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1，頭部(bu)護(hu)具(ju)主要(yao)是指運動(dong)頭盔、散打頭盔，護(hu)頭帶、護(hu)頭帽等，特別是在(zai)拳擊、散打、輪滑等運動(dong)中頭部(bu)在(zai)運動(dong)中受(shou)傷(shang)(shang)幾率(lv)較大，這(zhe)些頭部(bu)護(hu)具(ju)可以在(zai)很好(hao)的防止對頭部(bu)造(zao)成傷(shang)(shang)害。

2，手(shou)部護具多為護腕、護肘、護臂、護指，一(yi)是防止在運動中對關節的(de)損傷，二是可以在一(yi)定程度上(shang)增強手(shou)部力(li)量，還兼(jian)具美觀舒適(shi)的(de)特點，一(yi)般在球類運動或是健(jian)身時(shi)用到得比較(jiao)多。

3，腰肩護(hu)(hu)具(ju)主要就是護(hu)(hu)腰、護(hu)(hu)肩，主要用(yong)(yong)于競技體育、健身中(zhong)(zhong)保護(hu)(hu)和(he)減少身體各部位運(yun)動中(zhong)(zhong)受(shou)到損(sun)傷(shang)當中(zhong)(zhong)，起到保護(hu)(hu)作用(yong)(yong)。同時對運(yun)動中(zhong)(zhong)的損(sun)傷(shang)及傷(shang)痛也(ye)有一定的幫助(zhu)作用(yong)(yong)。

4，腿(tui)部護具一(yi)般有護膝、護踝、護腿(tui)，可以很好的(de)固定關節，減輕運動中(zhong)(zhong)關節的(de)碰撞和磨損，還能防止運動中(zhong)(zhong)對表皮(pi)的(de)損傷，同時(shi)對受傷后的(de)腿(tui)部康(kang)復也(ye)有一(yi)定的(de)積極作用。