一、阿寬紅油面皮熱量高嗎

阿寬紅(hong)(hong)油面(mian)皮熱量(liang)是比(bi)較高的(de)(de)。阿(a)寬紅(hong)(hong)油面(mian)皮熱量(liang)399大卡(ka)(100克(ke))，營養素含(han)量(liang)（每100克(ke)），碳(tan)水化合物（克(ke)）61.40，脂(zhi)肪（克(ke)）12.30，蛋白(bai)質（克(ke)）10.10。雖然面(mian)皮本身不是非油炸(zha)的(de)(de)面(mian)，但是調(diao)料(liao)中的(de)(de)熱量(liang)卻非常高，紅(hong)(hong)油就不可小覷，味道也有點辣，建議不要吃(chi)得太頻(pin)繁，會上火，而且阿(a)寬紅(hong)(hong)油面(mian)皮吃(chi)多了是會長胖的(de)(de)。

另外需(xu)要注意的(de)(de)(de)是，食(shi)物的(de)(de)(de)熱(re)量(liang)并不(bu)是評估其健康程度的(de)(de)(de)唯一標準(zhun)。我們(men)還需(xu)要考慮食(shi)物的(de)(de)(de)營養(yang)成(cheng)分和質量(liang)。阿寬紅油面(mian)皮是加工食(shi)品，含(han)有(you)較(jiao)多的(de)(de)(de)添(tian)加劑和鹽分，而且膳食(shi)纖維含(han)量(liang)較(jiao)低(di)。因此(ci)，從營養(yang)角度來看，我們(men)也(ye)要適量(liang)的(de)(de)(de)吃，避免過多食(shi)用對(dui)身體造成(cheng)影(ying)響。

二、減肥可以吃阿寬紅油面皮嗎

一般情況下減肥可以少量的吃阿寬紅油面皮，但是并不建議吃。雖然阿寬面皮本身的熱量不高，但是配料的熱量還是比較高的，不容易代謝出去，阿(a)寬紅油面皮熱(re)量較(jiao)(jiao)高，缺少膳食纖維，含有較(jiao)(jiao)多的油脂和(he)鹽分，所以不建議在減(jian)肥(fei)期間食用。

如果減肥期間感到饑餓，可以適量食用清湯面皮來代替紅油面皮，因為清湯面皮的熱量比紅油面皮低很多，而且也能達到飽腹的目的，適合減肥期間食用。或者食用新鮮的水果蔬菜，如菠菜、黃瓜、西紅柿等。要想減肥(fei)成(cheng)(cheng)功(gong)(gong)，根(gen)本辦法(fa)是減少熱量(liang)(liang)攝取(qu)，并增加(jia)熱量(liang)(liang)的(de)消耗。除了控制飲食外，還應(ying)該增加(jia)運動量(liang)(liang)，如做瑜(yu)伽、慢跑、騎(qi)單車(che)等等。有合理的(de)減肥(fei)計劃，并長期(qi)堅(jian)持(chi)下去，一(yi)般都會減肥(fei)成(cheng)(cheng)功(gong)(gong)的(de)。 阿寬面皮產品大全>>

阿寬

四川白家阿寬食品產業股份有限公司

• 發源地：成都市
• 注冊資本：9288.89萬元(yuan)

阿寬成立于2015年，在互聯網浪潮下誕生的阿寬代表年輕人積極向上的生活態度，是一個提供新一代方便速食解決方案的品牌。 主營類目：包括非油炸方便面、煮面、方便粉絲、方便米線、自熱食品五大產品系列。四川白家阿寬食品產業股份有限公司（以下簡稱“阿寬食品”）是一家致力于新一代健康方便食品和復合調味品的產品策劃、技術研發、生產制造、營銷推廣和品牌運營的專業化大型食品制造企業，公司產品主要涉足非油炸方便面、方便粉絲、方便米粉、自加熱食品、輕烹自煮面品、輕食復合調味料等六大品類，并具有一定... 更多>