一、大暑吃荔枝是哪的風俗

大暑吃荔枝，最早來源(yuan)于福建莆田，為的是養生(sheng)滋補(bu)。

按莆田習俗(su)，在大(da)暑(shu)這一(yi)天家家戶(hu)戶(hu)都要吃(chi)荔(li)枝，這叫做“過(guo)大(da)暑(shu)”。民間傳說(shuo)大(da)暑(shu)這一(yi)天吃(chi)荔(li)枝，營養價(jia)值和吃(chi)人參一(yi)樣高(gao)。荔(li)枝富含葡萄糖和多種維生素，營養價(jia)值極高(gao)，所以吃(chi)鮮(xian)荔(li)枝可以滋補(bu)身體。

大暑(shu)(shu)前人們先將鮮荔(li)枝浸于(yu)冷井(jing)水之中，大暑(shu)(shu)這天便取出(chu)品(pin)嘗，家家戶戶圍坐(zuo)在一起吃清涼甘甜的荔(li)枝，這情景稱得上是一種“天倫之樂(le)”。

二、荔枝怎么吃才不火

大量的吃荔枝(zhi)肯定會上火，但是若想吃荔枝(zhi)不那么容易上火，一定要(yao)把握以下兩點。

1、可(ke)以在吃荔(li)枝(zhi)的(de)時(shi)(shi)候(hou)適當(dang)地(di)飲(yin)用一些鹽水，或者是綠(lv)茶、冬瓜湯(tang)、綠(lv)豆等一些清涼敗暑的(de)食物，可(ke)以幫助去除荔(li)枝(zhi)的(de)燥氣，達(da)到不那么容(rong)易上火的(de)程度。在吃荔(li)枝(zhi)的(de)時(shi)(shi)候(hou)將(jiang)其放入(ru)鹽水中浸泡，或者是同時(shi)(shi)飲(yin)用涼茶，這(zhe)樣可(ke)以減輕(qing)荔(li)枝(zhi)上火的(de)程度，減輕(qing)口(kou)腔潰瘍、嗓子疼痛等癥狀(zhuang)。

2、對于吃(chi)荔(li)(li)枝(zhi)(zhi)，建議每天吃(chi)五顆左右，適量食用荔(li)(li)枝(zhi)(zhi)是防止(zhi)上火的(de)最佳方法。

除此之(zhi)外，對于糖(tang)尿病患者來說，盡量不(bu)要食用(yong)荔(li)枝，不(bu)僅會上火，而且會誘發糖(tang)尿病的(de)相關并發癥，不(bu)利于身體健康。