燈籠果不能和什么一起吃哪些人不能吃燈籠果

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摘要：燈籠果是平時生活中很常見的一種水果，只不過很多人都不知道是燈籠果而已。燈籠果營養豐富，一般人都可以吃，特別適宜貧血、感冒咳嗽人群食用，但燈籠果是寒性水果，在吃燈籠果時要注意不要一次性吃太多，也不要空腹食用，避免與雞蛋、牛奶、豆漿、黃瓜、南瓜、胡蘿卜等同食。下面一起了解下燈籠果的食用禁忌。

一、燈籠果不能和什么一起吃

1、燈籠果+雞蛋、牛奶、豆漿

燈籠果(guo)(guo)中含有(you)很多的(de)(de)植物(wu)酸，其中包括(kuo)蘋果(guo)(guo)酸、檸檬(meng)酸、酒石酸，這些酸性物(wu)質會和雞蛋(dan)(dan)、牛奶、豆漿等高(gao)蛋(dan)(dan)白質食物(wu)中的(de)(de)蛋(dan)(dan)白質結合，生(sheng)成難(nan)以(yi)溶解的(de)(de)絡合物(wu)，減(jian)低(di)食物(wu)營養價值(zhi)，還影響消化(hua)吸收。

2、燈籠果+黃瓜、南瓜、胡蘿卜

燈籠果中含有(you)豐(feng)富的維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C，而黃瓜、南瓜、胡蘿卜能分解維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C，一(yi)起食用，會降(jiang)低維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C的吸收，影響(xiang)其(qi)營養價(jia)值。

二、哪些人不能吃燈籠果

一般人都可正常食用。

燈籠(long)果營養豐(feng)富，除特(te)殊(shu)疾病需遵醫(yi)囑忌口(kou)外，一般人(ren)都可(ke)(ke)以吃(chi)。像孕婦，產婦，嬰幼兒等特(te)殊(shu)人(ren)群，吃(chi)的時候注意不要(yao)吃(chi)太多即(ji)可(ke)(ke)。

三、吃燈籠果的注意事項

1、不宜吃太多

燈籠果是寒性水果，寒性食物對消(xiao)化系統刺(ci)激過大，吃太多(duo)容易(yi)造成腸道消(xiao)化不良，引起胃(wei)部不適(shi)拉(la)肚子。

2、不宜空腹食用

空腹(fu)時(shi)人體本身胃酸分泌過多，燈籠(long)果又含有有機酸，空腹(fu)時(shi)吃多了酸性水果容易引起腹(fu)部不適、惡心、嘔吐等癥狀。

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