冬筍排骨湯怎么燉最好喝 冬筍排骨湯的做法
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2024-12-28
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冬筍具有開胃健脾、減肥瘦身、排腸通便的作用,排骨具有滋陰健脾、補中益氣、強健筋骨的功效。以排骨、冬筍為主材,的冬筍排骨湯是一道冬季滋補佳品,這道湯還加入了口蘑,是一款營養豐富、口感鮮美的湯品。很肚朋友想知道冬筍排骨湯怎么燉最好喝,那么下面就會為大家介紹。
做法
- STEP 01
排骨洗凈,冷水下鍋,水沸后撈出即可
- STEP 02
冬筍去外皮后,切塊加鹽,在沸水里煮5分鐘去除澀味
- STEP 03
口蘑洗凈,切片用水快速焯一下;生姜洗凈切片;香蔥洗凈切段
- STEP 04
所有食材倒入燉鍋中,加入適量熱水,放姜片、料酒口
- STEP 05
中火煮開,轉小火燉30分鐘,關火即可
- STEP 06
湯快要煲好的時候,再加鹽、香蔥
小貼士
煲(bao)湯煮沸后一(yi)定要轉小火,湯一(yi)直保持大滾大沸,不僅會破壞肉(rou)的蛋白質(zhi),還會使得湯頭(tou)渾(hun)濁
水(shui)(shui)要(yao)一次性放足(zu)夠最好,中途加水(shui)(shui)會(hui)使肉(rou)類遇冷收縮(suo),蛋白(bai)質就不(bu)容(rong)易(yi)溶解(jie),而且湯(tang)會(hui)自帶(dai)一股白(bai)開水(shui)(shui)的寡淡(dan)味道(dao)