一、紅豆薏米水和什么搭配效果更好

紅(hong)(hong)豆薏米水和桂圓、紅(hong)(hong)棗枸杞、生(sheng)姜(jiang)紅(hong)(hong)糖、百(bai)合蓮(lian)子等(deng)一起吃(chi)好(hao)。

1、桂圓

紅豆薏米具有去濕的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，而濕氣(qi)重的(de)(de)(de)(de)時候會有精神(shen)不(bu)(bu)足、睡不(bu)(bu)醒、煩(fan)躁失(shi)眠等不(bu)(bu)適癥狀，加入具有安神(shen)寧神(shen)，補氣(qi)血作(zuo)用(yong)的(de)(de)(de)(de)桂圓，可以促進這(zhe)些不(bu)(bu)適情況的(de)(de)(de)(de)改善，加強(qiang)紅豆薏米的(de)(de)(de)(de)功(gong)效。

2、紅棗枸杞

紅(hong)(hong)(hong)棗(zao)有補(bu)中益氣、養血安神的功(gong)(gong)效；枸杞有滋腎、潤肺、補(bu)肝(gan)、明(ming)目的功(gong)(gong)效，搭配紅(hong)(hong)(hong)豆(dou)薏(yi)米同吃藥效更強，不僅祛(qu)濕排毒，還可(ke)安神補(bu)腎；而且紅(hong)(hong)(hong)棗(zao)的溫性還可(ke)中和紅(hong)(hong)(hong)豆(dou)薏(yi)米的寒(han)涼(liang)質(zhi)地，更利于腸胃吸收利用。

3、生姜紅糖

紅(hong)(hong)豆薏(yi)(yi)米具有一定(ding)涼性(xing)，對于(yu)本身(shen)脾胃(wei)寒涼、食欲(yu)不振、四肢寒涼的人(ren)群，可(ke)以(yi)在(zai)紅(hong)(hong)豆薏(yi)(yi)米加一些性(xing)溫暖身(shen)的生姜和(he)紅(hong)(hong)糖，可(ke)以(yi)緩解紅(hong)(hong)豆薏(yi)(yi)米的寒涼之(zhi)氣，也可(ke)以(yi)健脾養胃(wei)、促進食欲(yu)。

4、百合蓮子

百合具(ju)有潤肺止(zhi)咳，清心安神的作用；蓮子具(ju)有補脾止(zhi)瀉(xie)、益腎固精(jing)、養(yang)心安神等(deng)功效，加(jia)入紅豆(dou)薏米中(zhong)可用于(yu)治療脾虛久瀉(xie)、遺精(jing)、滑精(jing)、虛煩失(shi)眠等(deng)癥狀。

可在(zai)專業中醫師(shi)的指導下，服用相關藥湯進行調理(li)。應避免(mian)自行用藥，以免(mian)延(yan)誤病情。

二、紅豆薏米水和什么相克

1、寒性食物：紅(hong)豆(dou)薏(yi)米(mi)(mi)水具有清熱祛(qu)濕的功效，如(ru)果在(zai)喝(he)紅(hong)豆(dou)薏(yi)米(mi)(mi)水的同(tong)時進(jin)食雪梨、西瓜、苦(ku)瓜等寒涼(liang)的食物，則(ze)可能會降低(di)其功效，并且容易引起(qi)腹瀉的情況發生。因此(ci)，在(zai)飲用紅(hong)豆(dou)薏(yi)米(mi)(mi)水時應(ying)避免同(tong)時食用寒涼(liang)性的食物。

2、滋補藥材： 紅豆薏米水可以起到(dao)利水(shui)消(xiao)腫(zhong)的(de)作用，對(dui)于(yu)小(xiao)便不利、水(shui)腫(zhong)脹滿的(de)人(ren)群有(you)一(yi)定的(de)幫助作用。而黃芪、西洋參、當(dang)歸(gui)等(deng)藥物(wu)(wu)都屬于(yu)中藥材中的(de)補藥，若(ruo)患(huan)者將紅(hong)(hong)(hong)豆(dou)薏米(mi)(mi)水(shui)與這些藥物(wu)(wu)同服，可能(neng)會影(ying)響(xiang)紅(hong)(hong)(hong)豆(dou)薏米(mi)(mi)水(shui)的(de)療效，還可能(neng)會對(dui)身體(ti)健康造成影(ying)響(xiang)。另外，從中藥角(jiao)度(du)來(lai)說(shuo)，綠豆(dou)是寒涼(liang)(liang)之品，紅(hong)(hong)(hong)豆(dou)薏米(mi)(mi)水(shui)也偏寒涼(liang)(liang)，所(suo)以一(yi)般不建議長期或大量服用紅(hong)(hong)(hong)豆(dou)薏米(mi)(mi)水(shui)，否則會傷脾胃陽氣，嚴(yan)重者還會引發腹(fu)痛、腹(fu)瀉(xie)等(deng)癥狀。

需要注意的是，孕婦及月經(jing)(jing)期女性不宜(yi)過多(duo)飲(yin)用紅豆薏米水(shui)，因為(wei)其中含(han)有較(jiao)多(duo)的膳食纖維(wei)，能(neng)夠促進腸(chang)道(dao)蠕動，從而加快子宮收縮(suo)，可(ke)能(neng)導致流產(chan)或者(zhe)早產(chan)的發生概率(lv)增(zeng)加。此外(wai)，由于紅豆薏米水(shui)性質(zhi)較(jiao)為(wei)寒涼，因此虛(xu)冷之人也不宜(yi)經(jing)(jing)常(chang)飲(yin)用，以免加重病情。

三、紅(hong)豆薏米(mi)水(shui)加(jia)大(da)米(mi)還(huan)有祛濕(shi)的功效嗎(ma)

紅豆薏米(mi)(mi)水加大米(mi)(mi)后(hou)，味道是好了些，但是祛濕效(xiao)果卻大大降低了。

大(da)米長在水(shui)里(li)，含有濕(shi)氣(qi)，濕(shi)性(xing)黏(nian)稠(chou)，所以大(da)米一熬(ao)就稠(chou)了(le)。紅(hong)豆和薏(yi)米都是祛濕(shi)的(de)(de)，本身(shen)不含濕(shi)，所以它們怎么熬(ao)都不稠(chou)，湯很清(qing)。中醫恰(qia)恰(qia)是利用(yong)了(le)它這(zhe)種清(qing)的(de)(de)性(xing)質，來把(ba)人體(ti)的(de)(de)濕(shi)給除(chu)掉，一旦加進(jin)去(qu)大(da)米，就等(deng)于加進(jin)去(qu)了(le)濕(shi)氣(qi)，所以整個粥就稠(chou)了(le)。雖然味道(dao)可能更好(hao)了(le)，但(dan)對于養(yang)生(sheng)來說(shuo)并非好(hao)事，就因為那一把(ba)大(da)米，所有的(de)(de)紅(hong)豆、薏(yi)米就都白費了(le)，功(gong)效全無(wu)。