口香糖源于美國，是世界上最古老的糖果之一。它是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖。既可吃又可玩，深受兒童和青年人喜愛。同時也成為大部分年輕人的扮酷、時尚的新寵。在提升口腔健康的同時，通過咀嚼口香糖帶來的面部肌肉運動，在認知學領域也具有多重功效。口香糖可分為板式口香糖、泡泡糖和糖衣口香糖三種。板式口香糖是口香糖中的主要產品，它的銷量最多。

口(kou)(kou)(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)能夠清新(xin)口(kou)(kou)(kou)(kou)氣(qi)、緩解(jie)壓(ya)力(li)，因而風(feng)靡(mi)全球。更有(you)(you)報道稱，嚼(jiao)(jiao)口(kou)(kou)(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)還有(you)(you)增強記憶、幫助(zhu)集中(zhong)精神、協助(zhu)戒(jie)煙等(deng)益(yi)處(chu)(chu)。雖(sui)然口(kou)(kou)(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)好處(chu)(chu)很多，但如(ru)何選擇和(he)咀(ju)嚼(jiao)(jiao)也是有(you)(you)學問(wen)的(de)(de)。第(di)一，盡量選擇無(wu)糖(tang)(tang)(tang)或木糖(tang)(tang)(tang)醇口(kou)(kou)(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)。口(kou)(kou)(kou)(kou)腔中(zhong)的(de)(de)致(zhi)齲菌能利(li)用蔗糖(tang)(tang)(tang)產生(sheng)酸性物質(zhi)，進而腐蝕牙齒。木糖(tang)(tang)(tang)醇不能被致(zhi)齲菌利(li)用，不能提供細菌賴以生(sheng)存的(de)(de)營(ying)養；第(di)二，選擇飯后和(he)零食后咀(ju)嚼(jiao)(jiao)口(kou)(kou)(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)。第(di)三，不要(yao)過(guo)長時間(jian)咀(ju)嚼(jiao)(jiao)口(kou)(kou)(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)。過(guo)長時間(jian)嚼(jiao)(jiao)口(kou)(kou)(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)，咀(ju)嚼(jiao)(jiao)肌始終(zhong)處(chu)(chu)于緊張狀(zhuang)態，有(you)(you)可能養成夜磨牙的(de)(de)習慣。