對男人來說，婚姻像是一個分水嶺，已婚男士經歷婚姻的洗禮后，大都變得成熟穩重，經驗豐富，比未婚男士更有魅力。但沒有誰是一夜成長的，婚姻讓男人懂得了什么是責任，什么是使命。已婚男士擔負了賺錢養家的大任，在工作職場中壓力變得更大；婚姻生活可能偶爾會出現大大小小的問題，已婚男士要懂得理解和體諒；已婚男士作為一家之主，上了年紀更需要懂得養生，注重健康；同時更要不斷提升自己，成為一個好丈夫、好父親。maigoo小編整理的這篇已婚男士自我修煉手冊值得你細細品味。

如今隨著年齡和生活壓力的增大，越來越多的男人都開始受到腎虛的困擾。除了日常食療食補外，也可適當服用補腎保健品來改善，像鹿茸、冬蟲夏草之類的補腎中藥材，或是六味地黃丸、龜鹿補腎丸之類的中成藥都是不錯的選擇哦。不過，補腎保健品也不可盲目進補，過分依賴反而適得其反，下面一起來看看詳細介紹吧。

隨著社會壓力越來越大，男性朋友們使用手機、電腦的時間越來越長，加上沒時間去運動，眼干眼澀、頸椎病、失眠、四肢酸痛等問題越來越突出。使用一些保健按摩器材，不僅可以改善男性朋友們腰酸背痛癥狀，緩解全身疲勞，還能改善亞健康狀態。那么男性買什么按摩器材好呢？送男士什么按摩器材好？下面來看看詳細介紹。

蛇鞭是動物界及其稀有的雙生鞭，科學發現，其所含的補腎物質“類睪丸酮活性因子”非常豐富，是虎鞭、鹿鞭的十倍，比海狗腎要高出30%以上，蛇鞭還含有人體所需要的，但人體無法合成的19種氨基酸，所含有的血紅蛋白是牛肉的30倍，含鐵、鋅量分別是100倍和50倍。中醫認為，蛇鞭具有補腎壯陽，填精益髓，強腎固本，溫中安臟的作用，可以用來改善陽痿，早泄、腰膝酸軟，慢性睪丸炎等癥狀。