一、阿寬紅油面皮熱量高嗎

阿寬紅(hong)油面皮(pi)熱(re)量是(shi)(shi)比較高(gao)的。阿寬紅(hong)油面皮(pi)熱(re)量399大卡(ka)(100克(ke)(ke)(ke))，營養素含量（每100克(ke)(ke)(ke)），碳水化合物（克(ke)(ke)(ke)）61.40，脂肪(fang)（克(ke)(ke)(ke)）12.30，蛋白質（克(ke)(ke)(ke)）10.10。雖然(ran)面皮(pi)本身不(bu)是(shi)(shi)非油炸的面，但(dan)是(shi)(shi)調料中的熱(re)量卻(que)非常高(gao)，紅(hong)油就不(bu)可小覷(qu)，味道也有點辣，建議不(bu)要吃(chi)(chi)得太頻繁(fan)，會上火，而且阿寬紅(hong)油面皮(pi)吃(chi)(chi)多(duo)了是(shi)(shi)會長胖的。

另外需(xu)要(yao)(yao)注意的(de)(de)(de)是，食(shi)(shi)物的(de)(de)(de)熱量(liang)并不是評估其健康程(cheng)度(du)的(de)(de)(de)唯一標準。我們還需(xu)要(yao)(yao)考慮食(shi)(shi)物的(de)(de)(de)營養成(cheng)分和(he)質量(liang)。阿寬紅油面皮是加工食(shi)(shi)品，含(han)有較多的(de)(de)(de)添加劑(ji)和(he)鹽分，而且膳食(shi)(shi)纖(xian)維含(han)量(liang)較低。因此，從營養角度(du)來看(kan)，我們也要(yao)(yao)適量(liang)的(de)(de)(de)吃，避免過多食(shi)(shi)用對身體(ti)造成(cheng)影響(xiang)。

二、減肥可以吃阿寬紅油面皮嗎

一般情況下減肥可以少量的吃阿寬紅油面皮，但是并不建議吃。雖然阿寬面皮本身的熱量不高，但是配料的熱量還是比較高的，不容易代謝出去，阿寬紅油(you)(you)面(mian)皮熱量(liang)較高，缺少膳食纖(xian)維(wei)，含有(you)較多(duo)的油(you)(you)脂和鹽分，所以不建議在減(jian)肥期間食用。

如果減肥期間感到饑餓，可以適量食用清湯面皮來代替紅油面皮，因為清湯面皮的熱量比紅油面皮低很多，而且也能達到飽腹的目的，適合減肥期間食用。或者食用新鮮的水果蔬菜，如菠菜、黃瓜、西紅柿等。要想減肥成(cheng)功(gong)，根本辦法是(shi)減少(shao)熱量(liang)(liang)攝取，并(bing)增加(jia)熱量(liang)(liang)的(de)消耗。除了(le)控(kong)制飲食外，還應該增加(jia)運(yun)動量(liang)(liang)，如做瑜伽、慢跑、騎單車(che)等等。有合(he)理的(de)減肥計劃(hua)，并(bing)長(chang)期堅(jian)持(chi)下去(qu)，一般都會減肥成(cheng)功(gong)的(de)。 阿寬面皮產品大全>>

阿寬

四川白家阿寬食品產業股份有限公司

• 發源地(di)：成都市
• 注冊資本：9288.89萬元

阿寬成立于2015年，在互聯網浪潮下誕生的阿寬代表年輕人積極向上的生活態度，是一個提供新一代方便速食解決方案的品牌。 主營類目：包括非油炸方便面、煮面、方便粉絲、方便米線、自熱食品五大產品系列。四川白家阿寬食品產業股份有限公司（以下簡稱“阿寬食品”）是一家致力于新一代健康方便食品和復合調味品的產品策劃、技術研發、生產制造、營銷推廣和品牌運營的專業化大型食品制造企業，公司產品主要涉足非油炸方便面、方便粉絲、方便米粉、自加熱食品、輕烹自煮面品、輕食復合調味料等六大品類，并具有一定... 更多>