一、蘋果汁能促進消化嗎

一般情況下，蘋果汁能促進消化，蘋(pin)果汁中含有(you)人(ren)體所(suo)需的營(ying)養成(cheng)分，適量的喝對身(shen)體有(you)一定好處。但不(bu)能過量飲(yin)用，以免發生不(bu)良反應(ying)。

蘋果(guo)汁中(zhong)含有豐富的(de)(de)有機酸、蛋(dan)白(bai)酶等成分(fen)，能夠促進胃腸(chang)(chang)道的(de)(de)蠕動，從而起到促進消(xiao)化(hua)的(de)(de)作用。而且(qie)蘋果(guo)汁相對于蘋果(guo)來(lai)說，雖然會損失大(da)量的(de)(de)膳食纖維(wei)，但還會有少量膳食纖維(wei)在其中(zhong)，人體飲用后，也(ye)能起到促進胃腸(chang)(chang)消(xiao)化(hua)的(de)(de)作用。

雖然喝蘋果(guo)汁的(de)好處很多(duo)(duo)，但(dan)是不(bu)可以(yi)一次性喝太多(duo)(duo)，因(yin)為蘋果(guo)汁中含(han)有很多(duo)(duo)的(de)糖分(fen)，這些糖分(fen)進入胃(wei)內以(yi)后可能(neng)會刺(ci)激胃(wei)酸分(fen)泌(mi)(mi)，而胃(wei)酸分(fen)泌(mi)(mi)過多(duo)(duo)會出現惡心、嘔(ou)吐、腹(fu)脹(zhang)等不(bu)良反應(ying)。

另外需要注意(yi)的是，飯后不(bu)宜喝(he)蘋(pin)果(guo)汁(zhi)，容易(yi)稀釋胃酸，導(dao)致消化不(bu)良。

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二、腸胃不好可以喝蘋果汁嗎

腸胃不好通常可以喝蘋果汁，蘋果汁中的營養非常豐富，并且(qie)里面還有果膠和維生(sheng)素，可以(yi)很好的保護胃黏膜，在腸胃不適時適量的喝(he)蘋果汁，對(dui)病情的恢復(fu)有一定的好處。

腸胃不好的患(huan)者應避免吃生冷(leng)，油膩以及辛辣(la)刺(ci)激性的食(shi)物(wu)，比如烤串和辣(la)椒等，平時應該多(duo)吃清淡而(er)且容易消化吸收的食(shi)物(wu)，多(duo)吃新鮮的水果和蔬菜(cai)，另外(wai)在(zai)進食(shi)時要(yao)細嚼慢咽。