車厘子是溫性還是寒性

車厘子指的是從國外引進的果實較大的櫻桃，既不是熱性也不是涼性，是一種溫性的水果，但溫性和熱性差別不大，只(zhi)是程度不一(yi)樣。

車厘子(zi)性(xing)質(zhi)溫和，通常適量的攝入(ru)并不(bu)會導致身體出現脾(pi)胃虛寒，或是(shi)導致身體出現上(shang)火等多(duo)種的不(bu)良(liang)反應，不(bu)僅可以改善食欲、提高機體免疫力，對(dui)消化不(bu)良(liang)、風濕痛(tong)等病(bing)癥也有一定的治療(liao)效果(guo)，溫性(xing)水果(guo)攝入(ru)以后對(dui)于自身的機體健(jian)康(kang)有較大的好處。

車厘子(zi)里面通(tong)常含有豐富(fu)的鐵元素，里面含含有維生(sheng)素C和維(wei)生素E以及青花素等多(duo)種(zhong)的(de)營(ying)養(yang)成(cheng)分，其中還(huan)含有豐富的(de)纖維(wei)素和礦物質，攝入以后有利于全方(fang)面補充體(ti)內所(suo)需的(de)營(ying)養(yang)成(cheng)分，從而可以幫助增加自身的(de)體(ti)質，里面含有的(de)鐵(tie)元素還(huan)可以起(qi)到食補氣血的(de)效果，同(tong)時對于貧血也可以起(qi)到良好的(de)改善(shan)作用(yong)。

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吃車厘子的禁忌有哪些

1、不宜過多食用

過多(duo)食用車(che)厘(li)(li)子(zi)容易導致(zhi)上火(huo)，出現口舌生瘡、大便干燥、牙齦腫(zhong)痛等癥(zheng)狀，而且車(che)厘(li)(li)子(zi)中的鐵(tie)元素含量較高，過多(duo)食用容易導致(zhi)鐵(tie)中毒或氫氧化物(wu)中毒，所以不宜過多(duo)食用車(che)厘(li)(li)子(zi)。

2、體質燥熱的人群不宜食用

車(che)厘子是(shi)溫(wen)性水果，食用(yong)后會使體內燥(zao)熱(re)，出現上(shang)火的癥狀，如果是(shi)本身體質(zhi)燥(zao)熱(re)、易上(shang)火的人群，最好(hao)不要食用(yong)車(che)厘子，以免誘發上(shang)火，導致口(kou)腔潰瘍(yang)、牙齦腫(zhong)痛等病癥。

3、糖尿病患者不宜食用

車厘子中含糖(tang)量較(jiao)高，糖(tang)尿病患者的血糖(tang)高，如果在血糖(tang)不穩定(ding)期間食用車厘(li)子，可能會影響血糖(tang)值，誘發頭暈、惡(e)心、嘔吐、腹部不適(shi)等癥狀(zhuang)。

4、腹瀉人群不宜食用

車厘(li)子汁水(shui)(shui)豐富，且含有較高的膳食(shi)纖維(wei)，食(shi)用車厘(li)子后，水(shui)(shui)分和膳食(shi)纖維(wei)進入體內，不但會促進胃腸(chang)蠕動，還使糞便含水(shui)(shui)量更高，加重(zhong)腹(fu)瀉，因此腹(fu)瀉人群不宜食(shi)用車厘(li)子。