一、蜜瓜是涼性水果還是熱性水果

蜜瓜作為夏季的一種常見水果，其味道甘甜，屬于(yu)偏(pian)涼的水果。

蜜瓜屬于涼性水果，適宜夏季食(shi)(shi)用(yong)，它有(you)清涼消暑、除(chu)煩熱、生津止渴(ke)的(de)作(zuo)用(yong)。但食(shi)(shi)用(yong)的(de)時候注意(yi)不(bu)(bu)能(neng)夠過量(liang)，尤(you)其(qi)是腹瀉的(de)人最好不(bu)(bu)要食(shi)(shi)用(yong)，體質偏寒(han)的(de)人也不(bu)(bu)宜多吃(chi)。 此外，蜜瓜中含有(you)大量(liang)的(de)糖分，糖尿病患者(zhe)不(bu)(bu)能(neng)吃(chi)。?

二、吃蜜瓜的好處與壞處

1、好處：蜜瓜是一種營養價值非(fei)常豐富的果類，其(qi)中(zhong)(zhong)含有(you)大量的氨(an)基(ji)酸、維(wei)生(sheng)(sheng)素a、維(wei)生(sheng)(sheng)素b、維(wei)生(sheng)(sheng)素c，還(huan)有(you)抗(kang)氧化(hua)超(chao)氧化(hua)物歧化(hua)酶，可以(yi)有(you)效(xiao)的對抗(kang)自(zi)由基(ji)，起到保證皮膚(fu)水合(he)度、延緩皮膚(fu)衰(shuai)老(lao)的作用。而且哈(ha)密瓜中(zhong)(zhong)含有(you)大量的鉀離子(zi)，可以(yi)降低(di)心(xin)腦(nao)血管疾病發生(sheng)(sheng)的概率，提高身體所需(xu)要的蛋白(bai)質含量。

2、壞處：由于(yu)蜜瓜屬于(yu)一種偏涼性的食物，過量(liang)攝入可能會給(gei)胃(wei)腸器官帶(dai)來負擔，從而出現腹瀉、腹痛等癥狀。