什么是甲狀腺癌

甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺癌(ai)即甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺組織的(de)癌(ai)變，是最常(chang)見的(de)甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺惡(e)性腫(zhong)瘤，約占(zhan)全身(shen)惡(e)性腫(zhong)瘤的(de)1%，包括乳頭狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)癌(ai)、濾(lv)泡狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)癌(ai)、未分化癌(ai)和髓樣癌(ai)四(si)種病理(li)類型。

甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺癌以(yi)惡性(xing)度較低、預后較好(hao)的(de)乳頭(tou)狀(zhuang)癌最常(chang)見，除髓樣癌外，絕(jue)大部分甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺癌起源于(yu)濾泡上皮細(xi)胞。絕(jue)大多數甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺癌發生于(yu)一側甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺腺葉(xie)，常(chang)為單(dan)個腫瘤。

甲狀(zhuang)腺(xian)癌發(fa)(fa)病(bing)(bing)率與地區、種族(zu)、性別有一定關系。女(nv)性發(fa)(fa)病(bing)(bing)較多(duo)，男(nan)女(nv)發(fa)(fa)病(bing)(bing)比例為1﹕（2～4）。任何年齡均(jun)可發(fa)(fa)病(bing)(bing)，但以青壯(zhuang)年多(duo)見(jian)。

甲狀腺癌的病因

1、碘

碘是(shi)人體必(bi)需的(de)微量元素(su)(su)，碘缺乏導致甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)激素(su)(su)合成減少，促甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)激素(su)(su)（TSH）水平增(zeng)高，刺激甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)濾泡增(zeng)生(sheng)(sheng)肥大，發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)腫大，出現甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)激素(su)(su)，使甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)癌發(fa)(fa)病率增(zeng)加(jia)，目前(qian)意見尚不(bu)一致。而高碘飲食可能增(zeng)加(jia)甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)乳(ru)頭狀(zhuang)(zhuang)癌的(de)發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)率。

2、放射線

用X線照(zhao)射實(shi)驗(yan)鼠的甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)，能促(cu)使(shi)動物發生甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)癌，細胞核變形，甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)素的合(he)成大為減(jian)少，導(dao)致癌變；另一方(fang)面使(shi)甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)破壞而不(bu)能產生內分泌素，由此引起的TSH大量分泌也能促(cu)發甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)細胞癌變。

3、促甲狀腺激素（TSH）慢性刺激

血(xue)清TSH水平增(zeng)高，誘(you)(you)導出結節性(xing)甲狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺(xian)(xian)腫，給予(yu)誘(you)(you)變劑和TSH刺激后可誘(you)(you)導出甲狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺(xian)(xian)濾泡狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)癌，而且臨(lin)床研究表明，TSH抑制治療(liao)在(zai)分化型甲狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺(xian)(xian)癌手(shou)術(shu)后的治療(liao)過(guo)程中發揮重(zhong)要的作(zuo)用(yong)，但(dan)TSH刺激是否是甲狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺(xian)(xian)癌發生的致(zhi)病(bing)因素仍有待證實。

4、性激素

由于在分(fen)化(hua)良好甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺癌(ai)患者中(zhong)(zhong)，女性(xing)(xing)明顯多于男(nan)性(xing)(xing)，因而(er)性(xing)(xing)激(ji)素與甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺癌(ai)的(de)關系受(shou)到重視，有人(ren)研究甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺癌(ai)組織中(zhong)(zhong)性(xing)(xing)激(ji)素受(shou)體，并發(fa)現(xian)甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺組織中(zhong)(zhong)存在性(xing)(xing)激(ji)素受(shou)體：雌激(ji)素受(shou)體（ER）和孕(yun)激(ji)素受(shou)體（PR），而(er)且甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺癌(ai)組織中(zhong)(zhong) ER，但性(xing)(xing)激(ji)素對(dui)甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺癌(ai)的(de)影響至今尚無定論(lun)。

5、生甲狀腺腫物質

凡能(neng)干(gan)擾甲(jia)狀腺激素(su)正(zheng)常合成(cheng)，而產生甲(jia)狀腺的物(wu)質(zhi)，就成(cheng)為(wei)生甲(jia)狀腺腫物(wu)質(zhi)，包括(kuo)木薯(shu)、蘿卜、卷心(xin)菜、硫脲嘧(mi)啶、硫氰酸(suan)鹽、對(dui)氨基水(shui)楊酸(suan)鈉、保(bao)泰松、過氯(lv)酸(suan)鉀(jia)、鈷、鋰鹽等食(shi)物(wu)和藥物(wu)，以及含硫碳氫化物(wu)、鈣、氟過多的飲用(yong)水(shui)。

6、其他甲狀腺疾病

在一些(xie)甲(jia)狀腺(xian)(xian)良性疾(ji)病(bing)如(ru)結節性甲(jia)狀腺(xian)(xian)腫(zhong)、甲(jia)狀腺(xian)(xian)增生、甲(jia)狀腺(xian)(xian)功能亢(kang)進癥(zheng)的(de)患(huan)者(zhe)中(zhong)，有(you)少數合(he)并甲(jia)狀腺(xian)(xian)癌。甲(jia)狀腺(xian)(xian)腺(xian)(xian)瘤也有(you)發(fa)生癌變(bian)的(de)可能。

7、家族因素

約5%～10%的甲狀腺(xian)髓樣癌(ai)患者(zhe)有明顯(xian)(xian)家族(zu)史(shi)，呈常染色體顯(xian)(xian)性遺傳。臨(lin)床上(shang)也(ye)可以(yi)見到一個家庭中兩個以(yi)上(shang)成員同患乳頭狀癌(ai)者(zhe)。

甲狀腺癌的癥狀

1、典型的臨床表現

甲狀(zhuang)腺內發現(xian)(xian)(xian)腫塊(kuai)(kuai)，質(zhi)地(di)硬而固定、表面(mian)不平是各型癌的(de)共同表現(xian)(xian)(xian)。腺體在吞(tun)咽(yan)時上下移(yi)動性小。未分化癌可在短期內出現(xian)(xian)(xian)上述癥狀(zhuang)，除腫塊(kuai)(kuai)增長明顯外，還(huan)伴有侵犯周(zhou)圍組(zu)織的(de)特性。

2、甲狀腺癌的早期癥狀

無(wu)明顯的癥狀和(he)體征，通常在體檢(jian)時通過(guo)甲狀腺(xian)觸診和(he)頸部超(chao)聲檢(jian)查而發現甲狀腺(xian)小腫塊(kuai)。

3、甲狀腺癌晚期癥狀

可產生聲音嘶啞、呼吸(xi)、吞咽困難(nan)和交感神經受壓引起Horner綜合征及(ji)侵犯(fan)頸(jing)叢(cong)出(chu)現耳(er)、枕、肩(jian)等處疼痛和局(ju)部淋(lin)巴結(jie)及(ji)遠處器(qi)官轉移等表現。頸(jing)淋(lin)巴結(jie)轉移在未分化癌發生較早(zao)。

髓樣癌(ai)由于腫(zhong)瘤本身可產(chan)生降鈣素和5-羥色(se)胺，從(cong)而(er)引起腹瀉、心(xin)悸、面色(se)潮(chao)紅等(deng)癥狀(zhuang)。

甲狀腺癌的治療

甲狀腺癌的(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)原則為以手(shou)(shou)術為主(zhu)的(de)綜(zong)合治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)。治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)方法主(zhu)要(yao)取決于患者(zhe)的(de)年齡、腫(zhong)瘤(liu)的(de)病(bing)理類型、病(bing)變的(de)程度以及(ji)全(quan)身狀況等(deng)。以手(shou)(shou)術為首選，術后輔(fu)以內(nei)分泌治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)，必要(yao)時選用放、化(hua)療(liao)在內(nei)的(de)綜(zong)合治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)。

1、手術治療

甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺癌的(de)手(shou)術(shu)治療(liao)是其(qi)主要治療(liao)方法，包括甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺本(ben)身的(de)手(shou)術(shu)，以及頸(jing)淋巴結清掃。不論病(bing)理類(lei)(lei)型如何，只要有手(shou)術(shu)指(zhi)證就應盡(jin)可能(neng)手(shou)術(shu)切除。對分化好的(de)乳頭狀(zhuang)(zhuang)癌或濾泡癌，即使(shi)是術(shu)后(hou)局部復發者也可再(zai)次(ci)手(shou)術(shu)治療(liao)。甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺的(de)切除范(fan)圍與腫瘤的(de)病(bing)理類(lei)(lei)型和分期有關，范(fan)圍最(zui)(zui)小的(de)為(wei)腺葉(xie)加峽部切除，最(zui)(zui)大至甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺全切除。

2、內分泌治療

甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺(xian)(xian)癌作次全或全切除者應終身服用(yong)甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺(xian)(xian)素片，以預防甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺(xian)(xian)功能減退(tui)及抑制TSH。乳頭狀(zhuang)腺(xian)(xian)癌和(he)濾(lv)泡狀(zhuang)腺(xian)(xian)癌均有TSH受(shou)體(ti)，TSH通過(guo)其受(shou)體(ti)能影(ying)響甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺(xian)(xian)癌的生長(chang)。國(guo)內一般選用(yong)干甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺(xian)(xian)片或左甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺(xian)(xian)素，要(yao)定期測定血漿T4和(he)TSH水(shui)平來調整用(yong)藥劑(ji)量，使體(ti)內甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺(xian)(xian)激(ji)素維持在一個略高于正常但低于甲(jia)(jia)亢(kang)的水(shui)平之間。

3、放射性核素治療

對乳頭狀腺癌(ai)、濾泡狀腺癌(ai)，術后(hou)應用I放射治(zhi)療(liao)，適(shi)合于(yu)45歲以(yi)(yi)上患(huan)者(zhe)、多發性癌(ai)灶、局部侵襲性腫(zhong)瘤及(ji)存在(zai)遠處轉(zhuan)移(yi)者(zhe)。I治(zhi)療(liao)注(zhu)意事項：①患(huan)者(zhe)在(zai)服I后(hou)頭3～5天應住(zhu)隔離病房，出(chu)院后(hou)盡量避免接觸孕(yun)婦和(he)兒(er)童；②I治(zhi)療(liao)3～6個月后(hou)需進行復查；③有生育要求者(zhe)，需在(zai)I治(zhi)療(liao)結束一年以(yi)(yi)后(hou)方可(ke)考慮懷(huai)孕(yun)；④治(zhi)療(liao)期間要停用甲(jia)狀腺素制(zhi)劑和(he)限制(zhi)含碘(dian)飲食(shi)。

4、放射外照射治療

除未(wei)分化性甲(jia)狀(zhuang)腺癌(ai)外(wai)，其(qi)余類型甲(jia)狀(zhuang)腺癌(ai)對(dui)放(fang)(fang)療(liao)(liao)敏(min)感性較差，故外(wai)放(fang)(fang)射治(zhi)療(liao)(liao)是未(wei)分化癌(ai)的主要治(zhi)療(liao)(liao)方法。分化型癌(ai)無(wu)需常規放(fang)(fang)療(liao)(liao)，如手術后(hou)(hou)有殘留或有孤(gu)立性遠處轉(zhuan)移灶，應(ying)及時給予術后(hou)(hou)放(fang)(fang)療(liao)(liao)，盡可能降低局部復發率。

5、其他治療方法

一般用于(yu)未分化癌術(shu)后的(de)(de)輔助治(zhi)療或(huo)晚(wan)期姑息性治(zhi)療。對于(yu)不(bu)可(ke)手(shou)術(shu)的(de)(de)晚(wan)期患者或(huo)腫瘤累及重要血管、器官(guan)時，為延長(chang)患者生(sheng)存時間(jian)，可(ke)試(shi)用介(jie)入治(zhi)療。對不(bu)能耐受(shou)手(shou)術(shu)治(zhi)療的(de)(de)患者還(huan)可(ke)考慮微波(bo)、激光、射(she)頻等物理消(xiao)融方法。

甲狀腺癌能治愈嗎

甲狀(zhuang)腺癌發(fa)病緩慢，惡性程度較低，大(da)多數(shu)(shu)患者(zhe)(zhe)在無(wu)意(yi)間(jian)發(fa)現頸(jing)前腫塊(kuai)或(huo)頸(jing)部淋巴(ba)結腫大(da)而(er)去(qu)醫(yi)院檢查的，部分患者(zhe)(zhe)診斷為甲狀(zhuang)腺腫癌晚(wan)期。有的患者(zhe)(zhe)可帶瘤生存數(shu)(shu)年而(er)無(wu)任何癥(zheng)狀(zhuang)，有的卻迅(xun)速(su)惡化。

甲(jia)(jia)狀腺(xian)(xian)癌并不可(ke)怕，據臨床(chuang)資料證(zheng)實(shi)，通過(guo)定期篩查及(ji)早發現，45歲之前的患者基本都(dou)能治(zhi)愈。如(ru)果早期確診并及(ji)時(shi)接受科學(xue)規范的治(zhi)療，95%的甲(jia)(jia)狀腺(xian)(xian)癌是可(ke)以被治(zhi)愈的。其中分(fen)化良(liang)好的甲(jia)(jia)狀腺(xian)(xian)癌患者，95%可(ke)以較長期存活(huo)。

雖然甲(jia)狀腺(xian)(xian)癌尤其是分(fen)(fen)化(hua)型(xing)甲(jia)狀腺(xian)(xian)癌惡性程度(du)相對較(jiao)(jiao)(jiao)低，預后較(jiao)(jiao)(jiao)好，但仍有(you)一(yi)部(bu)分(fen)(fen)患(huan)者(zhe)治療(liao)效果(guo)差(cha)(cha)，例如惡性程度(du)較(jiao)(jiao)(jiao)高的(de)(de)低分(fen)(fen)化(hua)癌以及甲(jia)狀腺(xian)(xian)乳頭(tou)狀癌中的(de)(de)高侵襲(xi)型(xing)患(huan)者(zhe)；同時(shi)，即便(bian)是分(fen)(fen)化(hua)較(jiao)(jiao)(jiao)好的(de)(de)甲(jia)狀腺(xian)(xian)癌由于治療(liao)不及時(shi)、不規(gui)范加上(shang)漏診(zhen)、誤診(zhen)因素的(de)(de)存在，依(yi)然造成部(bu)分(fen)(fen)患(huan)者(zhe)就(jiu)診(zhen)時(shi)病情(qing)較(jiao)(jiao)(jiao)重、預后較(jiao)(jiao)(jiao)差(cha)(cha)。

甲狀腺癌能活多久

不同類型的甲狀腺癌的生存率不同：

1、分化型甲狀腺癌

乳頭狀：最多見的甲狀腺癌，低(di)度惡性，10年生(sheng)存率在80~95％”，較早出現頸淋巴(ba)結轉(zhuan)移，治(zhi)療方式得當，預(yu)后確(que)實(shi)很好。

濾泡狀(zhuang)癌：此類型占全甲狀(zhuang)腺癌的5~15％，預后(hou)較好，腫(zhong)瘤生(sheng)長(chang)較快，屬中度惡性，易經血運轉(zhuan)移，較少發生(sheng)淋巴(ba)結轉(zhuan)移，血行轉(zhuan)移相對(dui)常(chang)見，10年生(sheng)存率43~85％。

甲(jia)狀腺(xian)(xian)髓樣癌：中度惡(e)性，發生(sheng)于甲(jia)狀腺(xian)(xian)濾泡旁細胞，淋巴結和血行(xing)轉移較為多見，此類型占全甲(jia)狀腺(xian)(xian)癌的(de)5~10％，10年(nian)生(sheng)存(cun)率約70％。

2、未分化型甲狀腺癌

老年人多見，此類(lei)型占全甲(jia)狀(zhuang)腺癌(ai)的約5％，惡性程度極高，發展快，預(yu)后差。

未(wei)分(fen)化(hua)癌可分(fen)為(wei)梭型(xing)細(xi)胞型(xing)小細(xi)胞型(xing)/大(da)細(xi)胞型(xing)三種。主要表現為(wei)頸(jing)前(qian)區腫塊，質(zhi)硬、固定、邊(bian)界不(bu)清，伴(ban)吞咽困難，呼吸(xi)不(bu)楊，聲(sheng)音嘶啞和頸(jing)前(qian)疼痛(tong)等(deng)癥狀。5年生存(cun)率(lv)不(bu)到10％。未(wei)分(fen)化(hua)癌預后很差，平(ping)均存(cun)活時間3~6個月。

不同病理類型的生存期也不一樣：

如乳頭狀癌又分(fen)成十(shi)多個病理亞(ya)型，不同的病理亞(ya)型治療效果也(ye)不一(yi)(yi)樣(yang)。從分(fen)期(qi)(qi)(qi)來(lai)講，四期(qi)(qi)(qi)效果肯定沒有(you)一(yi)(yi)期(qi)(qi)(qi)的好，所以要提倡早期(qi)(qi)(qi)發(fa)現、早期(qi)(qi)(qi)診(zhen)斷、早期(qi)(qi)(qi)治療，早期(qi)(qi)(qi)發(fa)現診(zhen)斷治療才(cai)能真(zhen)正治愈。

甲狀腺癌術后飲食

分化型甲狀腺(xian)癌(ai)術后應(ying)當(dang)(dang)忌(ji)碘飲食，即包括食用無碘鹽和忌(ji)食海鮮。此(ci)外，甲狀腺(xian)癌(ai)術后的病人應(ying)當(dang)(dang)避免疲勞和重(zhong)體力工作(zuo)，可以(yi)適當(dang)(dang)進行中藥調(diao)理(li)。

1、甲狀腺癌手術涉及食(shi)管時，經醫生確認可以(yi)恢復經口進(jin)食(shi)后(hou)，首先可進(jin)流質(zhi)飲食(shi)（米(mi)湯(tang)、菜湯(tang)等(deng)），一般第一階(jie)段開始以(yi)清流質(zhi)為(wei)(wei)主，如米(mi)湯(tang)、藕粉、果汁、蛋(dan)花(hua)湯(tang)等(deng)；隨著(zhu)病情進(jin)入第二階(jie)段，改(gai)為(wei)(wei)流質(zhi)，如牛(niu)奶、豆漿等(deng)；第三階(jie)段改(gai)為(wei)(wei)半流質(zhi)，如粥、爛(lan)面條(tiao)等(deng)；能正(zheng)常進(jin)食(shi)時，應給予(yu)熟、爛(lan)、嫩、軟、少(shao)渣以(yi)及營養搭配合(he)理的食(shi)物(wu)，切忌進(jin)食(shi)辛辣(la)、富含脂肪和(he)油炸食(shi)物(wu)。

2、保證飲食多樣性，術(shu)后要(yao)多進食營養價值比較(jiao)高(gao)、清淡而又容易消化、吸收(shou)的(de)食物(wu)，尤(you)其是(shi)優(you)質蛋白質；其次(ci)是(shi)補充微量元素(su)，尤(you)其是(shi)鋅和(he)鉀；再次(ci)是(shi)各種維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)和(he)維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)的(de)補充，可以增(zeng)強抗感染的(de)能力(li)，而維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)A、C、E還(huan)可以促進傷口愈(yu)合。要(yao)避免食用(yong)豬油、動物(wu)內(nei)臟、鰻(man)魚、少吃(chi)肥肉(rou)及(ji)含膽固醇(chun)較(jiao)高(gao)的(de)海(hai)魚等(deng)，避免煙、酒及(ji)濃茶等(deng)。

甲狀腺癌飲食禁止

1、對于甲狀腺(xian)癌患者來說，煙酒是一(yi)定不能吃的，同(tong)時刺激性食(shi)物也是禁止(zhi)食(shi)用的。

2、忌(ji)肥膩、粘滯食物。

3、忌堅硬不易消化食物。

4、忌(ji)油(you)炸、燒烤等熱性(xing)食物。

甲狀腺癌的預防

1、戒煙戒酒

甲(jia)狀腺癌是因為(wei)(wei)酸性物(wu)質(zhi)沉淀(dian)造成的(de)(de)，因此想要(yao)預防甲(jia)狀腺癌，首(shou)先要(yao)改變(bian)自己的(de)(de)體質(zhi)，要(yao)注意戒煙(yan)戒酒(jiu)，甚至有世(shi)界衛生組織說(shuo)明(ming)，有三(san)分之一癌癥是因為(wei)(wei)抽(chou)煙(yan)導(dao)致(zhi)的(de)(de)。

除了不抽煙(yan)，還需(xu)要做到不酗酒(jiu)，因為(wei)煙(yan)跟酒(jiu)都是酸性物質，長時(shi)間抽煙(yan)喝酒(jiu)的(de)人(ren)群很容易(yi)導致酸性體質出現，增加甲狀腺癌的(de)出現概率。

2、健康飲食

要飲食(shi)上要多(duo)選擇溫(wen)和的(de)食(shi)物，少吃(chi)太(tai)咸或者(zhe)太(tai)辣(la)的(de)食(shi)物，此外還要少吃(chi)過熱以及過冷(leng)的(de)食(shi)物，過期(qi)、霉變、腌制的(de)食(shi)物更加要遠離。

同時，目前(qian)發現碘(dian)、特別是(shi)(shi)高(gao)碘(dian)飲(yin)食(shi)和甲狀腺癌的發生(sheng)有一定關系。因此，建(jian)議飲(yin)食(shi)方面碘(dian)要(yao)(yao)適量(liang)，既不(bu)要(yao)(yao)缺碘(dian)飲(yin)食(shi)也(ye)不(bu)要(yao)(yao)高(gao)碘(dian)飲(yin)食(shi)。也(ye)就是(shi)(shi)，如果平時食(shi)用(yong)有碘(dian)鹽，建(jian)議適量(liang)進食(shi)海(hai)鮮(xian)，但盡(jin)量(liang)少吃海(hai)帶、蝦皮、紫(zi)菜和淡菜等含碘(dian)量(liang)高(gao)的食(shi)物(wu)。如果食(shi)用(yong)無碘(dian)鹽，要(yao)(yao)每(mei)周進食(shi)適量(liang)海(hai)鮮(xian)以補充碘(dian)。

3、良好心態

因為壓(ya)力(li)是癌癥誘因當中常見(jian)的(de)一種，現在大(da)多數人(ren)都承(cheng)擔著巨大(da)的(de)壓(ya)力(li)，面對壓(ya)力(li)一定要有(you)良好(hao)的(de)心態來應對，同時要注意勞逸結合，不要過度疲勞降低抵抗力(li)，讓疾病乘虛而入。

4、加強體育鍛煉

要想遠離疾病(bing)，首先需要增強自身抵抗力(li)，那就需要多進行(xing)體育鍛煉，多在陽光(guang)下運動(dong)，多出汗就可(ke)以將身體內的酸性物(wu)質隨著汗液(ye)排出身體外，可(ke)以有(you)效減少酸性物(wu)質沉淀(dian)。

5、規律生活

現在年輕人的(de)夜生(sheng)活都很豐富(fu)，徹夜唱k、打麻將等都導致自己的(de)生(sheng)活沒一點規律而言(yan)，這(zhe)種情況會讓(rang)體質越來越差(cha)，很容易誘發癌癥，因此如(ru)果想要保持健康(kang)體質的(de)話，一定要養成良好的(de)生(sheng)活習(xi)慣，這(zhe)樣才可以讓(rang)各種疾(ji)病遠離(li)自己。

6、避免頸部多次接觸放射線

X射(she)線(xian)是(shi)導致甲狀腺癌的重要因素(su)，在(zai)日常生(sheng)活中要注意避免照射(she)，特別是(shi)兒童，如(ru)非必(bi)要，要盡(jin)量避免頭頸(jing)部X線(xian)照射(she)。

7、避免濫用雌激素

在日常生(sheng)活中，特別是女(nv)性朋友，要注(zhu)意避免應用(yong)雌激(ji)素，因它對甲狀腺癌(ai)的(de)(de)發生(sheng)起著促進的(de)(de)作(zuo)用(yong)，需要警惕。