肚子疼怎么辦？肚子疼怎么緩解

肚子疼且有腹(fu)瀉癥(zheng)狀，造成肚子疼且腹(fu)瀉的一個(ge)罪魁禍首(shou)是(shi)食物中毒，另一個(ge)則是(shi)水土不(bu)服(fu)。如果在舉行重要會(hui)議期(qi)間(jian)腹(fu)瀉來襲(xi)，或因(yin)頻繁(fan)腹(fu)瀉打斷睡眠(mian)，不(bu)妨(fang)(fang)服(fu)用(yong)腸(chang)胃(wei)藥佩托—比(bi)斯(si)摩。如果正(zheng)在海外(wai)旅行，則不(bu)妨(fang)(fang)服(fu)用(yong)易蒙停，它能減緩流體穿過腸(chang)道的速度。

痛經。痛經引起的(de)肚(du)子(zi)痛或者腹(fu)瀉非常正常。為了緩解痛經和減少經血量(liang)，可在經期來臨(lin)前12至24小(xiao)時(shi)內服用(yong)愛得衛或者布洛芬。而(er)后按規定的(de)劑量(liang)每(mei)3—6小(xiao)時(shi)服用(yong)一次(ci)，連續(xu)服3天(tian)。

肚子疼且腹脹癥狀。包括月經和便秘在內的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因為它會讓水留在體內，避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以幫助調節自身(shen)消化(hua)系(xi)統。

胃(wei)食(shi)管反流(liu)造成的肚(du)子(zi)疼(teng)。當(dang)胃(wei)酸(suan)從胃(wei)部進入食(shi)道和喉部時，反流(liu)就會(hui)出現。它經(jing)常發作于夜(ye)里。與胃(wei)灼熱有(you)所(suo)不同的是，反流(liu)會(hui)讓胸部出現疼(teng)痛(tong)感，并伴有(you)咽痛(tong)或咳(ke)嗽。建議(yi)減少飲酒、吸煙量(liang)，避(bi)免(mian)睡前進食(shi)，或服用抗(kang)酸(suan)劑Prilosec（奧美拉(la)唑）。

肚子(zi)疼且(qie)有惡(e)心癥狀的(de)(de)，一種(zhong)簡(jian)單的(de)(de)解決辦法就是(shi)食用生姜，可(ke)通過加快食物從胃部(bu)流入小腸(chang)(chang)的(de)(de)速度，起到緩(huan)解惡(e)心的(de)(de)作(zuo)用。圣路易斯大學(xue)(xue)醫學(xue)(xue)院胃腸(chang)(chang)病學(xue)(xue)副教授沙琳·普拉(la)瑟(se)爾表示：“吃得太多感到惡(e)心時，我會(hui)喝點生姜茶(cha)，將生姜切碎泡(pao)在水中，然后(hou)加點蜂(feng)蜜，可(ke)緩(huan)解胃部(bu)不適(shi)。”

胃灼熱引發的肚子疼。造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進食過快過多等。克利夫蘭胃腸病學家杰弗里·卡特茲表示：“有燒胃感覺時，我會喝一杯牛奶，能壓制胃部(bu)產生(sheng)的酸(suan)。”

飯后(hou)肚(du)子(zi)痛。吃得太快、太多常會引(yin)起飯后(hou)肚(du)痛。解(jie)決辦法很(hen)簡單，那就是慢(man)吃、少吃。如果在(zai)不明原因的情況下出(chu)現(xian)(xian)飯后(hou)肚(du)子(zi)痛，可能是患上膽囊疾病。而女(nv)性(xing)在(zai)飯后(hou)出(chu)現(xian)(xian)肚(du)子(zi)痛的可能性(xing)超(chao)過男性(xing)，一些女(nv)性(xing)甚至無緣無故地出(chu)現(xian)(xian)膽結石。

饑餓(e)(e)劇痛。紐約胃腸病學家馬克(ke)·巴(ba)蒂(di)亞特斯基表示，有(you)時候，人們在進食后(hou)會(hui)感到疼痛感減(jian)輕(qing)，這可能是(shi)潰瘍的一種體現。如果繼續出現，應該去看醫生。建議人們少(shao)吃(chi)多餐(can)，讓(rang)肚子遠離饑餓(e)(e)狀態(tai)。