果凍橙的功效和作用

1、增強食欲(yu)

果凍橙中含有一定量的有機酸成分，適量食用可以促進人體中的胃液分泌，其果肉味道芳香，聞著讓人食欲打開，這些都能增強人體吃東西的欲望，改善食欲不振的現象，具有一定增強食欲的作用。

2、和胃降逆

果凍橙味酸甜，入肝經、胃經，且有(you)降逆止嘔(ou)(ou)、和胃的功效，對飲食留滯引起的嘔(ou)(ou)吐(tu)、胃氣上逆等有(you)一定改善作用。

3、潤腸通便(bian)

果(guo)(guo)凍(dong)橙(cheng)中(zhong)含(han)有(you)(you)豐富(fu)的(de)富(fu)含(han)有(you)(you)膳(shan)食(shi)纖維和(he)果(guo)(guo)膠，膳(shan)食(shi)纖維和(he)果(guo)(guo)膠進(jin)入腸(chang)(chang)道后能夠促進(jin)腸(chang)(chang)道蠕(ru)動，有(you)(you)潤腸(chang)(chang)通便的(de)作用(yong)，便秘(mi)(mi)人群適(shi)量的(de)飲(yin)用(yong)一些橙(cheng)子汁還可(ke)以加速腸(chang)(chang)胃(wei)蠕(ru)動，有(you)(you)助于(yu)緩解(jie)便秘(mi)(mi)的(de)情況。

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4、生津解渴

果凍橙含有(you)大量的有(you)機酸以及(ji)(ji)水分，適量食用可(ke)以緩解(jie)人(ren)體的口渴(ke)癥狀(zhuang)、消積食以及(ji)(ji)解(jie)油膩(ni)等，具有(you)一定生津(jin)止渴(ke)的作用。

果凍橙和臍橙的區別

1、表面：無論是它的大(da)(da)小(xiao)，還(huan)是色澤，果(guo)凍橙和臍橙差不(bu)多，都是圓的，大(da)(da)小(xiao)也差不(bu)多。

2、內部：果凍(dong)橙皮比臍橙要薄上許多(duo)，而且吃(chi)起來(lai)還沒(mei)有(you)籽，而且用勺子隨(sui)便一舀，就有(you)很多(duo)果肉，因此得名果凍(dong)橙。

3、熱量：果(guo)凍(dong)橙每(mei)100g含(han)有52卡(ka)路(lu)里、12.3g碳(tan)水(shui)(shui)以及86.4的水(shui)(shui)分，臍橙每100g含(han)有48卡(ka)路(lu)里，11.1的碳(tan)水(shui)(shui)和87.9的水(shui)(shui)分，所以果凍橙相(xiang)比較熱量更高(gao)一(yi)點。

果凍橙上火嗎

適量食用果凍橙一般不會導致身體上火，因為果凍橙味酸、性涼。但是吃的時候要注意適量，果凍橙如果一次性吃得過多容易傷肝氣，而且還容易刺激腸胃，甚至會引起胃寒。如果女性在月經期吃了過多的果凍橙，還容易引起痛經的情況發生(sheng)，嚴(yan)重(zhong)時還(huan)有(you)可(ke)能會引起女性月經不(bu)調(diao)，對(dui)身體的(de)健康產生(sheng)不(bu)利影