一、黃茶適合什么人喝

1、腸胃不適人群

黃茶最(zui)重要(yao)的(de)工序是(shi)悶黃，實則是(shi)在漚茶(cha)，需要(yao)大量的(de)生物(wu)酶(mei)參與。在制作過程中(zhong)，會產(chan)生大量的(de)消化(hua)酶(mei)，可促進對食物(wu)中(zhong)糖類(lei)、脂肪、蛋白質(zhi)的(de)水解(jie)，由大分(fen)子(zi)物(wu)質(zhi)變為小(xiao)分(fen)子(zi)物(wu)質(zhi)，以便(bian)被人體吸收(shou)利用，平時適量喝一些(xie)黃茶(cha)有(you)助于腸胃消化(hua)，增加(jia)動力。

2、辦公室人員

這類人群長(chang)期面對電腦辦(ban)公，經常(chang)受到屏幕(mu)輻射的摧殘(can)，綠茶(cha)(cha)(cha)是已知的茶(cha)(cha)(cha)多酚(fen)(fen)含量最多的茶(cha)(cha)(cha)類，而黃茶(cha)(cha)(cha)可與之(zhi)(zhi)媲美(mei)。茶(cha)(cha)(cha)多酚(fen)(fen)類化(hua)合物(wu)對于抗氧化(hua)與清除自由基的效果非常(chang)好，對于抗輻射有著很大(da)作(zuo)用，經常(chang)對電腦的朋友，工作(zuo)之(zhi)(zhi)余(yu)喝喝黃茶(cha)(cha)(cha)對抗輻射有益(yi)處。

3、易疲勞人群

黃茶中(zhong)有著豐(feng)富(fu)的(de)咖啡堿(jian)物質，能刺激(ji)大腦神(shen)經中(zhong)樞，舒(shu)緩(huan)疲勞(lao)從而起到提神(shen)的(de)效果。平時需要大量(liang)用腦，易疲倦的(de)學生黨、程序(xu)員們可以喝些黃茶提神(shen)醒腦哦(e)！

4、肥胖人群

肥胖仿佛一直以來是人類的(de)(de)天敵，既影響(xiang)形象又易導(dao)致許多嚴重疾(ji)病(bing)，故保持合理體(ti)重是必要(yao)的(de)(de)。黃茶中有著豐富(fu)的(de)(de)消化酶，纖維(wei)素以及維(wei)生素等(deng)，能起到很(hen)好(hao)的(de)(de)消脂、助(zhu)消化等(deng)減肥效(xiao)果(guo)。

5、牙齒容易敏感的人

牙齒(chi)(chi)容易敏感(gan)的朋友，平(ping)常可以多喝黃茶(cha)，能起到(dao)良(liang)好的護齒(chi)(chi)作用哦！黃茶(cha)中(zhong)含有大量的氟離(li)子(zi)，這(zhe)些物質能與牙齒(chi)(chi)的鈣(gai)質發(fa)生反應(ying)，從(cong)而(er)在牙齒(chi)(chi)的表層形成一道保(bao)護膜，能增加(jia)牙齒(chi)(chi)的耐酸耐磨程度(du)，對(dui)于保(bao)護牙齒(chi)(chi)來說(shuo)用處很大。

溫(wen)馨提示：缺(que)鐵(tie)性(xing)(xing)貧血者(zhe)(zhe)，孕婦，泌尿系(xi)結石者(zhe)(zhe)，神經衰(shuai)弱，心(xin)臟病者(zhe)(zhe)，醉酒，肝功能不(bu)良(liang)，動性(xing)(xing)胃潰瘍(yang)者(zhe)(zhe)等人群，最好(hao)不(bu)要喝黃茶。

二、經常喝黃茶有什么好處

1、健脾胃

健(jian)脾(pi)胃(wei)，增進食欲，助消化(hua)。因為黃茶是漚制的(de)，漚制過程中會產生大量的(de)消化(hua)酶(mei)，對脾(pi)胃(wei)最(zui)有利(li)。當出現消化(hua)不良、胃(wei)脘脹滿等癥狀時，少量飲用黃茶能(neng)夠(gou)起到緩解作用。

2、減肥瘦身

黃(huang)茶中(zhong)含有一些天然(ran)的(de)(de)納(na)米活性成(cheng)分(fen)，這些成(cheng)分(fen)進入人體以后，可(ke)以快速(su)穿透(tou)脂肪細(xi)胞，能讓脂肪細(xi)胞在消化酶的(de)(de)作用下分(fen)解代(dai)謝出體外，能讓身(shen)(shen)(shen)體內的(de)(de)脂肪分(fen)解移除，經常沖泡飲用黃(huang)茶可(ke)以減肥(fei)瘦身(shen)(shen)(shen)，擁有苗條的(de)(de)身(shen)(shen)(shen)材。

3、預防癌癥

黃(huang)茶中(zhong)含有多種(zhong)對人(ren)(ren)體(ti)有益(yi)的營(ying)養(yang)成分，特別是茶多酚，氨基酸，以及(ji)可(ke)溶(rong)糖(tang)和維生素等營(ying)養(yang)物(wu)質(zhi)的含量比(bi)較高，這些物(wu)質(zhi)既能(neng)提高身體(ti)各組織功能(neng)，還(huan)能(neng)抑制人(ren)(ren)體(ti)內組織細胞癌變，而且能(neng)抑制人(ren)(ren)體(ti)內多種(zhong)致癌物(wu)質(zhi)的生成，它(ta)對人(ren)(ren)們高發的食道(dao)癌有明顯預防作用。

4、提神醒腦

黃茶(cha)中含有咖啡(fei)因成分，適當飲用可以刺(ci)激大腦中樞神(shen)經系統，從而起到提(ti)神(shen)醒腦的功效，有助于緩(huan)解疲勞(lao)。

5、延緩衰老

黃(huang)茶含(han)有(you)豐富(fu)的維生素(su)和黃(huang)酮類(lei)化合物，具有(you)抗氧化作(zuo)用，能滋潤皮膚，延(yan)緩皮膚衰(shuai)老。想要美(mei)麗的朋友，適量喝些黃(huang)茶也不錯(cuo)。

6、消炎殺菌

黃茶能消除人體內多種致病菌或病毒，平時經常沖泡飲用，能減少氣管炎，咽喉炎，以及肺炎和腸胃炎等多種細菌性疾病發生。黃茶性質(zhi)略寒，它(ta)還能(neng)清(qing)熱(re)去火，可以用于人類熱(re)病傷(shang)津(jin)，煩(fan)熱(re)口渴等(deng)多種(zhong)不良癥狀的(de)調理與治療，其功(gong)效也特別明顯。