材料：西瓜、蜂蜜

做法：將西(xi)瓜肉切成小塊，放冰箱(xiang)冷(leng)凍40分鐘左右；將(jiang)凍硬的(de)西瓜肉用(yong)攪拌機(ji)打碎；裝進杯中，如果西瓜甜度不夠，可(ke)以澆一點蜂蜜。

功效：解暑、消除煩躁、止咳、利尿、通便。詳細+

材料：葡(pu)萄(tao)、苦瓜、蜂蜜。

做法：MaiGoo編輯(ji)提醒先將(jiang)葡萄洗凈、苦瓜洗凈去(qu)瓤(rang)切(qie)小塊、一(yi)起放進料(liao)理機中(zhong)打成漿，怕苦的(de)可以(yi)放一(yi)些(xie)蜂(feng)蜜或糖。

功效：清熱解毒、減肥、養血益氣、消除疲勞。詳細+

材料：柚子、枇(pi)杷蜜、冰糖(tang)、鹽(yan)、清水(shui)。

做法：柚(you)子(zi)皮切絲、果肉(rou)掰(bai)碎，鍋中加(jia)水(shui)、冰糖，水(shui)開后加(jia)柚(you)子(zi)皮煮至半透明，再加(jia)柚(you)子(zi)肉(rou)熬成(cheng)黏稠狀(zhuang)即可，加(jia)蜂蜜后冷藏幾(ji)天(tian)，食(shi)用時加(jia)溫水(shui)沖調(diao)即可。

功效：美白祛斑、嫩膚養顏、排毒、促消化。詳細+

材料：西瓜(gua)、芒果、草莓、桃子、奇異(yi)果、木瓜(gua)、香蕉(jiao)等(deng)。

做法：首(shou)先要(yao)將(jiang)水果(guo)冼干凈，切好，然后(hou)將(jiang)水果(guo)放(fang)入容器(qi)中(zhong)鋪好，最后(hou)將(jiang)酸奶均勻淋上鋪好的水果(guo)上，即可(ke)品嘗。

功效：促進腸道蠕動、美容養顏、平衡腸道菌群、增加身體免疫力。詳細+

材料：楊梅、冰糖、玫瑰茄。

做法：楊梅用淡鹽水泡10分鐘，然后楊(yang)梅(mei)加(jia)水放(fang)入鍋中，加(jia)入冰(bing)糖和玫瑰茄(qie)。煮20分鐘即可，晾涼放(fang)入冰(bing)箱。

功效：生津止渴、健脾開胃、促消化、防止腹瀉。詳細+

材料：哈密(mi)瓜、檸檬汁、蜂蜜。

做法：將哈密瓜削(xue)皮(pi)切成塊狀放入果汁(zhi)機(ji)內，加(jia)入碎冰打成汁(zhi)倒入杯中，加(jia)入檸檬汁(zhi)、蜂蜜調勻后即可飲用。

功效：清涼消暑、除煩熱、生津止渴。詳細+