一、粗糧餅干是什么

很多孩子都喜歡吃餅干，各種各樣的餅干在超市里面深受孩子的喜愛的，加上一些特殊的促銷活動，餅干的種類也是越來越多了，粗糧餅干現在賣的還是非常的火爆的，出個遠門買點粗糧餅干，不僅能夠保證健康，同時也能夠填飽肚子，那么大家了解具體的粗糧餅干是什么嗎？

粗糧(liang)餅(bing)干，即(ji)用(yong)粗糧(liang)制(zhi)成(cheng)的(de)餅(bing)干，粗糧(liang)一(yi)般指大米和(he)面粉以(yi)外的(de)糧(liang)食，如(ru)玉(yu)米、高粱(liang)、小米等(deng)。粗糧(liang)主要包(bao)括谷類中的(de)玉(yu)米、小米、紫米、高粱(liang)、燕麥、蕎麥、麥麩以(yi)及各種干豆(dou)類，如(ru)黃豆(dou)、青(qing)豆(dou)、赤豆(dou)、綠豆(dou)等(deng)。

二、粗糧餅干是消化餅干嗎

粗糧餅(bing)干(gan)屬于消化餅(bing)干(gan)。

消化餅干是屬于一種比較常見的(de)食(shi)物，是指在(zai)(zai)制作過程中添加燕(yan)麥、粗糧(liang)、膳食(shi)纖維等(deng)成(cheng)分，在(zai)(zai)服用之后可以有(you)效(xiao)增加胃(wei)腸(chang)的(de)蠕動功能(neng)，可以有(you)效(xiao)促進食(shi)物吸收和加快，食(shi)物殘渣排出，對于長(chang)期(qi)不良(liang)飲食(shi)習慣和胃(wei)腸(chang)蠕動變慢引起的(de)消化不良(liang)等(deng)都有(you)輔助調理效(xiao)果(guo)。在(zai)(zai)吃消化餅干時還(huan)需(xu)要(yao)控(kong)制好攝入量，需(xu)要(yao)通過少量多次進行補充才(cai)可以減少胃(wei)腸(chang)負擔。

在吃消化餅干期間，還(huan)需要定時做腹部(bu)按摩，可以有效增(zeng)加腸(chang)道(dao)蠕動。