它會讓水留在體內，避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以幫(bang)助調節(jie)自身消化(hua)系統。
胃(wei)(wei)食(shi)(shi)管反流造(zao)成的肚(du)子疼(teng)。當胃(wei)(wei)酸(suan)從胃(wei)(wei)部(bu)進入食(shi)(shi)道和(he)喉部(bu)時，反流就會出現。它經常發(fa)作于夜里(li)。與胃(wei)(wei)灼熱(re)有所不(bu)同的是，反流會讓胸部(bu)出現疼(teng)痛感，并伴有咽痛或(huo)咳嗽。建議(yi)減少飲(yin)酒(jiu)、吸煙量，避免睡前進食(shi)(shi)，或(huo)服用抗酸(suan)劑Prilosec（奧美拉(la)唑）。
肚子(zi)疼且有惡(e)(e)心(xin)(xin)癥狀的(de)，一(yi)種簡單的(de)解(jie)決辦法就(jiu)是食用(yong)生(sheng)姜(jiang)，可通過加(jia)(jia)快食物從胃部(bu)流(liu)入小腸的(de)速度，起(qi)到緩解(jie)惡(e)(e)心(xin)(xin)的(de)作用(yong)。圣路易(yi)斯大學醫學院胃腸病學副(fu)教授沙琳·普(pu)拉瑟爾表(biao)示：“吃(chi)得太多(duo)感到惡(e)(e)心(xin)(xin)時，我會(hui)喝點生(sheng)姜(jiang)茶，將生(sheng)姜(jiang)切碎(sui)泡(pao)在水中(zhong)，然后(hou)加(jia)(jia)點蜂(feng)蜜，可緩解(jie)胃部(bu)不(bu)適。”
胃灼熱引發的肚子疼。造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進食過快過多等。克利夫蘭胃腸病學家杰弗里·卡特茲表示：“有燒胃感覺時，我會喝一杯牛奶，能壓(ya)制胃部(bu)產生(sheng)的(de)酸。”
飯(fan)后肚子(zi)痛(tong)。吃(chi)得太(tai)快(kuai)、太(tai)多常會引起飯(fan)后肚痛(tong)。解決辦法(fa)很簡單，那就是慢吃(chi)、少吃(chi)。如(ru)果在不明原因(yin)的情況下(xia)出現(xian)飯(fan)后肚子(zi)痛(tong)，可能(neng)是患上(shang)膽囊疾病。而女(nv)性(xing)在飯(fan)后出現(xian)肚子(zi)痛(tong)的可能(neng)性(xing)超過男性(xing)，一(yi)些女(nv)性(xing)甚至無(wu)緣無(wu)故地(di)出現(xian)膽結石。
饑餓劇(ju)痛。紐約胃腸(chang)病學家馬克·巴(ba)蒂亞特斯基表示，有時候，人們(men)(men)在(zai)進食(shi)后會感(gan)(gan)到(dao)疼痛感(gan)(gan)減輕(qing)，這可能是潰瘍的(de)一種體現。如果繼續出(chu)現，應該去看醫生。建(jian)議人們(men)(men)少吃多(duo)餐，讓肚子遠離饑餓狀(zhuang)態(tai)。
熱水(shui)(shui)袋熱敷或是元胡止(zhi)(zhi)痛(tong)(tong)(tong)片(pian)效果不(bu)錯。胃(wei)(wei)寒(han)性的(de)(de)胃(wei)(wei)痛(tong)(tong)(tong)香砂養胃(wei)(wei)丸主(zhu)治，還可以用生(sheng)姜紅糖水(shui)(shui)。 不(bu)明原因的(de)(de)腹痛(tong)(tong)(tong)最好不(bu)要亂用止(zhi)(zhi)痛(tong)(tong)(tong)藥(yao)(yao)，避(bi)免(mian)掩蓋(gai)病情，延誤診斷。 徒(tu)手而無藥(yao)(yao)物時可以按摩捶打(da)足(zu)(zu)三里穴效果很好。 足(zu)(zu)三里 ―――肚(du)腹三里求(qiu), 足(zu)(zu)三里穴 位置(zhi)：外膝(xi)(xi)眼下(xia)(xia)三寸(cun)，脛(jing)骨(gu)外側約一(yi)橫(heng)指(zhi)處(chu) 。左腿(tui)為(wei)例，坐椅上，用右手掌(zhang)按膝(xi)(xi)蓋(gai)骨(gu)正中央，輕(qing)抓膝(xi)(xi)蓋(gai)。中指(zhi)沿脛(jing)骨(gu)伸(shen)長(chang)，在中指(zhi)尖(jian)水(shui)(shui)平畫(hua)線，與食(shi)指(zhi)方向(xiang)延長(chang)線交匯處(chu)既是。 三里膝(xi)(xi)眼下(xia)(xia)，三寸(cun)兩筋間，能通心腹脹，善治胃(wei)(wei)中寒(han)，腸鳴并泄瀉，腿(tui)腫膝(xi)(xi)脛(jing)痠，傷寒(han)羸瘦(shou)損，氣蠱及諸般，年過三旬后，針灸眼便寬，取穴當審的(de)(de)，八(ba)分三壯(zhuang)安。
少(shao)吃(chi)生(sheng)冷(leng)油(you)膩辛辣食物，多(duo)喝熱水，喝紅茶，煮紅豆粥喝，痛的時候(hou)抱個暖(nuan)水帶。
按(an)(an)摩：將手(shou)(shou)掌搓熱后(hou)，手(shou)(shou)掌（單手(shou)(shou)雙手(shou)(shou)都行）圍著肚臍做順(shun)時針轉圈按(an)(an)摩。
不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)(yao)著涼。冷(leng)天不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)(yao)吹風。不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)(yao)用冷(leng)水洗(xi)腳。每天晚上熱水泡腳。效果不(bu)(bu)(bu)錯。注意腹部(bu)的(de)保(bao)暖(nuan)。可(ke)以(yi)喝(he)喝(he)紅糖(tang)水。當歸之類的(de)中藥(yao)不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)(yao)亂吃，要(yao)(yao)(yao)問(wen)醫生的(de)。其(qi)實不(bu)(bu)(bu)用大驚小怪。好(hao)好(hao)養身就行了。一般來(lai)說(shuo)。原發(fa)性(xing)痛經。是體內激素問(wen)題。結婚后，生完小孩就會(hui)好(hao)。慢慢來(lai)吧(ba)。心(xin)態要(yao)(yao)(yao)擺正。
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