頭痛吃什么水果可以緩解

1、桃子

桃子還有維生素abc及多種礦(kuang)物質，可以增強動(dong)脈(mo)彈性，防(fang)治動(dong)脈(mo)硬化的發(fa)(fa)生，從而減少腦意(yi)外的發(fa)(fa)生，特別是(shi)吃新的桃子有(you)助于(yu)緩(huan)解頭部神經系統，對頭疼具有(you)一定的調節(jie)作(zuo)用(yong)。

2、蘋果

蘋果(guo)性(xing)溫性(xing)而味酸甜，具有(you)生津潤肺、解除煩惱、開胃通的效(xiao)果(guo)。蘋果(guo)含有(you)多種降低血(xue)脂、限制(zhi)血(xue)小板聚集、減少血(xue)管栓塞、防治動脈硬化的物質，能軟化血(xue)管、疏通血(xue)管有(you)助于防治動脈硬化、血(xue)管性(xing)頭疼。

3、葡萄

葡(pu)萄性(xing)平穩(wen)而甘苦，葡(pu)萄含(han)有(you)豐富(fu)的(de)維生素、鎂、鐵和藜(li)蘆醇，能有(you)效防(fang)治(zhi)(zhi)動脈栓塞，可以用于防(fang)治(zhi)(zhi)高血壓血管性(xing)頭疼，對緩解(jie)頭痛非常有(you)效。

4、草莓

草(cao)莓有(you)滋(zi)補(bu)調理的作用(yong)，一般對頭(tou)痛(tong)(tong)有(you)很好緩(huan)解(jie)作用(yong)，因此對于(yu)生活(huo)中經常出現的頭(tou)痛(tong)(tong)癥(zheng)(zheng)狀，可以(yi)多(duo)吃(chi)草(cao)莓等食(shi)物來幫(bang)助緩(huan)解(jie)頭(tou)痛(tong)(tong)癥(zheng)(zheng)狀。

什么水果頭痛不能吃

1、芒果

芒果中含(han)有比較多(duo)的維(wei)生素A、醛酸等成分，頭(tou)痛患者(zhe)食用(yong)后可能會導致血管收縮，從(cong)而(er)加重(zhong)頭(tou)痛的癥狀。

2、荔枝

荔枝中含有比較(jiao)多的糖分，頭痛(tong)患(huan)者食用后可能會導(dao)致大(da)腦神經細胞興奮，從而(er)加(jia)重頭痛(tong)的癥狀。

3、柑橘類水果

頭痛不能吃柑橘類水果，例如柑桔、蜜桔、蘆柑、檸檬、葡萄柚等，這些水果中含有大量的酸性物質和大量的糖分，如果患者食用此類水果的話，會導致患者身體里的熱量增加，并且轉化為脂肪，使患者的血糖代謝比較慢，不能被消耗掉，讓患者出現急性偏頭痛。

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