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1.首先，可(ke)以吃些小米粥(zhou)，暖胃，而且滋陰補虛，非常養人。不喜歡的(de)話(hua)，吃白粥(zhou)也行，流質的(de)比較養胃。
2.適當吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性。
3.喝紅豆粥(zhou)或者用赤小豆來做糖水來吃(chi)，可以止吐止瀉，對吃(chi)錯食物而導致(zhi)的拉肚子有良好的效果。
4.多吃豆(dou)(dou)腐、豆(dou)(dou)漿。那(nei)種(zhong)水(shui)豆(dou)(dou)腐不是油炸(zha)豆(dou)(dou)腐，豆(dou)(dou)腐益氣和胃，豆(dou)(dou)漿可以(yi)清熱解毒，都能治腹瀉。
5.建議可以用面條，面包來代替主食，下一些青菜，清淡飲食，面食營養也豐富。可以緩(huan)和胃酸并且容(rong)易消化。
6.最后(hou)，不要吃(chi)油膩的食物，油膩的食物會增加胃腸(chang)道(dao)的負擔，會導致腸(chang)胃更加不適。
考(kao)慮胃(wei)腸炎(yan)引起的，可以服(fu)用藿香(xiang)正(zheng)氣軟(ruan)膠囊和黃連(lian)素片和顛(dian)茄片對癥(zheng)治(zhi)療。腹瀉或者嘔吐嚴重需(xu)要(yao)靜(jing)脈輸液。飲(yin)食(shi)要(yao)規律，定時定量(liang)，避免暴(bao)飲(yin)暴(bao)食(shi)，減輕胃(wei)腸負擔。
可(ke)供(gong)給鮮(xian)果汁(zhi)、藕粉(fen)、米湯(tang)、蛋湯(tang)等流質食物，酌情(qing)多飲開水(shui)(shui)、淡鹽水(shui)(shui)。為避免胃腸道發(fa)酵、脹(zhang)氣(qi)，急性期應忌食牛肉等易產(chan)氣(qi)食物，并盡量減少蔗糖(tang)的(de)攝入(ru)。
可以(yi)考慮讓患者飲用一(yi)些(xie)稀的(de)(de)咸(xian)的(de)(de)肉湯，這樣(yang)可以(yi)補充更(geng)多的(de)(de)電(dian)解質和水分，如果患者的(de)(de)病情嚴重的(de)(de)話，患者是(shi)要禁食的(de)(de)，所有的(de)(de)營養物質都是(shi)從液體(ti)輸入。水果盡量不吃為好，可少量吃點蘋果蘋果是(shi)可以(yi)的(de)(de)。
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