新冠康復后可以吃海鮮嗎

新冠患者康復以后是可以吃海鮮的，各類海蝦和海魚等海鮮產品均不(bu)是此(ci)次疫(yi)情(qing)的(de)(de)傳染原，所(suo)以吃海鮮(xian)應該可以的(de)(de)，在選擇海鮮(xian)類海產品時(shi)應確定是檢疫(yi)合(he)格的(de)(de)，同時(shi)在烹飪時(shi)應保證煮熟(shu)后適當食用，不(bu)要吃變(bian)質的(de)(de)食物，生食和熟(shu)食需要分開存放，避免導致(zhi)寄(ji)生蟲感染或(huo)是病毒感染的(de)(de)可能。

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陽過可以吃蝦和螃蟹嗎

各(ge)類蝦和螃(pang)蟹(xie)(xie)，是(shi)(shi)(shi)比較常見的水(shui)產品，不(bu)管是(shi)(shi)(shi)淡(dan)水(shui)蝦和淡(dan)水(shui)螃(pang)蟹(xie)(xie)，還是(shi)(shi)(shi)海水(shui)蝦和海水(shui)螃(pang)蟹(xie)(xie)，新冠好了之(zhi)后，都(dou)是(shi)(shi)(shi)可(ke)以適(shi)當的食用的，可(ke)以補充營(ying)養，有助于身體恢復，不(bu)過要吃熟(shu)透的，并且選擇相對(dui)清(qing)淡(dan)的烹飪方式(shi)。

陽康后飲食能量要充足，除了魚蝦蟹等，還要多吃新鮮蔬菜和水果。蔬菜每天500克以上，水果每天200-350克，多(duo)選深色蔬果。保證(zheng)充足飲水量，每(mei)天1500-2000毫升，多次少量(liang)，主要飲白開水(shui)或(huo)淡茶水(shui)，飯前飯后菜湯(tang)、魚湯(tang)、雞湯(tang)等也是不錯(cuo)選(xuan)擇。堅(jian)決杜絕食用野生動物(wu)，少吃辛辣刺激(ji)性食物(wu)。

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