芒果视频下载

紅薯山藥粥的做法大全 山藥紅薯粥怎么做最養脾胃

本文章由注冊用戶 知識雜貨鋪 上傳提供 2024-12-12 評論 0
紅薯山藥粥是一道由紅薯、山藥為主要材料做成的菜品,屬于家常菜,不僅香味道鮮甜,營養還非常豐富。山藥具有補脾養胃、生津益肺、補腎固精、抗疲勞等作用,紅薯則具有通便排毒、輔助降壓、保護心血管等功效。如果你也有以上這些功效需求,那么這篇介紹了紅薯山藥粥的做法大全的文章就不要錯過啦。
用料
做法
STEP 01
小米和燕麥洗凈,浸泡備用
STEP 02
山藥、紅薯去皮洗凈,切成小塊備用;枸杞洗凈瀝水備用
STEP 03
將小米、燕麥放入鍋中,加入多點清水煮沸
STEP 04
放入紅薯和山藥,拌勻煮沸,轉小火半蓋住鍋蓋,慢煮半小時
STEP 05
半小時后,小米和其余食材煮熟爛,再加入枸杞,拌勻煮沸即可
STEP 06
出鍋裝入容器中,即可食用
小貼士

喜歡吃甜食的可以加(jia)適量蜂蜜或(huo)者(zhe)冰糖

網站提醒和聲明
本站為(wei)注冊(ce)用(yong)戶提(ti)供信息存儲空間服(fu)務(wu),非“MAIGOO編(bian)輯(ji)”、“MAIGOO榜單研(yan)究員”、“MAIGOO文(wen)章編(bian)輯(ji)員”上傳提(ti)供的文(wen)章/文(wen)字均是注冊(ce)用(yong)戶自主發布上傳,不(bu)代表本站觀點,版權(quan)歸原作者所(suo)有,如(ru)有侵(qin)權(quan)、虛假信息、錯誤信息或任何問題,請及時聯系我們(men),我們(men)將在第一時間刪(shan)除(chu)或更(geng)正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網(wang)頁上相關信(xin)息(xi)的知識產權(quan)(quan)歸網(wang)站方所有(包括但不限于文字(zi)、圖片(pian)、圖表、著作權(quan)(quan)、商標權(quan)(quan)、為(wei)用戶(hu)提(ti)供的商業(ye)信(xin)息(xi)等),非經(jing)許可不得(de)抄襲(xi)或使用。
提(ti)交(jiao)說明: 快速提交發布>> 提交美圖地址>> 注冊登錄>>
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可點擊注冊>>,感謝您的理解及支持!
發表評論
最新評論
暫無評論
知識雜貨鋪
注冊用戶-知識雜貨鋪的個人賬號
頁面相關分類
熱門美食
地方特產
TOP美食特產榜
精華推薦