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皇菊茶飲用價值

1、散風清熱

皇菊體(ti)清(qing)，氣上浮，能(neng)夠(gou)達表，味苦能(neng)夠(gou)發散(san)，性微寒可以清(qing)熱，泡水(shui)喝能(neng)夠(gou)疏(shu)散(san)肺經風熱，治療(liao)風熱感冒，還能(neng)治療(liao)溫病初起，溫邪犯肺，發熱、頭(tou)痛、咳嗽等。

2、平肝明目

皇菊性寒(han)，入肝(gan)經，泡水(shui)喝可以清肝(gan)熱(re)(re)、平(ping)抑肝(gan)陽，可以治(zhi)療肝(gan)陽上(shang)亢(kang)所致的頭痛(tong)眩暈，還能治(zhi)療肝(gan)經風熱(re)(re)、肝(gan)火(huo)上(shang)攻所致的目赤腫痛(tong)，瀉肝(gan)經火(huo)熱(re)(re)以明(ming)目。

3、清熱解毒

皇菊味苦，性寒(han)，泡(pao)水喝具(ju)有清熱解毒的(de)功效，可以治療(liao)熱邪導致的(de)瘡瘍腫毒。

4、舒緩神經

皇(huang)菊(ju)泡(pao)水有助(zhu)于舒緩緊張情緒，幫助(zhu)緩解(jie)焦慮和(he)壓力(li)。皇(huang)菊(ju)中(zhong)富含(han)揮發油，通過泡(pao)水的(de)方式喝入體內，可起到安神定(ding)志(zhi)、穩定(ding)情緒的(de)作用。

5、促進睡眠

皇菊中的黃酮類物質可(ke)以促進(jin)神(shen)經系(xi)統的正(zheng)常功能，緩解壓力和焦慮情緒(xu)。泡水飲用后具(ju)有鎮(zhen)靜作用，可(ke)以改善睡(shui)眠(mian)質量(liang)，幫助入睡(shui)。

皇菊茶制作方法

用料：皇菊1朵(duo)，開水適量。

泡法：

1、把(ba)皇菊(ju)取出(chu)來之(zhi)后放(fang)到涼水(shui)中沖(chong)洗(xi)(xi)一下(xia)，洗(xi)(xi)掉藏在皇菊(ju)花瓣里的昆蟲，最好(hao)是把(ba)它們放(fang)到水(shui)龍頭下(xia)沖(chong)洗(xi)(xi)。

2、然后(hou)把皇(huang)菊放到杯(bei)中，燒(shao)一壺(hu)開水。沖泡皇(huang)菊茶一定要用剛燒(shao)開的滾水來泡，如(ru)果是用冷水或者是溫水的話，泡不(bu)開，并且顏色也不(bu)好看。

3、開(kai)水(shui)燒開(kai)之后(hou)(hou)，立馬倒(dao)入茶壺中(zhong)，蓋上蓋子，燜(men)上幾分鐘(zhong)這皇菊(ju)茶就(jiu)泡好了，，原(yuan)本單調(diao)的皇菊(ju)經過水(shui)泡之后(hou)(hou)，就(jiu)像盛(sheng)放在水(shui)中(zhong)一樣，非常好看。

皇菊茶飲用須知

1、身體虛寒者

身體(ti)虛(xu)寒的(de)人(ren)和那些是(shi)寒性體(ti)質的(de)人(ren)，都(dou)不(bu)(bu)能(neng)(neng)喝金絲皇菊(ju)，它們會讓身體(ti)的(de)虛(xu)寒癥狀加重，容易讓他們出同腹痛和腹瀉等不(bu)(bu)良癥狀。另外患有風(feng)寒感冒的(de)人(ren)也不(bu)(bu)能(neng)(neng)喝金絲皇菊(ju)，不(bu)(bu)然會讓感冒癥狀加重。但那些患有風(feng)熱感冒的(de)人(ren)可以喝金絲黃菊(ju)，它能(neng)(neng)讓患者病情盡快減輕。

2、過敏體質

金(jin)絲黃菊中有一(yi)些天然(ran)的(de)花粉和活性成分存在，它們(men)都是(shi)易過(guo)敏成分，平時那些過(guo)敏體質和經常(chang)出現過(guo)敏的(de)人群，都不(bu)能用金(jin)絲皇菊泡(pao)水喝，不(bu)然(ran)會讓(rang)他們(men)的(de)身體出現多種過(guo)敏癥狀，對身體健康也會產生多種不(bu)良影響(xiang)。

皇菊茶最佳搭配

1、三花茶

材料：少(shao)量的金絲(si)皇菊(ju)、金銀花和茉莉花。

做法：將三種材料置入茶壺(hu)之(zhi)中，用沸水沖泡，等待十分鐘后(hou)即可(ke)。

作(zuo)(zuo)用：對于風熱感冒能(neng)夠(gou)有(you)(you)預(yu)防和治療的(de)作(zuo)(zuo)用，還可以對咽喉腫痛等(deng)有(you)(you)效(xiao)果，經常食用可以起到(dao)降火，靜心(xin)凝神。

2、菊花枸杞茶

材料：適量(liang)的大(da)皇菊和枸杞(qi)

做法(fa)：將金絲皇菊和(he)枸杞置入茶壺中，用沸水沖泡，十分鐘即可(ke)飲用。

作用：可以緩解眼睛疲勞或干澀，對于經常(chang)熬(ao)夜上班或者長期(qi)學(xue)習的人群十分有用。

3、菊花山楂茶

材料：金絲皇菊5克(ke)，山楂5克，金銀花5克。

做法：加(jia)入金絲皇菊等三種材料，用(yong)沸水沖泡，10分鐘后即可飲用。

作用：適用于肥(fei)胖癥(zheng)、高(gao)血(xue)脂(zhi)以及高(gao)血(xue)壓(ya)等的患者，能夠化瘀消脂(zhi)、清(qing)涼(liang)降(jiang)壓(ya)、減肥(fei)瘦身(shen)。