清明適合吃什么水果

1、草莓

草莓是常見的一種水果，被營養學家美譽(yu)為“春天第一(yi)果(guo)”，是春季養生的(de)佳品。草(cao)莓(mei)歷來都(dou)被認為其可以(yi)補血、益氣、健脾、潤肺(fei)的(de)功效，老(lao)少(shao)皆宜，尤其對于體虛者，草(cao)莓(mei)更是滋補的(de)水果(guo)之一(yi)。此外草(cao)莓(mei)中含有的(de)鐵元(yuan)素、葡萄糖(tang)(tang)、果(guo)糖(tang)(tang)、蘋果(guo)酸、檸檬酸等(deng)可以(yi)有效地(di)輔(fu)助(zhu)治療春季易發的(de)嗓子(zi)疼、肺(fei)熱咳(ke)嗽、長火(huo)癤子(zi)等(deng)疾(ji)病(bing)。

并非(fei)越(yue)大的(de)草(cao)莓(mei)越(yue)好吃(chi)，大草(cao)莓(mei)味(wei)道相對會淡一點。因(yin)此(ci)，比鵪鶉蛋大一點、色澤(ze)紅潤的(de)草(cao)莓(mei)口感較好。此(ci)外，草(cao)莓(mei)含水量高(gao)、表皮薄，易受到機械性傷害或(huo)微生物侵入而(er)腐爛(lan)變質，建議現(xian)買現(xian)吃(chi)。

2、小芒果

芒果富含維生(sheng)素(su)B6,它對神經系(xi)統和大(da)腦的正常運作十分重要(yao)。芒果還(huan)含有(you)(you)(you)(you)谷(gu)氨酰胺，有(you)(you)(you)(you)助于提高人的專注度，并(bing)改善記(ji)憶。芒果含有(you)(you)(you)(you)大(da)量強效抗氧化劑，有(you)(you)(you)(you)助清潔肝臟中的毒(du)素(su)。芒果中的膳食(shi)纖維和果膠含量高，它們有(you)(you)(you)(you)助于降低血清中的膽固(gu)醇水平。

腸胃功能不好的老人、孩子以及氣虛、脾虛的人要少吃芒果。有一些人吃了芒果后，會全身起紅斑，出現嘔吐、腹瀉等過敏現象，所以最好將芒果肉切成小塊直接食用。吃完芒果后，還要漱口、洗臉，以免果汁殘留。

3、橙子

橙子是公認的一(yi)種“療疾佳(jia)果”，它(ta)外觀上看顏色鮮(xian)艷，吃起來皮薄多(duo)汁(zhi)，酸甜可口，營(ying)養(yang)豐(feng)富。正常人飯后食(shi)橙子或飲橙汁(zhi)，還(huan)有(you)解油膩、消積食(shi)、止渴、醒酒的作用(yong)。橙子中還(huan)有(you)含量(liang)豐(feng)富的維生素C、P，能增加(jia)機體抵抗力，增加(jia)毛(mao)細血管(guan)的彈性，降低血中膽固醇，因此也(ye)非(fei)常適合(he)高血脂癥、高血壓、動脈硬化者食(shi)用(yong)。

4、菠蘿

春季的菠蘿(luo)(luo)，因為濃郁的香(xiang)味(wei)和水潤(run)的口感是(shi)很多人喜歡的水果(guo)。菠蘿(luo)(luo)中(zhong)含(han)有一(yi)種叫“菠蘿(luo)(luo)朊酶”的物質(zhi)，能分解(jie)蛋白質(zhi)，幫助(zhu)消(xiao)化，消(xiao)除(chu)炎(yan)癥和水腫，能夠促進血循環。尤其是(shi)過食肉類(lei)及(ji)油膩食物之后，吃些菠蘿(luo)(luo)更為適宜(yi)，可以預防脂(zhi)肪沉積。

清明祭祖水果擺幾個

祭祖(zu)用的水果(guo)一(yi)般需要擺單(dan)數個，三個或者五個是最常見(jian)的數字，不過對于祭祖(zu)的貢品其(qi)實并沒有(you)非常嚴格的規定(ding)，一(yi)般需要參考當地的風俗(su)習慣。

清明祭祖忌諱帶什么水果

其實對(dui)于清(qing)明祭祖用(yong)的水果，并沒有特別得要求，只要是(shi)各(ge)地的時(shi)令水果都是(shi)可以(yi)的。

1、祭祖不要帶梨(li)。因(yin)為(wei)(wei)梨(li)跟離同(tong)音(yin)，古人(ren)認為(wei)(wei)離是分離的意思，掃墓帶梨(li)的話表(biao)示(shi)要跟先人(ren)分離隔絕，這樣子(zi)是很忌諱(hui)的。

2、葡萄(tao)。葡萄(tao)都是成串(chuan)的(de)(de)，祭祖帶(dai)葡萄(tao)的(de)(de)話有死成串(chuan)跟先人走(zou)的(de)(de)意思，那(nei)樣子(zi)也是很不(bu)吉利(li)的(de)(de)兆(zhao)頭。

3、龍眼。龍眼通常也是(shi)成串的，其寓(yu)意跟葡萄(tao)一樣(yang)，死成串跟先人走，那樣(yang)子也很不吉(ji)利(li)。

4、香瓜。因(yin)為香瓜里面是(shi)空心的，這樣子的話(hua)去(qu)祭祖是(shi)寓意沒(mei)有心，因(yin)此是(shi)有對先人(ren)不敬之(zhi)意。

5、蒲桃。蒲桃也(ye)是(shi)空心(xin)的，其寓意(yi)跟香瓜一樣，也(ye)是(shi)表示(shi)無心(xin)。

6、百(bai)香果。百(bai)香果里面(mian)有很多種籽(zi)，其寓意不潔，兆頭也是不好的。

7、芭(ba)樂(le)。芭(ba)樂(le)一般(ban)也是有很多籽(zi)在(zai)里面的(de)，也是一種不(bu)潔的(de)水果。

清明上墳的水果能吃嗎

清明上完墳之后自己家的水果是可以拿回去吃的，但是注意最好不要拿別人家的水果。但拜祭前和拜祭過程中就別(bie)吃，不然長輩(bei)會說的。

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