一、空刻意面的熱量高不高

空刻意面(mian)熱量(liang)368大卡/100克(ke)（可(ke)食(shi)用部(bu)分），每(mei)100克(ke)空刻意面(mian)熱量(liang)的(de)熱量(liang)約(yue)占中國營(ying)養學(xue)會推薦(jian)的(de)普通成年人保(bao)持健康(kang)每(mei)天所需(xu)攝入總熱量(liang)的(de)6.2%。

空(kong)刻意(yi)(yi)(yi)面(mian)(mian)(mian)采用硬質杜蘭小麥，熱量低，口(kou)感Q彈，面(mian)(mian)(mian)筋蛋白含(han)量高，是(shi)意(yi)(yi)(yi)大(da)(da)利(li)面(mian)(mian)(mian)最佳及最合適的材(cai)料貼心的一人(ren)份(fen)包(bao)裝。空(kong)刻意(yi)(yi)(yi)面(mian)(mian)(mian)有(you)反式脂肪根據查詢相關公(gong)開信息顯示(shi)意(yi)(yi)(yi)面(mian)(mian)(mian)食(shi)材(cai)都含(han)有(you)一部分天然的反式脂肪酸，意(yi)(yi)(yi)面(mian)(mian)(mian)一般指意(yi)(yi)(yi)大(da)(da)利(li)面(mian)(mian)(mian)意(yi)(yi)(yi)大(da)(da)利(li)面(mian)(mian)(mian)Pasta，也被稱為意(yi)(yi)(yi)粉(fen)，是(shi)西餐(can)正(zheng)餐(can)中最接(jie)近中國人(ren)飲食(shi)習慣的面(mian)(mian)(mian)點(dian)。

雖說(shuo)意面(mian)多是(shi)由硬小麥制成的(de)，但是(shi)作為(wei)西(xi)餐它的(de)熱量(liang)還是(shi)有一丟丟的(de)高(gao)，不過由于面(mian)食本身就消化得快(kuai)，番(fan)茄、牛奶能改善消化功能，促(cu)進食物的(de)消化，因(yin)(yin)此(ci)雖然理論上(shang)意大利面(mian)熱量(liang)高(gao)，但是(shi)不積(ji)聚熱量(liang)、也不增(zeng)加脂肪，因(yin)(yin)此(ci)沒有增(zeng)肥作用。

二、空刻意面吃了容易長胖嗎

空刻意面雖然熱量不算低，但是屬于低GI食物，平均GI值只有49。低GI的食物消化吸收慢，糖分會很緩慢進入血液，吃完后血糖水平不容易有很大波動更抗餓，怕胖的姐妹們吃也不用有太大負擔哦。而且意面的口感又很接近普(pu)通(tong)手(shou)搟面的味道(dao)，一口下(xia)去(qu)簡(jian)直就是碳水星人(ren)的大(da)愛啊(a)，太滿足(zu)了。

雖然空刻意面的味道非常不錯，但也需要適量食用，因為配料中是含有黃油、奶酪和其他成分,這些成分熱量很高,經常吃會導致體內脂肪堆積,從而導致體重增加。所以適量的吃空刻意面是不容易長胖的。空刻意大利面產品大全>>

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