一、蛇果的熱量高嗎

蛇果的熱量是非常低的，經過測定100克蛇果中含有的熱量只有55大卡，如果把蛇果和其它的水果做(zuo)個比(bi)較的(de)(de)(de)話，那么蛇果的(de)(de)(de)熱(re)(re)量(liang)(liang)(liang)絕對(dui)是非常少的(de)(de)(de)。所(suo)以吃(chi)蛇果是不用(yong)(yong)(yong)擔心會(hui)帶來太多熱(re)(re)量(liang)(liang)(liang)，不用(yong)(yong)(yong)擔心會(hui)長胖(pang)的(de)(de)(de)，相反吃(chi)蛇果還可以起到減肥瘦身(shen)的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)，因(yin)為蛇果是一種(zhong)低熱(re)(re)量(liang)(liang)(liang)的(de)(de)(de)營(ying)養水果，非常值得食用(yong)(yong)(yong)。

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二、蛇果和蘋果哪個熱量高

蛇果熱量比較(jiao)高(gao)。

蛇果就是蘋(pin)(pin)(pin)果的(de)(de)(de)一(yi)種，不過在蘋(pin)(pin)(pin)果中屬(shu)于(yu)熱(re)(re)量(liang)相對比較高的(de)(de)(de)，所以減肥的(de)(de)(de)話(hua)吃一(yi)般的(de)(de)(de)蘋(pin)(pin)(pin)果也是一(yi)樣(yang)的(de)(de)(de)。蛇果的(de)(de)(de)熱(re)(re)量(liang)是55千卡每(mei)(mei)100克，在蘋(pin)(pin)(pin)果中屬(shu)于(yu)熱(re)(re)量(liang)稍微高一(yi)點(dian)的(de)(de)(de)，青蘋(pin)(pin)(pin)果的(de)(de)(de)熱(re)(re)量(liang)是52千卡每(mei)(mei)100克，紅富士的(de)(de)(de)熱(re)(re)量(liang)是49千卡每(mei)(mei)100克，但(dan)蛇果還是屬(shu)于(yu)低熱(re)(re)量(liang)的(de)(de)(de)食物。這樣(yang)既(ji)可以補充營養，還能在同(tong)樣(yang)飽腹的(de)(de)(de)情況下提供(gong)更少的(de)(de)(de)熱(re)(re)量(liang)。

三、減肥吃蛇果好還是蘋果好

蛇果(guo)和蘋果(guo)都可以(yi)幫(bang)助減肥(fei)。

蛇果和蘋果都是屬于營養豐富的同時還熱量低，既可以補充營養，還能在同樣飽腹的情況下提供更少的熱量，而且蛇果還是富含膳食纖維的水果，膳食纖維(wei)會促進胃腸道蠕動，加快食物通(tong)過(guo)胃腸道，減少吸收，這對減肥也是有幫助的。