一、阿寬紅油面皮熱量高嗎

阿寬紅(hong)油(you)(you)面皮熱量(liang)是比較高的(de)(de)。阿寬紅(hong)油(you)(you)面皮熱量(liang)399大卡(ka)(100克(ke)(ke))，營養素含量(liang)（每(mei)100克(ke)(ke)），碳水(shui)化合物（克(ke)(ke)）61.40，脂肪（克(ke)(ke)）12.30，蛋白質（克(ke)(ke)）10.10。雖然(ran)面皮本身不是非油(you)(you)炸的(de)(de)面，但(dan)是調料(liao)中(zhong)的(de)(de)熱量(liang)卻非常高，紅(hong)油(you)(you)就不可小覷，味道也有點辣，建議不要吃得太(tai)頻繁，會(hui)上(shang)火，而且阿寬紅(hong)油(you)(you)面皮吃多了是會(hui)長胖的(de)(de)。

另外需要注意(yi)的(de)(de)是(shi)，食(shi)(shi)物的(de)(de)熱量(liang)并(bing)不是(shi)評估(gu)其(qi)健(jian)康(kang)程度的(de)(de)唯一標準。我們(men)還需要考慮食(shi)(shi)物的(de)(de)營(ying)養成(cheng)(cheng)分和質量(liang)。阿寬(kuan)紅油面皮(pi)是(shi)加工食(shi)(shi)品，含有較多的(de)(de)添加劑(ji)和鹽分，而且膳食(shi)(shi)纖維含量(liang)較低。因此，從營(ying)養角度來看(kan)，我們(men)也要適(shi)量(liang)的(de)(de)吃(chi)，避免過多食(shi)(shi)用對身體(ti)造成(cheng)(cheng)影響。

二、減肥可以吃阿寬紅油面皮嗎

一般情況下減肥可以少量的吃阿寬紅油面皮，但是并不建議吃。雖然阿寬面皮本身的熱量不高，但是配料的熱量還是比較高的，不容易代謝出去，阿(a)寬紅油(you)面(mian)皮熱量較(jiao)高(gao)，缺少膳食(shi)纖維，含有較(jiao)多的油(you)脂和鹽分，所以不建議在減(jian)肥期間食(shi)用。

如果減肥期間感到饑餓，可以適量食用清湯面皮來代替紅油面皮，因為清湯面皮的熱量比紅油面皮低很多，而且也能達到飽腹的目的，適合減肥期間食用。或者食用新鮮的水果蔬菜，如菠菜、黃瓜、西紅柿等。要想減(jian)肥成功(gong)，根(gen)本辦法(fa)是減(jian)少熱量(liang)攝取，并(bing)增加熱量(liang)的消(xiao)耗。除了控制(zhi)飲食外(wai)，還應該(gai)增加運動量(liang)，如做瑜伽、慢跑、騎單車(che)等等。有(you)合(he)理(li)的減(jian)肥計劃，并(bing)長(chang)期堅持下去(qu)，一般都會(hui)減(jian)肥成功(gong)的。 阿寬面皮產品大全>>

阿寬

四川白家阿寬食品產業股份有限公司

• 發源地：成都市(shi)
• 注(zhu)冊資本：9288.89萬元(yuan)

阿寬成立于2015年，在互聯網浪潮下誕生的阿寬代表年輕人積極向上的生活態度，是一個提供新一代方便速食解決方案的品牌。 主營類目：包括非油炸方便面、煮面、方便粉絲、方便米線、自熱食品五大產品系列。四川白家阿寬食品產業股份有限公司（以下簡稱“阿寬食品”）是一家致力于新一代健康方便食品和復合調味品的產品策劃、技術研發、生產制造、營銷推廣和品牌運營的專業化大型食品制造企業，公司產品主要涉足非油炸方便面、方便粉絲、方便米粉、自加熱食品、輕烹自煮面品、輕食復合調味料等六大品類，并具有一定... 更多>