1、口味各異的餅干，如夾心(xin)餅干、威化餅干、曲奇餅干、蘇打餅干等，一直就是各類人(ren)群的休閑(xian)(xian)零嘴(zui)，口感香甜，口味豐富，適(shi)合作為休閑(xian)(xian)零食、茶點，也可(ke)用作補充(chong)能量。

2、粗糧餅干(gan)、全麥餅干(gan)中含有(you)(you)(you)的膳食纖維(wei)比較高，可以(yi)在一定程度上有(you)(you)(you)助于減肥，緩(huan)解便(bian)秘(mi)。還含有(you)(you)(you)各種維(wei)生素、礦物質，相對其他餅干(gan)來說，對健(jian)康更(geng)有(you)(you)(you)益，適合早餐代餐，但畢竟是餅干(gan)，還是不(bu)要貪吃(chi)哦。

3、無(wu)糖(tang)餅(bing)干(gan)是在普通餅(bing)干(gan)制(zhi)作的(de)基礎上(shang)，添加了無(wu)糖(tang)原(yuan)料，用麥芽糖(tang)醇來代替白砂糖(tang)精(jing)心制(zhi)作而成的(de)，通常以(yi)無(wu)糖(tang)蘇打餅(bing)干(gan)、木糖(tang)醇餅(bing)干(gan)為主。不僅(jin)保留了餅(bing)干(gan)的(de)風味(wei)特點(dian)，而且在食療方面有更為顯著(zhu)的(de)效(xiao)果(guo)。

4、進(jin)行(xing)戶外運動的時候(hou)，人的體(ti)(ti)力消(xiao)耗極大，需要及(ji)時補充(chong)能量(liang)，而壓縮餅(bing)干不(bu)僅(jin)體(ti)(ti)積(ji)小質量(liang)輕，而且營養豐富(fu)，能夠快(kuai)速提供所需能量(liang)，是即(ji)食充(chong)饑、飽腹(fu)代餐較為合適的食品。

5、小(xiao)(xiao)孩子(zi)對餅干(gan)天生(sheng)沒有抗拒(ju)力，一(yi)般小(xiao)(xiao)孩子(zi)都喜(xi)歡可愛的小(xiao)(xiao)動(dong)物餅；嬰兒在長牙的時候可以吃磨(mo)牙餅干(gan)，幫助乳牙長出；挑食的小(xiao)(xiao)孩子(zi)可以吃營(ying)養(yang)餅干(gan)，間接調節營(ying)養(yang)，而(er)且小(xiao)(xiao)孩子(zi)也不會拒(ju)絕。