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紅棗補血養顏粥做法 紅棗補血養顏粥怎么做

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紅棗補血養顏粥有著神奇的補血養顏功效,也是補血最好的食物,對于女性效果尤其突出。這款粥不僅能幫助女性調理血氣,更能排毒養顏,令肌膚潤澤,烏黑須發。經常食用,保你臉色紅彤彤,外調加上內養,造就一個水靈靈的女人。那么紅棗補血養顏粥怎么做呢?下面小編就來和大家分享紅棗補血養顏粥做法,一起來看看吧。
用料
做法
STEP 01
將紅豆,黑米,大米和花生洗凈,紅豆和花生事先用清水浸泡40分鐘
STEP 02
紅棗洗凈,切開兩半去除核(去核不上火)備用
STEP 03
將泡好的紅豆,黑米,大米,花生,紅棗倒入電飯鍋中,倒入較多的清水,蓋上蓋子,按下按鍵“煮粥”鍵即可
STEP 04
粥熬好后,調入紅糖或者冰糖食用,如果是女性食用,調入紅糖為最佳
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