車厘子是溫性還是寒性

車厘子指的是從國外引進的果實較大的櫻桃，既不是熱性也不是涼性，是一種溫性的水果，但溫性和熱性差別不大(da)，只是程度不一樣。

車厘子性(xing)(xing)質溫(wen)和，通常適量(liang)的攝(she)入(ru)并不(bu)會導致身(shen)體出現脾胃虛(xu)寒(han)，或是導致身(shen)體出現上火等多種的不(bu)良(liang)反應，不(bu)僅(jin)可以改善食(shi)欲、提高機體免(mian)疫力，對(dui)消化不(bu)良(liang)、風(feng)濕痛等病癥也有一定的治療效(xiao)果，溫(wen)性(xing)(xing)水果攝(she)入(ru)以后對(dui)于自身(shen)的機體健康有較(jiao)大的好處。

車厘子里(li)(li)面(mian)通常含(han)有豐富的鐵元素(su)，里(li)(li)面(mian)含(han)含(han)有維生素(su)C和維生素E以(yi)及青花素等多種(zhong)的(de)(de)(de)(de)營養成分，其中(zhong)還含(han)有豐(feng)富的(de)(de)(de)(de)纖(xian)維素和礦物質(zhi)，攝(she)入以(yi)后有利于全(quan)方面(mian)補(bu)充體內所需的(de)(de)(de)(de)營養成分，從而可以(yi)幫(bang)助(zhu)增加(jia)自身的(de)(de)(de)(de)體質(zhi)，里(li)面(mian)含(han)有的(de)(de)(de)(de)鐵元(yuan)素還可以(yi)起(qi)(qi)到食補(bu)氣血的(de)(de)(de)(de)效果，同時對于貧血也可以(yi)起(qi)(qi)到良(liang)好的(de)(de)(de)(de)改善作用。

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吃車厘子的禁忌有哪些

1、不宜過多食用

過(guo)(guo)多(duo)食用車厘(li)子容(rong)(rong)易導(dao)(dao)致(zhi)上火，出現口舌(she)生瘡、大便(bian)干燥(zao)、牙齦腫(zhong)痛等癥狀，而且車厘(li)子中(zhong)的鐵元素含量較高，過(guo)(guo)多(duo)食用容(rong)(rong)易導(dao)(dao)致(zhi)鐵中(zhong)毒(du)或氫氧(yang)化(hua)物中(zhong)毒(du)，所(suo)以(yi)不宜過(guo)(guo)多(duo)食用車厘(li)子。

2、體質燥熱的人群不宜食用

車(che)(che)厘(li)子是溫性水果，食用后會使體內(nei)燥熱，出(chu)現上火的癥(zheng)狀，如果是本身體質燥熱、易上火的人群，最好不要食用車(che)(che)厘(li)子，以免(mian)誘發上火，導致口腔潰瘍、牙齦腫痛等病癥(zheng)。

3、糖尿病患者不宜食用

車厘子中含糖(tang)量較(jiao)高(gao)，糖(tang)尿(niao)病患者的血(xue)糖(tang)高(gao)，如果在血(xue)糖(tang)不穩定(ding)期間食(shi)用車厘子(zi)，可能會(hui)影響血(xue)糖(tang)值，誘發(fa)頭(tou)暈、惡心、嘔吐(tu)、腹部不適(shi)等癥狀。

4、腹瀉人群不宜食用

車厘子(zi)汁水豐富(fu)，且(qie)含有較高的膳食纖維，食用車厘子(zi)后，水分和膳食纖維進(jin)入體內，不但會(hui)促進(jin)胃腸蠕(ru)動，還使(shi)糞便(bian)含水量(liang)更高，加重(zhong)腹瀉(xie)，因此腹瀉(xie)人群不宜食用車厘子(zi)。