一、檸檬片泡水的正確泡法

檸(ning)檬(meng)泡水(shui)主要包括以下三(san)個步(bu)驟(zou)：

首先是挑選新鮮的檸檬，用鹽水將檸檬浸泡十五分鐘，然后用硬毛刷清潔表皮。另外，檸檬片泡(pao)水(shui)不要(yao)去皮，平時(shi)用(yong)檸(ning)檬泡(pao)水(shui)時(shi)，最正確(que)的泡(pao)法是把(ba)帶皮浸泡(pao)，在切檸(ning)檬以后可以用(yong)鹽(yan)涂抹在檸(ning)檬的表面，用(yong)力揉搓一會(hui)，再用(yong)清水(shui)洗凈，然后切成片狀，檸(ning)檬的果皮比(bi)果肉營(ying)養價(jia)值更(geng)高，而且(qie)帶有(you)天然的香(xiang)味(wei)，用(yong)帶皮的檸(ning)檬泡(pao)水(shui)口感(gan)會(hui)更(geng)出(chu)色。

第二將清洗(xi)干凈的(de)檸(ning)檬切成薄片(pian)以后涂上蜂蜜，放入洗(xi)干凈的(de)玻璃(li)容(rong)器瓶里，每次泡水直接取一(yi)到(dao)兩片(pian)即可。

第三將切好的(de)檸檬片放入六十到七十度的(de)水(shui)(shui)中(zhong)，請(qing)大家注意，水(shui)(shui)溫不宜太(tai)(tai)低或太(tai)(tai)高，水(shui)(shui)溫低檸檬的(de)清香(xiang)味沒辦法散發(fa)出來。水(shui)(shui)溫高的(de)話，容易破(po)壞檸檬的(de)營養，還會激發(fa)檸檬中(zhong)的(de)苦味物質(zhi)，味道(dao)就變得更苦了。

二、檸檬片可以泡幾次水

檸檬片一般可以泡三次左右，如果泡次數過多，不僅會導致味道變淡，同時也會使營養成分流失，所以泡三次之后要丟掉更換新的檸檬片。

喝(he)檸(ning)檬(meng)水(shui)有一(yi)股明顯的(de)酸(suan)味，能起到比(bi)較好的(de)抗(kang)氧化效果，盡量選(xuan)擇新鮮的(de)檸(ning)檬(meng)制作檸(ning)檬(meng)片，能讓皮膚看(kan)起來更加的(de)光滑，同時還可以(yi)為(wei)皮膚補充足夠(gou)的(de)維生素C，起到美白皮膚作用(yong)。喝(he)檸(ning)檬(meng)水(shui)的(de)時候盡量使用(yong)吸管，以(yi)免檸(ning)檬(meng)水(shui)對牙(ya)齒(chi)帶來刺激，影響牙(ya)齒(chi)的(de)健康狀況(kuang)。

檸檬片也(ye)(ye)就是將新(xin)鮮的(de)檸檬切(qie)成片后(hou)用(yong)(yong)(yong)來泡(pao)水喝，也(ye)(ye)可以將新(xin)鮮的(de)檸檬切(qie)成片，曬干之后(hou)用(yong)(yong)(yong)來泡(pao)水喝，不(bu)僅營養價值高(gao)，還具有很高(gao)藥用(yong)(yong)(yong)價值檸檬片，味道干凈，平可入(ru)肝(gan)經(jing)、胃經(jing)，具有化(hua)痰止(zhi)咳(ke)、生(sheng)津(jin)健脾等功效，臨床可用(yong)(yong)(yong)于治療支氣管炎、百日咳(ke)、中暑、煩渴、食欲不(bu)振、維生(sheng)素c缺乏癥等。