一、阿寬紅油面皮熱量高嗎

阿寬紅油面(mian)(mian)皮(pi)熱量是(shi)(shi)比較高(gao)的(de)。阿寬(kuan)紅油面(mian)(mian)皮(pi)熱量399大卡(100克(ke)(ke)(ke))，營養素含(han)量（每100克(ke)(ke)(ke)），碳水化合物（克(ke)(ke)(ke)）61.40，脂肪（克(ke)(ke)(ke)）12.30，蛋白(bai)質（克(ke)(ke)(ke)）10.10。雖然面(mian)(mian)皮(pi)本身不是(shi)(shi)非油炸的(de)面(mian)(mian)，但是(shi)(shi)調料中的(de)熱量卻(que)非常高(gao)，紅油就不可小(xiao)覷，味道(dao)也有點辣，建議不要吃(chi)得太頻(pin)繁，會上(shang)火，而且(qie)阿寬(kuan)紅油面(mian)(mian)皮(pi)吃(chi)多(duo)了是(shi)(shi)會長胖的(de)。

另外需要(yao)注意的(de)是，食(shi)物的(de)熱(re)量(liang)(liang)并不是評估其健(jian)康(kang)程度的(de)唯一標(biao)準。我(wo)們還需要(yao)考慮食(shi)物的(de)營養(yang)(yang)成(cheng)分(fen)和(he)質(zhi)量(liang)(liang)。阿寬紅(hong)油面(mian)皮是加(jia)工食(shi)品，含有較多的(de)添加(jia)劑和(he)鹽分(fen)，而且膳食(shi)纖維含量(liang)(liang)較低(di)。因此，從(cong)營養(yang)(yang)角(jiao)度來(lai)看，我(wo)們也(ye)要(yao)適量(liang)(liang)的(de)吃，避免(mian)過(guo)多食(shi)用對身體造成(cheng)影響。

二、減肥可以吃阿寬紅油面皮嗎

一般情況下減肥可以少量的吃阿寬紅油面皮，但是并不建議吃。雖然阿寬面皮本身的熱量不高，但是配料的熱量還是比較高的，不容易代謝出去，阿(a)寬紅油面皮熱量(liang)較高(gao)，缺少膳食纖維(wei)，含有較多的油脂和鹽分(fen)，所以(yi)不建議在減(jian)肥(fei)期間食用。

如果減肥期間感到饑餓，可以適量食用清湯面皮來代替紅油面皮，因為清湯面皮的熱量比紅油面皮低很多，而且也能達到飽腹的目的，適合減肥期間食用。或者食用新鮮的水果蔬菜，如菠菜、黃瓜、西紅柿等。要想減(jian)(jian)肥(fei)成功，根本辦法是減(jian)(jian)少熱量攝取(qu)，并(bing)增(zeng)加熱量的消耗。除(chu)了控(kong)制(zhi)飲食外，還應該增(zeng)加運動量，如(ru)做瑜伽、慢跑(pao)、騎單車等(deng)等(deng)。有合理的減(jian)(jian)肥(fei)計劃(hua)，并(bing)長期堅持下去，一般都會減(jian)(jian)肥(fei)成功的。阿寬面皮產品大全>>

阿寬

四川白家阿寬食品產業股份有限公司

• 發源地：成(cheng)都市
• 注冊資本：9582.22萬(wan)元

阿寬成立于2015年，在互聯網浪潮下誕生的阿寬代表年輕人積極向上的生活態度，是一個提供新一代方便速食解決方案的品牌。 主營類目：包括非油炸方便面、煮面、方便粉絲、方便米線、自熱食品五大產品系列。四川白家阿寬食品產業股份有限公司（以下簡稱“阿寬食品”）是一家致力于新一代健康方便食品和復合調味品的產品策劃、技術研發、生產制造、營銷推廣和品牌運營的專業化大型食品制造企業，公司產品主要涉足非油炸方便面、方便粉絲、方便米粉、自加熱食品、輕烹自煮面品、輕食復合調味料等六大品類，并具有一定... 更多>