薏仁茶是生薏仁還是熟薏仁

薏仁茶一般用的是熟薏仁。

由于薏仁性寒，直接用生薏仁泡水喝可能會對腸胃道黏膜造成刺激，導致腹部疼痛等不適癥狀。因此，為了避免這些副作用，通常會將薏仁用小(xiao)火炒熟后再泡水喝(he)。熟薏(yi)仁(ren)不僅能夠(gou)(gou)減輕(qing)生薏(yi)仁(ren)的寒(han)性，還能夠(gou)(gou)增強其(qi)健脾利濕(shi)的效果，更(geng)適合日常飲用。

但(dan)是要注意薏仁泡水不(bu)能每天喝(he)，因為薏仁茶(cha)是寒性的，每天喝(he)容易引起腹(fu)(fu)痛、腹(fu)(fu)瀉(xie)、嘔等不(bu)良(liang)反(fan)應，另外孕(yun)婦與哺(bu)乳期(qi)的婦女不(bu)宜飲用，陰(yin)虛(xu)體弱及消化不(bu)良(liang)的病(bing)人要在醫生的指導下合理飲用。

薏仁哪里產地是最好

1、金沙薏米

金(jin)沙(sha)境內(nei)(nei)山清水秀，氣候溫和濕潤，非常適宜薏(yi)(yi)米(mi)生長。金(jin)沙(sha)薏(yi)(yi)米(mi)品(pin)質優(you)異、名揚(yang)四(si)海，貴(gui)為(wei)朝廷貢品(pin)，榮獲國(guo)(guo)家地理標志證明商標。是福建省的名優(you)品(pin)牌，暢銷國(guo)(guo)內(nei)(nei)外等多個市場。

2、寧化薏米

福建(jian)寧化(hua)是“中國薏米之鄉”，寧化薏米是全國最好的糯薏米、國家地理標志保護產品、中國地道優質藥材。其營養價值豐富，易消化吸收，煮粥、作湯均可。

3、錦屏薏仁米

彥洞鄉是錦屏縣主產(chan)薏仁(ren)米之鄉，每年(nian)種植(zhi)有薏仁(ren)米700多(duo)畝(mu)，年(nian)產薏仁米10多(duo)萬斤。出(chu)(chu)產(chan)的薏仁米(mi)以米(mi)質優、香(xiang)味純正(zheng)、無公害、食用和(he)藥用價(jia)值高等特點出(chu)(chu)名，是當(dang)地(di)的著名特產(chan)。

4、寶慶苡米

苡米又名(ming)薏苡、薏仁米，是湖(hu)南(nan)寶慶著名(ming)的(de)特產。寶慶苡米栽培歷史源遠流長，以顆粒(li)飽滿、晶(jing)瑩潔白(bai)、品質(zhi)優良等特點而譽(yu)滿全(quan)球，并遠銷日(ri)本和東南(nan)亞等國。

5、酉陽薏米

酉陽(yang)薏米是重慶市酉陽(yang)的(de)一(yi)(yi)個著(zhu)名特產，可(ke)以做為糧食(shi)，也(ye)可(ke)以制作成粥等，有著(zhu)豐富的(de)營養成分。且(qie)易于吸收(shou)，是老(lao)少皆宜的(de)一(yi)(yi)種滋(zi)補(bu)食(shi)品，深受廣(guang)大群眾的(de)喜愛。

6、隆林薏米

薏米(mi)在隆林引種生產(chan)已有數百年的歷史(shi)，主要(yao)生產(chan)地(di)在介(jie)廷、巖(yan)荼、克(ke)長等鄉村，年產(chan)500噸以上，銷售(shou)全國各地，以藥(yao)用(yong)為主(zhu)。隆林薏(yi)米米質(zhi)十(shi)分的飽(bao)滿，用(yong)其煮制之后十(shi)分的鮮美，顆粒更為豐滿。