一、空刻意面的熱量高不高

空刻意面熱量(liang)(liang)368大(da)卡/100克(ke)(ke)（可食用(yong)部分(fen)），每100克(ke)(ke)空刻(ke)意面熱量(liang)(liang)的熱量(liang)(liang)約(yue)占(zhan)中國(guo)營(ying)養學會推薦的普通成年人(ren)保持(chi)健康每天所(suo)需攝入(ru)總熱量(liang)(liang)的6.2%。

空刻意面(mian)(mian)(mian)采用(yong)硬質杜蘭(lan)小麥，熱量(liang)低(di)，口感Q彈(dan)，面(mian)(mian)(mian)筋蛋白(bai)含量(liang)高，是(shi)意大(da)利(li)面(mian)(mian)(mian)最(zui)佳及最(zui)合適的材料貼心的一(yi)(yi)人份包裝。空刻意面(mian)(mian)(mian)有反式脂肪根據查詢相關公開信(xin)息顯示意面(mian)(mian)(mian)食材都含有一(yi)(yi)部分(fen)天然的反式脂肪酸，意面(mian)(mian)(mian)一(yi)(yi)般(ban)指(zhi)意大(da)利(li)面(mian)(mian)(mian)意大(da)利(li)面(mian)(mian)(mian)Pasta，也被稱為意粉(fen)，是(shi)西(xi)餐正(zheng)餐中最(zui)接近(jin)中國人飲食習慣的面(mian)(mian)(mian)點。

雖說(shuo)意(yi)面(mian)多(duo)是(shi)由硬小麥制成的(de)(de)，但(dan)是(shi)作(zuo)(zuo)為西餐它(ta)的(de)(de)熱量(liang)還是(shi)有一(yi)丟丟的(de)(de)高(gao)，不過由于面(mian)食本身就消化(hua)得快(kuai)，番茄(qie)、牛奶能(neng)(neng)改善消化(hua)功(gong)能(neng)(neng)，促進(jin)食物(wu)的(de)(de)消化(hua)，因此(ci)雖然(ran)理論(lun)上意(yi)大利面(mian)熱量(liang)高(gao)，但(dan)是(shi)不積(ji)聚熱量(liang)、也不增(zeng)加(jia)脂(zhi)肪(fang)，因此(ci)沒(mei)有增(zeng)肥作(zuo)(zuo)用。

二、空刻意面吃了容易長胖嗎

空刻意面雖然熱量不算低，但是屬于低GI食物，平均GI值只有49。低GI的食物消化吸收慢，糖分會很緩慢進入血液，吃完后血糖水平不容易有很大波動更抗餓，怕胖的姐妹們吃也不用有太大負擔哦。而且意面的口(kou)感又很接近普(pu)通(tong)手(shou)搟面的味道(dao)，一口(kou)下(xia)去簡直就(jiu)是(shi)碳水(shui)星人的大(da)愛啊，太滿足了。

雖然空刻意面的味道非常不錯，但也需要適量食用，因為配料中是含有黃油、奶酪和其他成分,這些成分熱量很高,經常吃會導致體內脂肪堆積,從而導致體重增加。所以適量的吃空刻意面是不容易長胖的。空刻意大利面產品大全>>

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