一、綠豆可以打豆漿嗎?

綠豆(dou)(dou)(dou)一(yi)般(ban)是可以打(da)成豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)喝的(de)，口感也比較好，另外(wai)也可以和其他的(de)豆(dou)(dou)(dou)類一(yi)起打(da)成豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)，比如黃豆(dou)(dou)(dou)，這樣也能夠使(shi)營(ying)養價值更加豐(feng)富。

綠豆一(yi)般(ban)可(ke)用于(yu)煲湯或者(zhe)是(shi)制作成(cheng)(cheng)綠(lv)豆(dou)(dou)(dou)沙，也可(ke)以(yi)(yi)制作成(cheng)(cheng)豆(dou)(dou)(dou)漿，可(ke)單獨(du)打成(cheng)(cheng)豆(dou)(dou)(dou)漿，或者(zhe)是(shi)和其他豆(dou)(dou)(dou)類一(yi)起制作，不僅(jin)不會影響綠(lv)豆(dou)(dou)(dou)當中的(de)(de)(de)(de)營養(yang)成(cheng)(cheng)分，還(huan)能夠改善豆(dou)(dou)(dou)漿的(de)(de)(de)(de)口(kou)感。綠(lv)豆(dou)(dou)(dou)中含(han)有(you)豐(feng)富(fu)的(de)(de)(de)(de)營養(yang)物質(zhi)，主要(yao)(yao)包括人(ren)體所需要(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)膳(shan)食纖維(wei)、糖類、蛋白(bai)質(zhi)，以(yi)(yi)及鐵、鈣(gai)等礦物質(zhi)元素(su)(su)，還(huan)含(han)有(you)維(wei)生素(su)(su)B1、維(wei)生素(su)(su)B2等維(wei)生素(su)(su)，所以(yi)(yi)可(ke)以(yi)(yi)在早上的(de)(de)(de)(de)時候(hou)打一(yi)杯綠(lv)豆(dou)(dou)(dou)豆(dou)(dou)(dou)漿，對身體有(you)一(yi)定(ding)好處。但是(shi)綠(lv)豆(dou)(dou)(dou)性寒，在早上喝的(de)(de)(de)(de)時候(hou)盡量不要(yao)(yao)空腹，以(yi)(yi)免(mian)降低胃腸道的(de)(de)(de)(de)蠕動，甚至(zhi)還(huan)會出現消化不良。

二、綠豆怎么打豆漿好喝

1、綠豆洗干(gan)凈(jing)，準備冰糖。

2、把綠豆，冰(bing)糖放豆漿(jiang)(jiang)機中(zhong)，加3碗水，開豆漿(jiang)(jiang)鍵(jian)。

3、等待25分鐘，綠豆豆漿就(jiu)打好了。

綠豆打成豆(dou)漿后可(ke)(ke)以(yi)(yi)根據(ju)個人喜好加(jia)入(ru)少(shao)量(liang)的白(bai)糖或(huo)者(zhe)是(shi)蜂蜜，可(ke)(ke)以(yi)(yi)改善口感。但對于血糖偏高(gao)的人群不可(ke)(ke)以(yi)(yi)加(jia)入(ru)白(bai)糖和蜂蜜，以(yi)(yi)免引起(qi)血糖升高(gao)。而且(qie)打成豆(dou)漿后需要盡快飲用完，不能夠長時(shi)間存放，以(yi)(yi)免滋生細菌。