清明適合吃什么水果

1、草莓

草莓是常見的一種水果，被(bei)營養學家美譽為“春(chun)(chun)天(tian)第一果”，是春(chun)(chun)季(ji)養生的(de)(de)佳品(pin)。草莓(mei)(mei)歷來都被(bei)認(ren)為其(qi)可(ke)以(yi)(yi)補血、益氣、健脾、潤(run)肺(fei)的(de)(de)功效，老少皆宜，尤其(qi)對于體虛(xu)者，草莓(mei)(mei)更是滋補的(de)(de)水果之一。此外草莓(mei)(mei)中(zhong)含有的(de)(de)鐵元(yuan)素、葡萄糖(tang)、果糖(tang)、蘋果酸、檸檬酸等(deng)可(ke)以(yi)(yi)有效地輔助治療春(chun)(chun)季(ji)易發(fa)的(de)(de)嗓(sang)子疼、肺(fei)熱(re)咳嗽、長火癤子等(deng)疾病。

并(bing)非越(yue)大的草(cao)(cao)莓越(yue)好吃，大草(cao)(cao)莓味道相對會淡一(yi)點。因(yin)此(ci)，比(bi)鵪鶉蛋大一(yi)點、色澤紅潤(run)的草(cao)(cao)莓口(kou)感較好。此(ci)外，草(cao)(cao)莓含水(shui)量高、表皮薄(bo)，易受到機械性傷害或(huo)微生物(wu)侵(qin)入而(er)腐爛變質，建議現買現吃。

2、小芒果

芒(mang)(mang)果(guo)富含維生素B6,它對神經系統和大(da)腦的(de)正常運作十分重(zhong)要。芒(mang)(mang)果(guo)還(huan)含有(you)谷氨酰(xian)胺，有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)高(gao)人的(de)專注度，并改善(shan)記憶。芒(mang)(mang)果(guo)含有(you)大(da)量強效(xiao)抗氧化劑，有(you)助(zhu)清潔(jie)肝(gan)臟中(zhong)(zhong)的(de)毒素。芒(mang)(mang)果(guo)中(zhong)(zhong)的(de)膳食(shi)纖維和果(guo)膠含量高(gao)，它們有(you)助(zhu)于(yu)降低(di)血清中(zhong)(zhong)的(de)膽固醇水平。

腸胃功能不好的老人、孩子以及氣虛、脾虛的人要少吃芒果。有一些人吃了芒果后，會全身起紅斑，出現嘔吐、腹瀉等過敏現象，所以最好將芒果肉切成小塊直接食用。吃完芒果后，還要漱口、洗臉，以免果汁殘留。

3、橙子

橙(cheng)子(zi)是公(gong)認的(de)一種“療疾佳果(guo)”，它外觀上看(kan)顏色鮮艷，吃起來皮薄多汁(zhi)，酸甜可(ke)口，營(ying)養豐富。正常人(ren)飯后食(shi)橙(cheng)子(zi)或飲(yin)橙(cheng)汁(zhi)，還有(you)解油膩(ni)、消積(ji)食(shi)、止渴、醒酒的(de)作用。橙(cheng)子(zi)中(zhong)還有(you)含量豐富的(de)維生素C、P，能增加機(ji)體抵抗力，增加毛細血(xue)管的(de)彈性，降低血(xue)中(zhong)膽(dan)固醇，因(yin)此也非(fei)常適(shi)合高(gao)血(xue)脂癥、高(gao)血(xue)壓、動脈硬化(hua)者食(shi)用。

4、菠蘿

春季的(de)菠(bo)(bo)蘿，因(yin)為濃郁(yu)的(de)香味和水(shui)潤的(de)口感是很多人喜(xi)歡(huan)的(de)水(shui)果。菠(bo)(bo)蘿中含有一種(zhong)叫“菠(bo)(bo)蘿朊酶(mei)”的(de)物質，能(neng)分解(jie)蛋白質，幫助消(xiao)化(hua)，消(xiao)除炎癥和水(shui)腫(zhong)，能(neng)夠(gou)促進血循(xun)環(huan)。尤其是過食肉類及(ji)油膩食物之后(hou)，吃些菠(bo)(bo)蘿更(geng)為適宜，可以預防脂肪沉(chen)積。

清明祭祖水果擺幾個

祭祖(zu)用的(de)水(shui)果(guo)一(yi)般(ban)需(xu)要擺單數個，三個或者(zhe)五個是最常(chang)見的(de)數字，不過對于祭祖(zu)的(de)貢品其實并沒(mei)有非(fei)常(chang)嚴格的(de)規定，一(yi)般(ban)需(xu)要參考(kao)當地的(de)風俗習慣。

清明祭祖忌諱帶什么水果

其實對于清明祭祖用的(de)水(shui)(shui)果(guo)，并沒有特別得要(yao)求(qiu)，只要(yao)是(shi)各地的(de)時令水(shui)(shui)果(guo)都是(shi)可以的(de)。

1、祭祖(zu)不要帶(dai)梨。因(yin)為(wei)梨跟離(li)同音，古人認為(wei)離(li)是分(fen)離(li)的意思，掃墓帶(dai)梨的話表(biao)示要跟先人分(fen)離(li)隔絕，這樣子是很忌諱(hui)的。

2、葡萄(tao)(tao)。葡萄(tao)(tao)都是(shi)成(cheng)串的，祭(ji)祖(zu)帶(dai)葡萄(tao)(tao)的話有死成(cheng)串跟先人走的意思(si)，那樣子也是(shi)很不吉利的兆頭(tou)。

3、龍眼。龍眼通(tong)常也是成串(chuan)的，其寓(yu)意跟葡(pu)萄一樣，死成串(chuan)跟先人走，那樣子也很不吉(ji)利。

4、香(xiang)瓜(gua)。因為香(xiang)瓜(gua)里(li)面是空心的(de)，這樣(yang)子(zi)的(de)話去(qu)祭祖是寓意(yi)沒(mei)有心，因此是有對先(xian)人不敬之意(yi)。

5、蒲(pu)桃(tao)。蒲(pu)桃(tao)也(ye)是空心的，其寓意跟(gen)香(xiang)瓜一樣，也(ye)是表示無心。

6、百香果。百香果里面有(you)很多種籽，其寓意不潔，兆頭也是不好的。

7、芭樂(le)。芭樂(le)一(yi)般也是有很多籽(zi)在里面(mian)的，也是一(yi)種不潔(jie)的水(shui)果。

清明上墳的水果能吃嗎

清明上完墳之后自己家的水果是可以拿回去吃的，但是注意最好不要拿別人家的水果。但拜祭前(qian)和拜祭過(guo)程中就(jiu)別吃(chi)，不然(ran)長輩(bei)會說的。

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