一、蘇打餅干哪些人不能吃

1、患有心力衰竭、水腫、高血壓、高脂血癥和高膽固醇的人

蘇打餅干在制作的時候加(jia)入了精(jing)鹽，使(shi)得餅干(gan)中的鈉含量增(zeng)加(jia)，食用有升高血(xue)壓(ya)的作用，還(huan)會加(jia)重水腫，所以患(huan)有心力衰(shuai)竭、水腫、高血(xue)壓(ya)、高脂(zhi)血(xue)癥和高膽固(gu)醇的人(ren)不適(shi)合吃蘇(su)打餅干(gan)。

2、肥胖及減肥的人

蘇打餅干的(de)主要(yao)成分(fen)為淀粉(fen)，本身(shen)熱(re)量很高，大約每(mei)100g蘇打餅干就(jiu)含有408卡的(de)熱(re)量和8g的(de)脂(zhi)肪(fang)，吃多了很容易發胖，肥胖者過量進食，則會導致體內脂(zhi)肪(fang)進一步增加(jia)。想要(yao)減肥的(de)人士盡量不要(yao)吃蘇打餅干，以免攝入過多的(de)熱(re)量，導致發胖。

3、便秘的人

蘇打餅(bing)干(gan)富含(han)豐(feng)富的碳水化合(he)物(wu)(wu)，若便秘的人群進食蘇打餅(bing)干(gan)，從(cong)而會導致代謝產(chan)物(wu)(wu)細膩粘稠，導致便秘加重。

4、糖尿病人

由于蘇打(da)(da)餅(bing)干可能會快(kuai)速提(ti)升人(ren)體的(de)糖(tang)(tang)分指數，而糖(tang)(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者需要長期控制血糖(tang)(tang)，所以糖(tang)(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者不(bu)應該經常吃(chi)蘇打(da)(da)餅(bing)干，以免攝入過多的(de)糖(tang)(tang)分，傷害身體健康。

二、蘇打餅干不能和什么一起吃

蘇打(da)餅(bing)干(gan)(gan)不能和(he)腌制的食物(wu)一起(qi)(qi)吃(chi)，蘇打(da)餅(bing)干(gan)(gan)里(li)面含(han)有較高(gao)(gao)的鈉，而(er)且(qie)鹽分(fen)含(han)量也(ye)是比(bi)較高(gao)(gao)的，和(he)腌制食物(wu)一起(qi)(qi)吃(chi)會(hui)導致血(xue)壓升高(gao)(gao)，也(ye)會(hui)引起(qi)(qi)身(shen)體水腫的情況發生。

三、蘇打餅干的食用禁忌

1、蘇打餅干并不能(neng)代替正餐(can)。雖然蘇打餅干含有一些(xie)營養物質，但是(shi)它(ta)們的含量并不足以取(qu)代正餐(can)。

2、蘇(su)打餅干的數量(liang)也要控制，不要吃得過(guo)多(duo)，否則(ze)可能會有(you)副作用。

3、蘇打餅干不能作為特殊人群的食品。對于兒童、孕婦和乳母來說，蘇打餅干的(de)食(shi)用量要有所控(kong)制。有些人(ren)(ren)對蘇打粉也(ye)可能有過敏反(fan)應，因此這一類人(ren)(ren)群也(ye)應該適量食(shi)用。