一、面皮的功效與作用有哪些

面皮是以大米為原料經過加工制作而成，它不僅味道鮮美，而且能夠為人們提供日常生活中所需要的營養物質，搭配一些蔬菜還能夠給人體補充維生素和礦物質等。一般面皮性涼、味甘，它能夠補中養胃、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉等作用，臨床上對于患有胃寒或者是脾胃虛弱，適當服用面皮都(dou)有利于這種癥狀的緩(huan)解。

面(mian)皮主要能(neng)給(gei)人(ren)體(ti)補(bu)(bu)充(chong)(chong)鈣，對于老年人(ren)如(ru)果出現聽力下降(jiang)還有(you)一(yi)定(ding)的(de)改善作用。面(mian)皮能(neng)起(qi)到明目以(yi)及預(yu)防夜盲癥的(de)情況，它(ta)含的(de)碳水化合物比較多，能(neng)夠給(gei)人(ren)體(ti)的(de)大腦補(bu)(bu)充(chong)(chong)葡萄糖，緩解腦部(bu)的(de)疲勞等(deng)。同時(shi)，對于人(ren)體(ti)的(de)睡眠還有(you)一(yi)定(ding)的(de)調節作用，也(ye)有(you)一(yi)定(ding)的(de)止瀉和生津止渴的(de)功(gong)效。

二、面皮孕婦可以吃嗎

前文已經簡單了解了面皮的功效與作用，那么面皮孕婦可以吃嗎？

孕婦是可以吃面皮的(de)(de)(de)，對于(yu)胎兒和(he)孕婦的(de)(de)(de)本身是不會(hui)有(you)(you)(you)任何影響的(de)(de)(de)。孕婦除(chu)了吃(chi)(chi)面皮之外，還要多(duo)吃(chi)(chi)一(yi)些(xie)另(ling)外的(de)(de)(de)主食(shi)，比如米飯，五谷(gu)雜(za)糧等等的(de)(de)(de)東(dong)西，這些(xie)對于(yu)孕婦是有(you)(you)(you)很好的(de)(de)(de)幫(bang)助的(de)(de)(de)，懷孕期間(jian)孕婦可能會(hui)有(you)(you)(you)便秘(mi)的(de)(de)(de)情況，多(duo)吃(chi)(chi)五谷(gu)雜(za)糧和(he)粗糧都是能夠(gou)有(you)(you)(you)助于(yu)排便的(de)(de)(de)。除(chu)了要吃(chi)(chi)主食(shi)之外，還要多(duo)吃(chi)(chi)一(yi)些(xie)新(xin)鮮(xian)的(de)(de)(de)蔬菜和(he)水果，補充營(ying)養物質是很有(you)(you)(you)必(bi)要的(de)(de)(de)。