一、阿寬紅油面皮熱量高嗎

阿寬紅油(you)(you)面皮(pi)熱量(liang)是(shi)(shi)比(bi)較(jiao)高的。阿(a)寬(kuan)(kuan)紅油(you)(you)面皮(pi)熱量(liang)399大(da)卡(100克)，營養素含量(liang)（每100克），碳水化合物（克）61.40，脂肪（克）12.30，蛋(dan)白質（克）10.10。雖然面皮(pi)本(ben)身不是(shi)(shi)非(fei)油(you)(you)炸的面，但是(shi)(shi)調料中(zhong)的熱量(liang)卻非(fei)常高，紅油(you)(you)就不可小覷，味道也有點辣，建議不要吃(chi)得太(tai)頻繁，會(hui)上火，而且(qie)阿(a)寬(kuan)(kuan)紅油(you)(you)面皮(pi)吃(chi)多了是(shi)(shi)會(hui)長胖的。

另外(wai)需要注(zhu)意的(de)是(shi)，食(shi)(shi)物的(de)熱量(liang)(liang)并不是(shi)評估其健康程度的(de)唯一標(biao)準。我們還需要考慮食(shi)(shi)物的(de)營養成(cheng)分和(he)質量(liang)(liang)。阿(a)寬(kuan)紅油面(mian)皮是(shi)加工食(shi)(shi)品(pin)，含有較多(duo)的(de)添加劑(ji)和(he)鹽(yan)分，而且膳食(shi)(shi)纖維含量(liang)(liang)較低。因此，從營養角度來看，我們也要適量(liang)(liang)的(de)吃，避免過多(duo)食(shi)(shi)用(yong)對身體造(zao)成(cheng)影響。

二、減肥可以吃阿寬紅油面皮嗎

一般情況下減肥可以少量的吃阿寬紅油面皮，但是并不建議吃。雖然阿寬面皮本身的熱量不高，但是配料的熱量還是比較高的，不容易代謝出去，阿寬紅油面皮熱量較高(gao)，缺少膳食纖(xian)維，含有較多的油脂(zhi)和鹽分，所以不建議在(zai)減肥期間食(shi)用。

如果減肥期間感到饑餓，可以適量食用清湯面皮來代替紅油面皮，因為清湯面皮的熱量比紅油面皮低很多，而且也能達到飽腹的目的，適合減肥期間食用。或者食用新鮮的水果蔬菜，如菠菜、黃瓜、西紅柿等。要想(xiang)減肥成功，根本(ben)辦法是減少(shao)熱(re)量攝取，并增(zeng)加熱(re)量的消耗。除了控制飲食外，還(huan)應該增(zeng)加運(yun)動量，如做(zuo)瑜(yu)伽、慢跑(pao)、騎單車等(deng)(deng)等(deng)(deng)。有合理的減肥計劃，并長(chang)期(qi)堅持下去，一般都會減肥成功的。阿寬面皮產品大全>>

阿寬

四川白家阿寬食品產業股份有限公司

• 發(fa)源地：成(cheng)都市
• 注冊資本：9582.22萬(wan)元(yuan)

阿寬成立于2015年，在互聯網浪潮下誕生的阿寬代表年輕人積極向上的生活態度，是一個提供新一代方便速食解決方案的品牌。 主營類目：包括非油炸方便面、煮面、方便粉絲、方便米線、自熱食品五大產品系列。四川白家阿寬食品產業股份有限公司（以下簡稱“阿寬食品”）是一家致力于新一代健康方便食品和復合調味品的產品策劃、技術研發、生產制造、營銷推廣和品牌運營的專業化大型食品制造企業，公司產品主要涉足非油炸方便面、方便粉絲、方便米粉、自加熱食品、輕烹自煮面品、輕食復合調味料等六大品類，并具有一定... 更多>