南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,有潤肺益氣,化痰排膿,驅蟲解毒,療肺癰便秘,滋潤毛囊壁、美容抗痘等功效。,咸鴨蛋味甘,性涼,入心、肺、脾經;有滋陰、清肺、豐肌、澤膚、除熱等功效。那么你知道咸蛋黃炒南瓜怎么做嗎?這篇文章會為大家介紹,一起來看看吧!
做法
- STEP 01
咸蛋黃放在小碗中,倒上黃酒,上鍋蒸6-8分鐘;
- STEP 02
南瓜去皮切段,入水焯一下,香蔥切段;
- STEP 03
蒸好的蛋黃,用叉子搗爛成泥;
- STEP 04
鍋熱后倒油,轉小火,倒入蛋黃泥翻炒,出泡泡后倒入南瓜片,翻炒至熟;
- STEP 05
出鍋前撒上香蔥段。
小貼士
蛋(dan)黃泡黃酒蒸可去除(chu)蛋(dan)腥味,而且會(hui)使蛋(dan)黃味道更好(hao)。
炒(chao)蛋黃泥時很(hen)快就(jiu)會出泡,此時火要(yao)小(xiao),動作要(yao)快,以防(fang)糊鍋。
另有將南瓜切條先炸再炒的(de),為(wei)了健康些,還(huan)是焯(zhuo)水吧。
蛋(dan)黃本咸(xian),不(bu)需加鹽(yan),口味重(zhong)的(de)話,適量(liang)加鹽(yan)。