一、濃縮蘋果汁對身體有害嗎

濃縮蘋果汁少量喝一般對身體沒有害處，但如果過量喝可能會對身體造成傷(shang)害，比如腸(chang)胃不適(shi)、齲齒等。

濃(nong)縮蘋(pin)果(guo)(guo)汁(zhi)是由蘋(pin)果(guo)(guo)榨(zha)成(cheng)原汁(zhi)后利(li)用低溫真空的方法(fa)將蘋(pin)果(guo)(guo)汁(zhi)的部(bu)分水分蒸發制成(cheng)的一(yi)種飲品(pin)，平(ping)時少量(liang)的喝一(yi)些濃(nong)縮蘋(pin)果(guo)(guo)汁(zhi)一(yi)般(ban)不(bu)會(hui)對(dui)身體造成(cheng)傷害，但是如果(guo)(guo)長期大量(liang)喝濃(nong)縮蘋(pin)果(guo)(guo)汁(zhi)可能(neng)會(hui)對(dui)腸(chang)胃造成(cheng)負(fu)擔，出現(xian)腸(chang)胃不(bu)適的癥狀，比如惡心(xin)、反(fan)酸、腹脹等。

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并(bing)且濃縮(suo)蘋(pin)果汁含(han)有的(de)糖(tang)分比較高，如果在喝完(wan)后不注意口(kou)腔衛生，沒有及(ji)時刷牙(ya)或(huo)者漱口(kou)，還(huan)可能會導致濃縮(suo)蘋(pin)果汁在口(kou)腔內殘留后對(dui)牙(ya)齒(chi)造成損傷，使口(kou)腔內出現齲齒(chi)。還(huan)可能會因為糖(tang)分攝入過多和體內的(de)熱(re)量(liang)(liang)增(zeng)加(jia)，可使肥胖的(de)風險增(zeng)加(jia)，由(you)于(yu)含(han)糖(tang)量(liang)(liang)較高也有可能會增(zeng)加(jia)患糖(tang)尿病的(de)風險。

市(shi)面上常見的(de)濃縮蘋果(guo)汁，可能(neng)都含有檸檬酸，若長(chang)期大量喝這些蘋果(guo)汁可能(neng)會導致(zhi)(zhi)檸檬酸攝入(ru)過多，進(jin)而影(ying)響體內鈣元(yuan)素的(de)吸收和利用(yong)，從而在一定程度上導致(zhi)(zhi)機體缺鈣。

二、濃縮蘋果汁孕婦能喝嗎

濃(nong)縮蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)汁(zhi)孕(yun)婦一(yi)(yi)般不可以喝(he)(he)。因為濃(nong)縮蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)汁(zhi)大(da)多含(han)有一(yi)(yi)些(xie)添(tian)加劑(ji)(ji)或者(zhe)防腐(fu)劑(ji)(ji)，很容(rong)易造成(cheng)女性出(chu)現(xian)胃痛、腹瀉或消化(hua)不良等癥狀，嚴重者(zhe)可能會(hui)(hui)影響胎兒生長發育(yu)。懷孕(yun)期間適當喝(he)(he)一(yi)(yi)些(xie)鮮(xian)榨蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)汁(zhi)比(bi)較好，有助于促進胃腸(chang)消化(hua)吸(xi)收(shou)，也(ye)可以提(ti)供充足的(de)營養(yang)(yang)供應(ying)。但即使是真正的(de)鮮(xian)榨蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)汁(zhi)，在榨制過程中也(ye)會(hui)(hui)導(dao)致一(yi)(yi)些(xie)維生素等營養(yang)(yang)成(cheng)分的(de)損失，果(guo)(guo)汁(zhi)并不能代替水果(guo)(guo)，平時還(huan)是應(ying)該多選擇天然健康(kang)的(de)水果(guo)(guo)食用。

三、濃縮蘋果汁什么人不能吃

脾胃虛弱者、腎炎患者、糖尿病患者慎食濃縮蘋果汁。