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玉米須是中藥名，為禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱頭，全國大部分地均產。夏、秋果實成熟時收集，除去雜質，鮮用、曬干生用或泡茶喝。人們常說的玉米須茶就是以玉米須為原料制作而成，近些年這一款養生茶非常火爆，因此很多想知道玉米須茶能減肥嗎以及玉米須茶的功效與作用，那么下面一起來了解一下吧！

大家吃玉米，都愛光煮玉米，把玉米須扔掉。其實可以放在一塊煮。玉米須，性平，有廣泛的預防保健用途。把留著須的玉米放進鍋內煮，熟后把湯水倒出，就是玉米須茶。玉米須茶口感不錯，喝下去甜絲絲的，又經濟實惠，可以做保健茶。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。對玉米須感興趣的小伙伴們趕緊到文中來看看具體的玉米須的功效與作用是什么以及玉米須可以怎么吃看吧！

玉米是日常生活中常見的粗糧之一，很多人都愛吃，大家平時在家里吃玉米可以燉湯、蒸著吃、煮著吃，煮玉米的時候，要注意控制好時間，一般新鮮的甜玉米10~15分鐘就煮熟了，糯玉米、老玉米、黏玉米等則需要多加5-10分鐘，把握不好時間的話，可以通過看顏色、捏手感、嘗味道等方法判斷，沒煮熟的玉米建議大家不要吃。下面一起來了解一下玉米煮多久會熟吧。

玉米又稱為玉蜀黍、珍珠米、玉高粱，是粗糧中的保健佳品，是全世界公認的黃金作物，平時適當的多吃玉米，對人體的健康非常有利。那么具體的玉米的功效與作用是什么？玉米的營養成分又有哪些？愛吃玉米的你趕緊點進來和我一起到文中來看看吧，希望能讓你對玉米有一個更深的了解哦。

玉米須指的就是玉米吐出來的花絲，玉米作為一種非常重要的農作物，在全國種植范圍非常廣泛，玉米須富含的藥理作用也非常強，可以起到清熱解毒的功效等，在平時生活中適當的吃一些對身體有好處，但任何事物都有兩面性，一起到文中來看看玉米須的副作用及禁忌癥以及玉米須不能和什么一起吃吧！

玉米排骨湯是一道經典廣東名菜，排骨軟爛易脫骨，玉米和胡蘿卜吸收了排骨的肉香更加美味，湯濃白，宴請親朋，家庭聚會來上一鍋，倍兒有面子。很適合過年喝，色香味俱佳，喝一碗，暖心暖胃。那讓我們一起看一下具體的步驟吧，保證看一遍就學會，廚房小白也能秒變大廚。

玉米淀粉又稱玉蜀黍淀粉，俗名為六谷粉，是從玉米中提取出來的淀粉。玉米淀粉的利用率很高，除能夠通過玉米淀粉制造出各種好吃的，如玉米面饅頭、玉米面窩窩頭、玉米面發糕、玉米面煎餅等，還能用于醫藥、食品加工、造紙等行業。下面就來了解下玉米淀粉的作用及美食做法吧。

玉米個非常不錯的，中醫認為它開胃、健脾、除濕、利尿，營養學家認為它營養豐富，富含鈣、磷、鎂、鐵、硒等多種礦物質和維生素及膳食纖維，是防“三高”最刮油的八種食物之一，更是很好的主食替代品，將玉米榨成汁更利于腸胃的吸收。那么下面我們就一起了解一下，玉米汁用什么樣的玉米好以及榨玉米汁的玉米怎么挑選吧。

糯玉米和甜玉米是兩種常吃的玉米，這兩種雖然都是玉米，但在外觀、口感、成分方面有一定的區別，相比較而言，甜玉米的營養價值要比糯玉米更高一些，而吃玉米減肥的話，因為糯玉米支鏈淀粉含量高，更容易消化，同時還能給人飽腹感，比起糖分含量更高的甜玉米，減肥效果是更好一些的。下面一起來了解一下糯玉米和甜玉米的區別有哪些吧。

水果玉米，也叫甜玉米，是適合生吃的一種超甜玉米，其含糖量高，皮薄汁多，質脆而甜，口感甘甜而鮮嫩、脆爽，可以像水果一樣生吃，也可以熟吃或榨汁，素有“水果之王、蔬菜之王”的美稱。很多人好奇水果玉米是不是轉基因食品以及水果玉米對身體好嗎？一起到文中來尋找答案吧！

越來越多家庭里面購買了烤箱，要知道這種電器不但使用起來簡單，最重要的是它可以做出你想吃的東西來，而且還可以根據你的口味來烤出美味的食物。下面本文就來給大家介紹一下烤箱烤玉米需要的溫度和時間以及烤箱烤玉米的正確方法和步驟，愛吃烤玉米的你趕緊點進來看看吧，希望能夠幫助你烤出好吃的玉米哦。

粘玉米也就是糯玉米，其功效與作用包括促進消化、補充營養、通利腸道、降低血脂、抗自由基等，所含的營養價值豐富，包括碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質、抗氧化物等。很多人好奇粘玉米升糖嗎以及粘玉米減肥能吃嗎？那么就趕緊和我一起到文中來看看吧，希望能夠幫助到您哦。

在五谷雜糧中，玉米作為一種重要的糧食，廣泛應用于人們的日常飲食中。然而，市場上的玉米品種繁多，其中以老玉米、甜玉米和糯玉米最為常見。每一種玉米都有其獨特的口感和特點，甜玉米和糯玉米大家比較熟悉，那么老玉米是指哪種玉米以及吃老玉米的好處有哪些呢？一起到文中來看看吧！

鮮玉米是日常生活中深受人們喜愛的粗糧之一，其含有豐富的氨基酸、多種維生素、核黃素、不飽和脂肪酸，以及礦物質等營養成分。鮮玉米具有一定的補充營養、補充體力、促進消化、預防便秘，以及輔助減肥等功效，日常適量吃鮮玉米對人體的健康有益。那么鮮玉米保質期有多久以及鮮玉米棒怎樣長期保存呢？一起到文中來看看吧！

苞谷是玉米的別稱，兩者沒有本質區別，只是叫法不同。玉米屬于禾本科玉蜀黍族玉蜀黍屬，學名為玉蜀黍，俗稱棒子、玉茭、苞米、苞谷。原產于拉丁美洲的墨西哥和秘魯沿安第斯山麓一帶，后被哥倫布帶到西班牙，并逐漸傳遍世界各地，成為重要的糧食作物之一。接下來本文將重點介紹 苞谷種植時間是什么時候以及苞谷如何種植，一起到文中來看看吧！

玉米是一種高產量的糧食作物，也是畜牧業、養殖業的飼料來源，還是食品、醫療、工業的重要原料。玉米原產于中美洲和南美洲，全世界熱帶和溫帶地區廣泛種植，中國各地均有栽培。玉米種植分春播和夏播，北方主要是春播，其他地方春播和夏播都有，玉米收割時間一般在8-10月，全國各地不一致，下面和小編來一起看玉米幾月份成熟吧。

粟米是玉米嗎？為什么把玉米叫粟米？粟米不是玉米，粟米是一種小顆粒的糧食品種，而玉米是我們常說的包谷，顆粒大而飽滿，雖然兩者都是我國重要的糧食作物，在廣東話中玉米叫粟米，但玉米和粟米其實不是同一個品種，兩者區別很大。接下來就為大家詳細介紹粟米棒和玉米什么區別。

很多朋友在減肥時期會把主食換成玉米等高纖維低熱量食物，玉米屬于粗糧，含有大量的膳食纖維，能夠增強飽腹感，還能促進胃腸道的蠕動，對減肥具有輔助作用。玉米減肥效果怎么樣呢？下面一起來看下玉米減肥的最有效方法。

玉米是生活中最常見的食物，日常生活中我們都能見到玉米，玉米的功效和作用也很多，健脾益胃、抗衰老、防癌、美膚護膚、降糖、通便等等。吃玉米會胖嗎？有些人聽說玉米吃多了會長胖，因此，吃玉米時會非常擔心體重增加。其實吃玉米不會發胖，而且玉米對身體健康也有特別好的效果。

現在越來越多的人開始選擇吃雜糧，米飯里加一點其他的谷物雜糧，就是一碗香噴噴的雜糧飯。玉米碴子飯就是大米里面加了玉米碴子做的雜糧飯，你知道怎么做嗎？玉米碴子飯有什么功效呢？