一、阿寬紅油面皮熱量高嗎

阿寬紅(hong)油面(mian)(mian)(mian)皮熱(re)量是(shi)比較高的(de)。阿寬紅(hong)油面(mian)(mian)(mian)皮熱(re)量399大卡(100克(ke))，營(ying)養素含量（每(mei)100克(ke)），碳水化(hua)合物（克(ke)）61.40，脂肪（克(ke)）12.30，蛋白質(zhi)（克(ke)）10.10。雖然(ran)面(mian)(mian)(mian)皮本身不是(shi)非油炸的(de)面(mian)(mian)(mian)，但是(shi)調料中的(de)熱(re)量卻非常高，紅(hong)油就不可(ke)小覷，味道(dao)也有點(dian)辣，建議不要吃(chi)(chi)得太頻(pin)繁，會(hui)(hui)上火，而(er)且阿寬紅(hong)油面(mian)(mian)(mian)皮吃(chi)(chi)多了是(shi)會(hui)(hui)長胖的(de)。

另外(wai)需(xu)要注意的(de)是(shi)，食(shi)物的(de)熱量(liang)并不是(shi)評(ping)估其健(jian)康(kang)程度的(de)唯一標準。我們還需(xu)要考慮食(shi)物的(de)營養(yang)成(cheng)分和質(zhi)量(liang)。阿(a)寬紅油面皮是(shi)加工食(shi)品，含有較多的(de)添加劑和鹽分，而且膳食(shi)纖維含量(liang)較低(di)。因此，從營養(yang)角度來看，我們也要適量(liang)的(de)吃，避免過多食(shi)用(yong)對身體造成(cheng)影響(xiang)。

二、減肥可以吃阿寬紅油面皮嗎

一般情況下減肥可以少量的吃阿寬紅油面皮，但是并不建議吃。雖然阿寬面皮本身的熱量不高，但是配料的熱量還是比較高的，不容易代謝出去，阿寬(kuan)紅(hong)油(you)面皮(pi)熱量較(jiao)高，缺少膳食纖維，含(han)有較(jiao)多的(de)油(you)脂(zhi)和(he)鹽分，所以不建議在減肥(fei)期間食(shi)用。

如果減肥期間感到饑餓，可以適量食用清湯面皮來代替紅油面皮，因為清湯面皮的熱量比紅油面皮低很多，而且也能達到飽腹的目的，適合減肥期間食用。或者食用新鮮的水果蔬菜，如菠菜、黃瓜、西紅柿等。要想減(jian)肥成功，根(gen)本辦法是減(jian)少熱量攝(she)取，并增加(jia)熱量的消(xiao)耗。除了控(kong)制飲食外，還應該增加(jia)運動量，如做瑜伽、慢跑、騎單車等(deng)等(deng)。有合理的減(jian)肥計劃，并長期堅持下去，一般都會減(jian)肥成功的。 阿寬面皮產品大全>>

阿寬

四川白家阿寬食品產業股份有限公司

• 發源地：成都(dou)市(shi)
• 注冊資本：9288.89萬(wan)元

阿寬成立于2015年，在互聯網浪潮下誕生的阿寬代表年輕人積極向上的生活態度，是一個提供新一代方便速食解決方案的品牌。 主營類目：包括非油炸方便面、煮面、方便粉絲、方便米線、自熱食品五大產品系列。四川白家阿寬食品產業股份有限公司（以下簡稱“阿寬食品”）是一家致力于新一代健康方便食品和復合調味品的產品策劃、技術研發、生產制造、營銷推廣和品牌運營的專業化大型食品制造企業，公司產品主要涉足非油炸方便面、方便粉絲、方便米粉、自加熱食品、輕烹自煮面品、輕食復合調味料等六大品類，并具有一定... 更多>