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1.首(shou)先，可以(yi)吃些小米粥，暖胃(wei)，而且滋陰(yin)補虛，非(fei)常養人。不(bu)喜歡的話，吃白粥也行，流質的比較養胃(wei)。
2.適當吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘(zhong)。這樣可以去水果的寒性(xing)。
3.喝紅豆粥或者用赤小豆來做(zuo)糖水來吃(chi)，可以止吐止瀉，對吃(chi)錯(cuo)食物而導(dao)致的拉肚子有良(liang)好的效果(guo)。
4.多吃豆(dou)(dou)腐(fu)、豆(dou)(dou)漿(jiang)。那種水豆(dou)(dou)腐(fu)不是油炸豆(dou)(dou)腐(fu)，豆(dou)(dou)腐(fu)益氣和胃，豆(dou)(dou)漿(jiang)可以清(qing)熱解毒(du)，都(dou)能(neng)治(zhi)腹瀉(xie)。
5.建議可以用面條，面包來(lai)代替主食(shi)，下(xia)一些青菜，清淡(dan)飲食(shi)，面食(shi)營養也豐富。可(ke)以緩和胃(wei)酸并且容(rong)易消化。
6.最(zui)后，不要(yao)吃(chi)油膩的(de)食(shi)物，油膩的(de)食(shi)物會(hui)(hui)增加(jia)胃腸(chang)道的(de)負擔，會(hui)(hui)導致腸(chang)胃更加(jia)不適(shi)。
考慮胃腸炎引(yin)起的，可以服用藿香正(zheng)氣軟膠囊和黃連(lian)素片和顛茄片對癥治療。腹瀉或(huo)者嘔吐嚴重需要(yao)靜脈輸液(ye)。飲食要(yao)規(gui)律(lv)，定(ding)時定(ding)量，避免(mian)暴飲暴食，減輕胃腸負(fu)擔(dan)。
可供給鮮果汁(zhi)、藕粉、米湯、蛋湯等流質食物，酌情多飲開水(shui)、淡鹽水(shui)。為避免胃(wei)腸道發(fa)酵、脹氣，急性期應忌食牛肉等易產氣食物，并盡量減少蔗糖的攝入。
可(ke)以考慮(lv)讓患(huan)(huan)者(zhe)飲用一些稀的咸的肉湯，這樣可(ke)以補充更多的電解質和水(shui)分，如果患(huan)(huan)者(zhe)的病情嚴(yan)重的話，患(huan)(huan)者(zhe)是(shi)要(yao)禁(jin)食(shi)的，所有的營養(yang)物質都是(shi)從液體輸入。水(shui)果盡量不吃為好(hao)，可(ke)少量吃點(dian)蘋果蘋果是(shi)可(ke)以的。
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