一、女性性冷淡是什么原因

1、患有疾病

如患有甲減(jian)，會表現為不(bu)孕不(bu)育、月經不(bu)調、性欲減(jian)退、性冷(leng)淡。此外，心臟病、皮(pi)膚病、生殖器疾病等，也會引起性冷(leng)淡。

2、更年期問題

更年(nian)期(qi)女(nv)性(xing)由于體內(nei)激素(su)水(shui)平(ping)改變，性(xing)欲受到影響，表(biao)現為性(xing)冷(leng)淡。同時還可會因為雌激素(su)的銳減，導(dao)致陰道干澀，增(zeng)加性(xing)功能障礙。此外(wai)，懷孕、哺(bu)乳期(qi)，女(nv)性(xing)體內(nei)激素(su)水(shui)平(ping)也會發生改變，當然也會引起性(xing)冷(leng)淡。

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3、疼痛引起

女性會因為盆腔炎、頭痛、疲勞、關(guan)節炎(yan)等(deng)，導致身體(ti)出現不同程度的疼痛，從而轉移對性的需求。

4、心理因素

（1）焦慮(lv)、壓力：長期處于緊(jin)張、焦慮(lv)狀態下，會降(jiang)低性欲。

（2）感情(qing)不(bu)和(he)：情(qing)侶感情(qing)不(bu)和(he)，也是性(xing)冷(leng)淡(dan)的一個重要因素。

（3）觀念問題：將性看做(zuo)是(shi)(shi)骯臟、下流、不潔的事情，甚至(zhi)在一(yi)些宗教信仰中(zhong)，看做(zuo)是(shi)(shi)罪惡。

（4）對(dui)自己的不(bu)滿意(yi)：對(dui)自己身材、膚色(se)表現的不(bu)滿意(yi)，以及(ji)男方技巧不(bu)成熟，這些也都(dou)可能導致性冷(leng)淡(dan)。

5、其他因素

（1）居住環境差(cha)：令女性心情不(bu)好、不(bu)專注(zhu)、難(nan)以(yi)興奮(fen)。

（2）藥(yao)物(wu)引起：長期服用一些(xie)藥(yao)物(wu)，會(hui)引起激素、性(xing)欲(yu)的改變，主要(yao)包括(kuo)精神類藥(yao)物(wu)、心血(xue)管藥(yao)物(wu)。

二、女性性冷淡的表現

1、生理表現

愛撫無(wu)反應或(huo)快感反應不足(zu)；房(fang)事時下(xia)面(mian)無(wu)愛液或(huo)少愛液分泌、干(gan)澀、緊縮(suo)、疼(teng)痛；遲鈍(dun)，缺乏高潮；下(xia)面(mian)的器官發育不良或(huo)器官萎縮(suo)、老(lao)化，細胞缺水、活性不足(zu)等。

2、心理表現

對(dui)(dui)兩性生活(huo)(huo)恐懼、厭惡及(ji)(ji)心(xin)理抵觸；對(dui)(dui)兩性生活(huo)(huo)有(you)潔癖癥(zheng)及(ji)(ji)嚴重的心(xin)理陰影；對(dui)(dui)兩性生活(huo)(huo)認識不足，當作義務或程序，投入程度不夠；受傳統觀念、意識影響，性愛時不主動，感(gan)覺(jue)羞(xiu)恥、骯臟。

三、女性長期性冷淡的危害

1、痛經

女(nv)性(xing)(xing)的(de)月(yue)經(jing)與性(xing)(xing)激素分泌有很(hen)大(da)關(guan)系(xi)，如果長期(qi)(qi)沒有性(xing)(xing)生活就(jiu)會使女(nv)性(xing)(xing)性(xing)(xing)激素分泌減少，從(cong)而影響女(nv)性(xing)(xing)經(jing)期(qi)(qi)，容易在經(jing)期(qi)(qi)出現痛經(jing)、月(yue)經(jing)失調等現象。

2、會得陰道炎

如果長時間不進行(xing)性(xing)生活，陰道(dao)不能受到充分的刺(ci)激(ji)就會減少粘(zhan)液的分泌(mi)，從而(er)降低其(qi)自凈的能力(li)，病菌就容(rong)易在陰道(dao)內大量繁殖，從而(er)引(yin)起陰道(dao)炎，進而(er)還有可能引(yin)發盆腔(qiang)炎、宮頸炎等婦科炎癥。

3、長痘長斑

長(chang)期不(bu)進行性(xing)生(sheng)活，就會(hui)導(dao)致(zhi)女性(xing)體內雌激素不(bu)能正常分(fen)泌，久而久之就容易(yi)造成內分(fen)泌失調(diao)，當(dang)人體內分(fen)泌失調(diao)時，皮(pi)膚表面就會(hui)出現痘斑。

4、煩躁多汗

長期沒有(you)性生活，激素就(jiu)會在體(ti)內聚集，當(dang)聚集到一定量的時候就(jiu)會影響(xiang)人體(ti)神經系(xi)統，出(chu)現煩躁、多汗、失眠(mian)等癥狀。

四、女人性冷淡怎么辦

1、改善(shan)性生活環(huan)境(jing)

營造溫馨(xin)、舒適、祥和的環境，有助于改善性冷淡。

2、積極溝通緩解性(xing)冷淡(dan)

對于心理有創(chuang)傷或精(jing)神(shen)上有顧(gu)慮(lv)的(de)妻(qi)子(zi)，丈夫應(ying)該(gai)(gai)耐心地(di)引導(dao)妻(qi)子(zi)，幫(bang)助(zhu)其消除顧(gu)慮(lv)。如(ru)果女性(xing)(xing)性(xing)(xing)知識缺(que)乏導(dao)致的(de)壓力和(he)(he)不和(he)(he)諧，夫妻(qi)雙方(fang)(fang)應(ying)該(gai)(gai)積極溝通，學(xue)習性(xing)(xing)知識，互(hu)相了解對方(fang)(fang)的(de)性(xing)(xing)心理和(he)(he)性(xing)(xing)需求(qiu)，在雙方(fang)(fang)都同意的(de)前(qian)(qian)提(ti)下積極探索和(he)(he)嘗(chang)試，學(xue)會欣賞和(he)(he)贊美(mei)對方(fang)(fang)。進行性(xing)(xing)生活要細致、耐心而溫柔，前(qian)(qian)戲更充分，促進性(xing)(xing)和(he)(he)諧。

3、協調夫妻(qi)感情

因(yin)為夫(fu)妻(qi)(qi)沒有感情或夫(fu)妻(qi)(qi)感情不(bu)和(he)，就不(bu)會有性生活的(de)(de)樂趣。妻(qi)(qi)子(zi)(zi)并不(bu)是丈(zhang)夫(fu)的(de)(de)附庸，只(zhi)有更(geng)關心和(he)體(ti)貼妻(qi)(qi)子(zi)(zi)，才能(neng)使她逐(zhu)漸淡忘不(bu)幸(xing)的(de)(de)往(wang)事(shi)，千萬不(bu)能(neng)在(zai)言語上(shang)流露不(bu)滿情緒(xu)。可經(jing)常陪她散步(bu)、旅游、看(kan)電影。在(zai)家務活上(shang)多出(chu)力(li)，在(zai)精神上(shang)多給(gei)予鼓勵，不(bu)斷給(gei)她提供心理上(shang)的(de)(de)慰藉。當生活中出(chu)現分歧意見(jian)時，應采(cai)取求大同(tong)存小異、容忍寬宏的(de)(de)態度，使矛(mao)盾緩解并得(de)以解決。

4、多參加體(ti)育活動

研究發現，有(you)規(gui)律的體(ti)育活動和(he)鍛煉可(ke)以增強性(xing)欲(yu)。如果這是真的，那可(ke)能是因(yin)為運動和(he)活動增加了(le)全身的緊張(zhang)感，儲存能量，并減少了(le)諸如壓力和(he)抑郁等不良心(xin)理反應。

5、穴位按摩

患者(zhe)(zhe)(zhe)仰臥，術者(zhe)(zhe)(zhe)用手掌(zhang)順(shun)、逆時針(zhen)摩(mo)小腹(fu)部，各(ge)30次。點按氣海(hai)、關元、足三里(li)、三陰(yin)交穴各(ge)1分鐘(zhong)(zhong)。俯臥位，術者(zhe)(zhe)(zhe)一指禪按腎俞、心俞、肝俞、命(ming)門穴各(ge)1分鐘(zhong)(zhong)。掌(zhang)揉左或右側背部京門穴下方5~10分鐘(zhong)(zhong)。再仰臥，術者(zhe)(zhe)(zhe)以兩手四指自患者(zhe)(zhe)(zhe)內(nei)上方陰(yin)廉(lian)、五星穴處(chu)，自上而下揉捏，經陰(yin)包至膝下陰(yin)陵泉穴處(chu)止，反復3~5遍。

6、臀部運動

健康、結(jie)實的臀肌有利于(yu)性生活，臀肌收縮(suo)刺(ci)激和控制(zhi)陰(yin)道收縮(suo)。

7、臀部拍打

刺(ci)激臀(tun)部(bu)血液循(xun)環，反射性(xing)地使陰(yin)道有(you)發(fa)熱和放松的感覺，洗澡時(shi)拍打效果更好。

8、揉捏臀部

揉(rou)捏可以刺激臀部深度(du)的肌肉神經，在淋浴(yu)時揉(rou)捏更舒服(fu)，揉(rou)手(shou)前(qian)最好(hao)涂一點潤滑劑，以便操作。揉(rou)捏需(xu)要提臀肌，會(hui)感到不舒服(fu)，放松(song)后即可。雙腿分(fen)開站立，吸氣(qi)、放手(shou)、呼(hu)氣(qi)，重復5次(ci)。然后俯臥，用手(shou)按壓(ya)臀肌。吸氣(qi)、放手(shou)、呼(hu)氣(qi)，再重復5次(ci)。這種運動強度(du)大，能產生(sheng)明顯(xian)的快樂。

9、飲食調理

想要改善(shan)女性性冷淡(dan)的(de)問題，也可以從食物方面入手，像韭菜、胡蘿卜、狗肉、羊肉、雀(que)肉、雀(que)蛋、河(he)蝦、鯊魚、甲(jia)魚、烏賊蛋、蜂王(wang)漿等具有補腎強欲(yu)功效的(de)食物宜多(duo)吃。