訓練服是指專用于運動訓練的服裝，訓練服在設計上更偏重于運動時穿著舒適感，一般材質采用吸汗、伸縮性好的彈力棉質面料，比一般的運動服更加塑造形體，保護身體，還能吸引別人的注意，增強自己的自信心，提升曲線美感。選購合適自己的訓練服小技巧：
1、選擇伸縮性好的訓練服，伸縮性好的訓練服可以非常輕松地被拉伸，恢復后卻又可以緊貼人體表面，對人的束縛力很小，十分適合運動訓練。
2、選擇透氣排汗性好的訓練服，人體在運動時會產生大量熱量和汗水，透氣排汗性好的訓練服可以讓皮膚表面保持干爽，從而達到更好的訓練效果。
3、選擇保暖效果好的訓練服，在戶外運動時，訓練服的保暖效果尤其重要，可以防止人體在寒冷環境下受涼和凍傷。