五子是哪五種食物

七夕(xi)節的傳統食物中，五(wu)子是(shi)必不可少的，五(wu)子即“紅棗、花(hua)生、桂圓(yuan)、榛子(zi)(zi)、瓜子(zi)(zi)”，五子(zi)不僅好吃(chi)，而(er)且營養價值和藥(yao)用價值都很高(gao)，有助(zhu)于開胃、補血(xue)、長壽、美膚(fu)等(deng)，特別適合(he)女人在食用，同時還寓(yu)意著多子(zi)多福(fu)。

桂圓加紅棗，補氣養血。夏秋交替的時候，適合補氣養血，而桂圓和紅棗正具有益氣養血的功效。因為桂圓有益于脾胃，中醫認為“脾統血”，因為(wei)有益(yi)于脾(pi)胃，自(zi)然有助于養(yang)血(xue)，紅(hong)棗能養(yang)血(xue)補肝，溫以(yi)補脾(pi)經不足(zu)，甘以(yi)緩陰血(xue)。需(xu)要(yao)注意的是，濕熱體質的人(ren)不適合吃桂圓和紅(hong)棗。

榛子加花生加(jia)瓜子，潤腸通便。七夕節與處暑節氣相近，一般意味著夏秋交替，晝夜溫差開始增大，這個時候人體的胃酸分泌增多，隨之而來的腸胃疾病隱患也就多了。榛子(zi)有“堅果(guo)之王”的美(mei)稱，很多(duo)巧克力都有它的搭(da)配，但是很多(duo)人不知道，它具有“寬(kuan)腸(chang)胃”的(de)功效(xiao)，此(ci)外，花(hua)生和瓜子也有助于潤腸(chang)(chang)通便(bian)(bian)。需要提(ti)醒大家的(de)是，因為這三(san)種食物有潤腸(chang)(chang)通便(bian)(bian)的(de)作用，腹瀉或者脾胃(wei)不適的(de)人不適合吃。

七夕吃五子有什么寓意

1、紅棗

紅(hong)棗(zao)營養豐(feng)富(fu)、味道(dao)香甜，是我們日(ri)常生活中(zhong)常備的食材，也(ye)是貴贈親友的珍貴禮品，紅(hong)紅(hong)的大棗(zao)既取(qu)其''幸福紅火(huo)''之意，看起來(lai)也喜慶，“棗”與“早”諧音，又寓意著親朋(peng)好(hao)(hao)友對(dui)新人(ren)早(zao)日(ri)生(sheng)孩(hai)子的美好(hao)(hao)祝愿。

2、花生

花(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)又叫長生(sheng)(sheng)(sheng)果，營養又美味(wei)，它是(shi)一種多(duo)(duo)果實的植物，花(hua)開花(hua)落以后，花(hua)莖鉆入泥土而結果，不僅(jin)一脈能結很多(duo)(duo)花(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)，花(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)中(zhong)的籽(zi)(zi)也很多(duo)(duo)，花(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)開懷有雙子（籽(zi)(zi)），多(duo)(duo)子（籽(zi)(zi)）之意(yi)，寓意(yi)祝愿(yuan)新人多(duo)(duo)子多(duo)(duo)福，是(shi)傳(chuan)統婚禮中(zhong)必不可少的“利市果”。

3、桂圓

桂(gui)圓(yuan)(yuan)(yuan)，也就是龍眼的干制(zhi)品(pin)，圓(yuan)(yuan)(yuan)肉(rou)味(wei)道香甜，營養豐富(fu)，深受人(ren)們喜愛，是日常生活中常用的補(bu)品(pin)之一(yi)。圓(yuan)(yuan)(yuan)滾滾的桂(gui)圓(yuan)(yuan)(yuan)不(bu)僅有(you)著富(fu)貴吉(ji)祥，圓(yuan)(yuan)(yuan)圓(yuan)(yuan)(yuan)美(mei)美(mei)之意，“桂”諧音“貴”，寓意祝愿新(xin)人“喜生貴子”。

4、榛子

榛子外殼堅硬，果仁肥白而圓，外形和栗子很像，榛子的果肉酥香可口、營養豐富，維生素E含量更是高達36%，不僅(jin)有很好的(de)補養作用，還能延(yan)緩衰老、潤澤(ze)肌膚，是“四大(da)堅(jian)果(guo)”中營養含量(liang)最高的堅果。

5、瓜子

瓜(gua)籽(zi)有很多，但(dan)要(yao)說到最(zui)常(chang)見、食(shi)用率最(zui)高的(de)(de)，非葵(kui)瓜(gua)子莫屬了。葵(kui)花籽(zi)是向日葵(kui)的(de)(de)果實，富含(han)不飽和脂肪酸，多種維生素(su)和微(wei)量元素(su)，可(ke)以(yi)制作食(shi)用油，也可(ke)以(yi)做(zuo)零食(shi)，是維生素(su)B1和維生素E的良好來源(yuan)。

以上五種食物，取其名(ming)稱中的“棗”“生”“桂”“子”，寓意著(zhu)“早生貴(gui)子”，少女(nv)、少婦們于案前焚香(xiang)禮拜(bai)后，大家(jia)圍坐在一起，吃著“五子”，面向織(zhi)女(nv)星默禱(dao)，少女(nv)期盼(pan)生活甜蜜、嫁個如意(yi)郎君(jun)，少婦(fu)們則希(xi)望早生貴子等(deng)。