清明適合吃什么水果

1、草莓

草莓是常見的一種水果，被營養學家美譽為(wei)“春天第一果”，是春季養生的(de)佳品。草莓(mei)(mei)歷來都(dou)被認(ren)為(wei)其可(ke)以補血(xue)、益氣、健脾、潤(run)肺(fei)的(de)功(gong)效，老少皆宜，尤其對于體虛者，草莓(mei)(mei)更是滋(zi)補的(de)水果之一。此(ci)外草莓(mei)(mei)中含(han)有的(de)鐵元素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、檸檬酸等可(ke)以有效地輔助(zhu)治療春季易發的(de)嗓子疼、肺(fei)熱咳嗽、長(chang)火癤(jie)子等疾(ji)病。

并(bing)非越(yue)大的草(cao)(cao)莓(mei)(mei)越(yue)好(hao)吃，大草(cao)(cao)莓(mei)(mei)味道相(xiang)對會淡一(yi)點。因此，比鵪鶉蛋大一(yi)點、色(se)澤紅潤(run)的草(cao)(cao)莓(mei)(mei)口感較好(hao)。此外，草(cao)(cao)莓(mei)(mei)含水(shui)量高、表皮薄，易(yi)受(shou)到機械性傷害(hai)或微生物侵入而腐(fu)爛變質，建議現買現吃。

2、小芒果

芒(mang)果(guo)(guo)(guo)富(fu)含(han)維(wei)生素B6,它對神經系統和(he)大腦的正常運作(zuo)十分重要。芒(mang)果(guo)(guo)(guo)還含(han)有谷氨(an)酰(xian)胺(an)，有助于提(ti)高(gao)人的專注度，并改善記憶。芒(mang)果(guo)(guo)(guo)含(han)有大量強效抗氧(yang)化劑，有助清潔(jie)肝臟中的毒素。芒(mang)果(guo)(guo)(guo)中的膳食纖維(wei)和(he)果(guo)(guo)(guo)膠含(han)量高(gao)，它們有助于降低(di)血(xue)清中的膽固(gu)醇水平。

腸胃功能不好的老人、孩子以及氣虛、脾虛的人要少吃芒果。有一些人吃了芒果后，會全身起紅斑，出現嘔吐、腹瀉等過敏現象，所以最好將芒果肉切成小塊直接食用。吃完芒果后，還要漱口、洗臉，以免果汁殘留。

3、橙子

橙子是公認的一種“療疾(ji)佳果”，它外觀上看顏色鮮艷，吃(chi)起(qi)來皮薄(bo)多汁(zhi)(zhi)，酸甜(tian)可口，營養豐(feng)(feng)富。正(zheng)常人飯(fan)后(hou)食(shi)橙子或飲(yin)橙汁(zhi)(zhi)，還有解油膩、消積食(shi)、止渴、醒(xing)酒的作(zuo)用(yong)。橙子中(zhong)還有含量豐(feng)(feng)富的維生素C、P，能增加機體抵抗力(li)，增加毛細血管的彈性，降低(di)血中(zhong)膽固(gu)醇(chun)，因此也非常適合高血脂癥、高血壓、動脈硬化者(zhe)食(shi)用(yong)。

4、菠蘿

春季的菠(bo)蘿，因為濃郁的香味和水(shui)(shui)潤的口感是很多人喜歡的水(shui)(shui)果。菠(bo)蘿中含(han)有一(yi)種叫“菠(bo)蘿朊酶(mei)”的物質(zhi)，能分(fen)解蛋白(bai)質(zhi)，幫助消(xiao)化，消(xiao)除炎癥和水(shui)(shui)腫，能夠促進血循環。尤(you)其是過食肉類及油膩食物之后(hou)，吃(chi)些菠(bo)蘿更為適宜，可以(yi)預防脂(zhi)肪沉積(ji)。

清明祭祖水果擺幾個

祭祖用的水果一般需(xu)要(yao)擺單數個(ge)，三個(ge)或(huo)者五(wu)個(ge)是最常(chang)見的數字，不過對于祭祖的貢(gong)品(pin)其(qi)實并沒有非(fei)常(chang)嚴(yan)格的規定，一般需(xu)要(yao)參考當地的風俗(su)習慣。

清明祭祖忌諱帶什么水果

其(qi)實(shi)對于清明祭祖用的水果，并沒有特別得(de)要(yao)求，只要(yao)是各地的時令水果都是可以(yi)的。

1、祭祖(zu)不要帶(dai)(dai)梨。因(yin)為梨跟離同(tong)音(yin)，古(gu)人認為離是(shi)分離的(de)意(yi)思(si)，掃墓帶(dai)(dai)梨的(de)話表(biao)示(shi)要跟先人分離隔絕，這樣子是(shi)很忌諱的(de)。

2、葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)。葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)都是成串(chuan)的(de)(de)，祭祖帶葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)的(de)(de)話有死成串(chuan)跟先人(ren)走的(de)(de)意(yi)思，那樣子也是很不(bu)吉利的(de)(de)兆頭。

3、龍(long)眼(yan)(yan)。龍(long)眼(yan)(yan)通常也(ye)是成(cheng)串的，其寓意跟葡萄一樣，死成(cheng)串跟先人走(zou)，那樣子也(ye)很不吉(ji)利(li)。

4、香瓜。因為(wei)香瓜里(li)面是空心的，這樣子(zi)的話去祭祖是寓意(yi)沒有心，因此是有對先人不敬(jing)之意(yi)。

5、蒲桃。蒲桃也(ye)是空心的，其(qi)寓(yu)意跟(gen)香瓜一樣，也(ye)是表示(shi)無心。

6、百香(xiang)果。百香(xiang)果里(li)面有很多種籽，其寓意不(bu)潔，兆頭(tou)也是(shi)不(bu)好的(de)。

7、芭樂。芭樂一般也是有(you)很多(duo)籽在里(li)面(mian)的，也是一種不潔的水(shui)果。

清明上墳的水果能吃嗎

清明上完墳之后自己家的水果是可以拿回去吃的，但是注意最好不要拿別人家的水果。但拜(bai)祭前和(he)拜(bai)祭過程中就別吃，不(bu)然長(chang)輩(bei)會說的。

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