一、孕婦可以吃酥皮月餅嗎

孕婦可以吃酥皮月餅，但是應(ying)該盡量(liang)少吃(chi)。因(yin)(yin)為(wei)酥皮月餅是屬于重油(you)重糖(tang)的(de)烘(hong)烤(kao)食(shi)物，在制作的(de)時候，多(duo)采用煎炸烘(hong)烤(kao)，會添(tian)加許多(duo)糖(tang)，所以酥皮月餅的(de)油(you)脂含量(liang)以及糖(tang)分含量(liang)相對(dui)比較(jiao)高(gao)，若是在孕(yun)期(qi)一次進食(shi)過多(duo)，可能(neng)會導(dao)致(zhi)體內的(de)熱(re)量(liang)堆積，導(dao)致(zhi)肥胖，引(yin)發上火等現象，不利于腸胃消化，食(shi)入(ru)太(tai)多(duo)會引(yin)起(qi)胎兒變得過大，進而(er)導(dao)致(zhi)順(shun)產艱難。不僅(jin)如此(ci)，過度進食(shi)還可能(neng)會對(dui)孕(yun)婦(fu)的(de)血糖(tang)值情況造成影響，從而(er)引(yin)發高(gao)血糖(tang)、妊娠期(qi)糖(tang)尿病(bing)(bing)等疾病(bing)(bing)，因(yin)(yin)此(ci)，準(zhun)媽媽最好少吃(chi)或者不吃(chi)酥皮月餅。

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二、如何正確食用酥皮月餅

1、切勿存放過久

酥(su)(su)(su)皮(pi)月(yue)(yue)餅(bing)(bing)中含有豐富(fu)的油脂和(he)糖分，受熱受潮很容易腐敗變質，因此，購買酥(su)(su)(su)皮(pi)月(yue)(yue)餅(bing)(bing)后需按照(zhao)產品包裝(zhuang)(zhuang)上標示的方(fang)法保存，尤其是開(kai)封(feng)后未(wei)吃完的酥(su)(su)(su)皮(pi)月(yue)(yue)餅(bing)(bing)，建議裝(zhuang)(zhuang)入干凈的食品袋放入冰箱冷藏保存或是放在陰涼通風處保存，并(bing)盡快食用。開(kai)封(feng)后的酥(su)(su)(su)皮(pi)月(yue)(yue)餅(bing)(bing)不宜與其他食品同放，以免互相影(ying)響，導致串味(wei)或微生物(wu)污(wu)染。

2、搭配熱飲有助消化

酥皮月餅富含脂肪，吃時不(bu)宜(yi)配(pei)冷(leng)飲(yin)，可配(pei)上熱茶或其它熱飲(yin)，有利于(yu)消化(hua)。

3、適量食用，食用時減少主食攝入

酥(su)皮月餅的碳水化合(he)物含(han)量(liang)和整體熱量(liang)并不(bu)低(di)，食用酥(su)皮月餅的同時(shi)，可以適當(dang)減少當(dang)日主(zhu)食的攝入量(liang)，既能(neng)夠控制(zhi)熱量(liang)攝入，又能(neng)夠平衡營養素的分配。

4、特殊人群勿貪食

酥皮月餅是高糖高油脂(zhi)食(shi)品，糖尿病患(huan)者、肥胖(pang)、高血脂(zhi)、高血壓患(huan)者、胃潰(kui)瘍、十二指腸潰(kui)瘍患(huan)者、膽結(jie)石患(huan)者、慢性(xing)腹瀉、急性(xing)肝炎(yan)(yan)和恢復期肝炎(yan)(yan)患(huan)者等(deng)切忌(ji)貪食(shi)。