一、鯊魚菲特黑咖啡可以減肥嗎

鯊魚菲特黑咖啡(fei)是可以(yi)減肥(fei)(fei)的。鯊(sha)魚菲特黑咖啡(fei)中富含咖啡(fei)因和(he)多酚類的抗氧化物，對健康(kang)有一定的好處，包括減少炎癥與減肥(fei)(fei)，它主要通(tong)過增加(jia)機體(ti)的新陳代(dai)謝，增加(jia)能量(liang)消(xiao)(xiao)耗，降低體(ti)重、體(ti)重指數和(he)脂(zhi)肪量(liang)，從(cong)而讓(rang)人體(ti)在相同時間內消(xiao)(xiao)耗更多的能量(liang)；其次，餐前喝(he)可以(yi)降低食欲(yu)，減少飯量(liang)，從(cong)而發揮減肥(fei)(fei)的作用。

但是(shi)(shi)要明(ming)白的(de)是(shi)(shi)，黑咖(ka)啡(fei)減肥(fei)(fei)的(de)作(zuo)用是(shi)(shi)有限的(de)，它(ta)沒有從根(gen)本(ben)上解(jie)決肥(fei)(fei)胖的(de)根(gen)源，因而常常出現(xian)反彈現(xian)象，只有科學合理的(de)運(yun)動(dong)和均衡的(de)營養結(jie)合起來才(cai)是(shi)(shi)科學有效的(de)減肥(fei)(fei)方法(fa)；其次，飲用黑咖(ka)啡(fei)需注意攝(she)(she)入(ru)量，每天(tian)攝(she)(she)入(ru)不(bu)超(chao)過含400mg咖(ka)啡(fei)因的(de)黑咖(ka)啡(fei)是(shi)(shi)安全(quan)的(de)，孕婦(fu)每天(tian)攝(she)(she)入(ru)咖(ka)啡(fei)因不(bu)能超(chao)過200mg。

二、鯊魚菲特黑咖啡減肥對身體有傷害嗎

適量飲用(yong)鯊魚(yu)菲特黑咖啡有(you)助于減肥，一般不會對(dui)身(shen)體造成傷害，但是大(da)量飲用(yong)可(ke)能對(dui)身(shen)體產生危害，包括(kuo)導致心律失常、影響睡(shui)眠、刺激(ji)胃黏膜等。

1、導致心律失常：鯊魚菲特黑咖啡(fei)含有大(da)(da)量的咖啡(fei)因，如果大(da)(da)量飲(yin)用，容易導致心(xin)律失常，人體(ti)可出現心(xin)悸心(xin)慌、頭暈(yun)等情(qing)況。

2、影響睡眠：黑咖啡(fei)(fei)含有(you)的咖啡(fei)(fei)因(yin)能(neng)夠興奮神(shen)經中(zhong)樞，少量(liang)飲(yin)用(yong)鯊(sha)魚菲特黑咖啡(fei)(fei)能(neng)夠緩解疲勞、提神(shen)醒腦，如果大量(liang)飲(yin)用(yong)，尤其是在睡前飲(yin)用(yong)，容易(yi)影響睡眠，導(dao)致(zhi)入睡困難，甚(shen)至可能(neng)徹夜(ye)不眠。

3、刺激胃黏膜：如果大量攝入黑咖啡還容易(yi)刺激胃(wei)黏膜(mo)，引起胃(wei)部不(bu)適，若(ruo)本身就患有胃(wei)病，則(ze)容易(yi)加重癥狀。

減肥期間可以適當的少量喝鯊魚菲特黑咖啡，最重要的還是需要進行飲食和運動的合理搭配，才能夠達到真正減肥。鯊魚菲特產品大全>>

鯊魚菲特

蕪湖鯊魚菲特健康科技有限公司

• 發源地：蕪湖市
• 注冊資本(ben)：493.07萬元

成立于2017年，鯊魚菲特是健康常溫即食雞胸肉品類開創者。品牌創立初衷是為現代快節奏生活下的年輕人提供方便，營養配比，美味的健康食品。其以即食雞胸肉為核心，定位全場景低卡健康食品，開創6大產品系列：蛋白肉類、粗糧主食、高纖烘焙、輕卡調料、減負零食、元氣沖飲類。現已上線一百多款產品，滿足用戶在正餐、休閑小食等場景里不同健康飲食需求。 更多>