芒果视频下载

紅薯山藥粥的做法大全 山藥紅薯粥怎么做最養脾胃

本文章由注冊用戶 知識雜貨鋪 上傳提供 2024-12-12 評論 0
紅薯山藥粥是一道由紅薯、山藥為主要材料做成的菜品,屬于家常菜,不僅香味道鮮甜,營養還非常豐富。山藥具有補脾養胃、生津益肺、補腎固精、抗疲勞等作用,紅薯則具有通便排毒、輔助降壓、保護心血管等功效。如果你也有以上這些功效需求,那么這篇介紹了紅薯山藥粥的做法大全的文章就不要錯過啦。
用料
做法
STEP 01
小米和燕麥洗凈,浸泡備用
STEP 02
山藥、紅薯去皮洗凈,切成小塊備用;枸杞洗凈瀝水備用
STEP 03
將小米、燕麥放入鍋中,加入多點清水煮沸
STEP 04
放入紅薯和山藥,拌勻煮沸,轉小火半蓋住鍋蓋,慢煮半小時
STEP 05
半小時后,小米和其余食材煮熟爛,再加入枸杞,拌勻煮沸即可
STEP 06
出鍋裝入容器中,即可食用
小貼士

喜歡吃甜食(shi)的可以加適量蜂蜜或者冰糖

網站提醒和聲明
本(ben)(ben)站(zhan)(zhan)為注冊用(yong)戶提(ti)供(gong)信(xin)息存儲空(kong)間服務(wu),非“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜(bang)單研究員”、“MAIGOO文(wen)章(zhang)編輯員”上傳提(ti)供(gong)的文(wen)章(zhang)/文(wen)字均是注冊用(yong)戶自主發布上傳,不代表本(ben)(ben)站(zhan)(zhan)觀點,版權(quan)歸原作者所(suo)有,如有侵權(quan)、虛假信(xin)息、錯誤信(xin)息或任何問題,請及時聯(lian)系(xi)我(wo)們(men)(men),我(wo)們(men)(men)將(jiang)在第一時間刪除或更正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網(wang)頁上相(xiang)關信息的知識產權歸網(wang)站方所有(you)(包括但不限于文字、圖(tu)片、圖(tu)表、著作權、商(shang)標權、為用戶提供的商(shang)業信息等),非(fei)經許(xu)可不得抄襲或使用。
提(ti)交說明: 快速提交發布>> 提交美圖地址>> 注冊登錄>>
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可點擊注冊>>,感謝您的理解及支持!
發表評論
最新評論
暫無評論
知識雜貨鋪
注冊用戶-知識雜貨鋪的個人賬號
頁面相關分類
熱門美食
地方特產
TOP美食特產榜
精華推薦