頭痛吃什么水果可以緩解

1、桃子

桃子還有維生素abc及(ji)多(duo)種礦物質，可以增強動脈彈(dan)性(xing)，防治動脈硬化的(de)發(fa)生，從(cong)而減少腦意(yi)外的(de)發(fa)生，特(te)別是(shi)吃新的(de)桃子有助于緩解(jie)頭(tou)部神經系統，對頭(tou)疼具有一定的(de)調(diao)節作用。

2、蘋果

蘋果性溫性而味酸甜，具有(you)(you)生津潤肺、解(jie)除煩(fan)惱、開胃通的效果。蘋果含有(you)(you)多種降低血(xue)脂、限制血(xue)小板聚(ju)集(ji)、減(jian)少(shao)血(xue)管栓塞、防(fang)治動脈硬化的物質，能軟化血(xue)管、疏通血(xue)管有(you)(you)助(zhu)于防(fang)治動脈硬化、血(xue)管性頭(tou)疼。

3、葡萄

葡萄性平穩而甘苦，葡萄含有(you)豐富的維生素、鎂(mei)、鐵和藜蘆醇，能(neng)有(you)效(xiao)防治(zhi)動脈(mo)栓塞，可以用于防治(zhi)高血壓血管性頭疼，對緩(huan)解頭痛非(fei)常有(you)效(xiao)。

4、草莓

草莓(mei)有(you)滋(zi)補調(diao)理的作(zuo)用(yong)，一般對頭痛有(you)很好(hao)緩解作(zuo)用(yong)，因此對于生活中(zhong)經常(chang)出現(xian)的頭痛癥(zheng)狀，可(ke)以(yi)多吃草莓(mei)等食(shi)物來幫(bang)助緩解頭痛癥(zheng)狀。

什么水果頭痛不能吃

1、芒果

芒果中含有比較多的維生素A、醛酸(suan)等(deng)成分(fen)，頭痛患(huan)者食用后可能會導致血(xue)管收縮，從(cong)而加重頭痛的癥狀(zhuang)。

2、荔枝

荔(li)枝中含有比(bi)較(jiao)多的糖分，頭痛患者食(shi)用后可能會導致大(da)腦神經細胞興奮(fen)，從而加(jia)重頭痛的癥狀。

3、柑橘類水果

頭痛不能吃柑橘類水果，例如柑桔、蜜桔、蘆柑、檸檬、葡萄柚等，這些水果中含有大量的酸性物質和大量的糖分，如果患者食用此類水果的話，會導致患者身體里的熱量增加，并且轉化為脂肪，使患者的血糖代謝比較慢，不能被消耗掉，讓患者出現急性偏頭痛。

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