一、紅豆薏米水可以去濕氣嗎

紅豆薏米(mi)泡水喝，可以起到去濕(shi)氣的作用。

在中醫認為紅豆是赤小豆可以清熱祛濕。而薏米是炒薏米，它具有祛濕滲濕，健脾的作用，可以促進小便增多，讓體內的濕氣從小便排出。紅小豆也可以有類似效果，只不過他同時還更多的有清熱的作用。在中醫里面濕氣侵襲人體多情緒與疲憊，還有胃腸會導致食欲減退，大便不成形等情況。同時伴有腹脹，腹滿倦怠乏力等情況。在這個上面可以應用通小便的方法讓濕氣排出，如果濕氣停留在皮膚體表，會出現皮疹，反復瘙癢等情況，可以用紅小豆，薏米來打(da)粉外敷也會起到祛除濕氣(qi)的作用。

二、喝紅豆薏米水后排濕的表現有哪些

喝紅豆薏米水(shui)排濕氣的表現(xian)為體重減(jian)輕、汗液流(liu)出(chu)、食欲增(zeng)強、小便(bian)增(zeng)多、唾液減(jian)少(shao)等情況，注意適量(liang)飲用。具(ju)體分析如(ru)下：

1、體重減輕：濕氣重時，體(ti)內(nei)可能存(cun)在水(shui)液(ye)代(dai)謝不暢的(de)情(qing)況，容易導致(zhi)水(shui)腫(zhong)，喝紅豆薏米(mi)水(shui)促(cu)進濕氣排(pai)(pai)出(chu)后，多余的(de)水(shui)分被排(pai)(pai)出(chu)體(ti)外，體(ti)重可能會有所下降，尤其(qi)是腹部(bu)(bu)(bu)、腿部(bu)(bu)(bu)等容易水(shui)腫(zhong)的(de)部(bu)(bu)(bu)位(wei)會變(bian)得較為緊致(zhi)。

2、汗液流出：喝(he)紅豆薏米水排(pai)濕(shi)(shi)氣時(shi)，毛孔會打開，通過(guo)出汗排(pai)出濕(shi)(shi)氣，可能(neng)會發現出汗量比平時(shi)增多，尤(you)其是在運動或稍微受(shou)熱后，出汗更為明(ming)顯。

3、食欲增強：濕氣(qi)重(zhong)(zhong)會(hui)影響脾(pi)(pi)胃功(gong)能(neng)，導致食(shi)欲不振、消(xiao)(xiao)化不良，當濕氣(qi)重(zhong)(zhong)的(de)情況得到改(gai)善(shan)(shan)，脾(pi)(pi)胃功(gong)能(neng)恢復正常，食(shi)欲會(hui)逐漸增(zeng)強，消(xiao)(xiao)化功(gong)能(neng)也會(hui)有(you)所改(gai)善(shan)(shan)。

4、小便增多：濕氣可(ke)以通(tong)過尿(niao)液(ye)排(pai)出，喝紅豆薏(yi)米(mi)水排(pai)濕后，可(ke)能會(hui)出現小便次數增多、尿(niao)液(ye)變得清澈等表(biao)現。

5、唾液減少：濕(shi)氣重時，口中可能會(hui)有較多唾(tuo)液，喝紅豆薏(yi)米(mi)水使濕(shi)氣排出(chu)后，口腔內的唾(tuo)液分泌會(hui)趨于(yu)正常，不再有過多唾(tuo)液。

需注意(yi)，每個人的(de)體(ti)質不同(tong)，排濕的(de)表(biao)現可能會有(you)所差異，飲用紅豆薏米水要(yao)適量，避免過度飲用導致(zhi)胃腸不適。如果身(shen)體(ti)出現不適，建議及時就醫，遵醫囑進行相(xiang)關治療。

三、紅豆薏米水喝多久可以去濕氣

喝紅豆薏米水去濕氣的(de)時間通(tong)常取決于(yu)患者的(de)實際情況(kuang)，短則(ze)可(ke)能需要喝2周到1個月(yue)，長則(ze)可(ke)能需要喝2到3個月(yue)。

紅豆具(ju)(ju)有(you)利水(shui)除濕、消腫的功效，薏米具(ju)(ju)有(you)利水(shui)消腫、清熱(re)去濕、健脾解毒(du)的功效。因此(ci)，長期喝紅豆薏米水(shui)可以(yi)在一定程度上起到(dao)去濕氣(qi)的作用。一般(ban)來(lai)說，如果(guo)濕氣(qi)不是很嚴重(zhong)，一般(ban)喝2周到(dao)1個月(yue)就可以(yi)去濕氣(qi)；如果(guo)濕氣(qi)比較嚴重(zhong)，則可能需要連(lian)續喝3到(dao)6個月(yue)才(cai)能去濕氣(qi)。