一、黃茶適合什么人喝

1、腸胃不適人群

黃茶最(zui)重要的工序是悶黃，實則是在漚(ou)茶，需要大量(liang)的生物酶參與。在制作過程(cheng)中，會產生大量(liang)的消化酶，可促進對(dui)食(shi)物中糖類(lei)、脂肪(fang)、蛋白(bai)質(zhi)(zhi)的水(shui)解，由(you)大分(fen)子物質(zhi)(zhi)變為小(xiao)分(fen)子物質(zhi)(zhi)，以便被(bei)人體吸收利用(yong)，平時適(shi)量(liang)喝一些(xie)黃茶有助于腸胃消化，增加動力。

2、辦公室人員

這(zhe)類人群長期面對(dui)電(dian)腦(nao)辦公，經(jing)常(chang)受(shou)到屏幕輻射(she)的摧殘(can)，綠(lv)茶(cha)是已知的茶(cha)多酚(fen)(fen)含量最(zui)多的茶(cha)類，而黃茶(cha)可與(yu)(yu)之媲美。茶(cha)多酚(fen)(fen)類化合物(wu)對(dui)于抗氧化與(yu)(yu)清(qing)除自(zi)由基的效(xiao)果非常(chang)好，對(dui)于抗輻射(she)有著(zhu)很大作(zuo)用(yong)，經(jing)常(chang)對(dui)電(dian)腦(nao)的朋友，工作(zuo)之余喝喝黃茶(cha)對(dui)抗輻射(she)有益(yi)處。

3、易疲勞人群

黃茶中(zhong)(zhong)有著豐富的(de)咖啡(fei)堿物質，能刺激大腦神(shen)經中(zhong)(zhong)樞，舒緩(huan)疲勞從而起到(dao)提神(shen)的(de)效果。平時(shi)需要大量用腦，易疲倦(juan)的(de)學生黨、程序員(yuan)們可以喝些黃茶提神(shen)醒腦哦(e)！

4、肥胖人群

肥(fei)胖仿佛一直(zhi)以來是人類的(de)天敵，既影(ying)響形象又(you)易導致許多嚴重疾病，故保持合理體重是必要(yao)的(de)。黃茶中有著(zhu)豐富的(de)消化(hua)酶，纖維素(su)(su)以及維生素(su)(su)等(deng)，能起(qi)到很好的(de)消脂、助消化(hua)等(deng)減肥(fei)效果。

5、牙齒容易敏感的人

牙齒(chi)(chi)容易敏感的(de)(de)朋友，平(ping)常可以多喝黃(huang)茶，能(neng)起到良好(hao)的(de)(de)護(hu)齒(chi)(chi)作用(yong)哦！黃(huang)茶中含有大(da)量(liang)的(de)(de)氟(fu)離子(zi)，這些物質(zhi)能(neng)與(yu)牙齒(chi)(chi)的(de)(de)鈣(gai)質(zhi)發生(sheng)反應(ying)，從(cong)而在牙齒(chi)(chi)的(de)(de)表層形成(cheng)一道保護(hu)膜，能(neng)增加牙齒(chi)(chi)的(de)(de)耐酸耐磨程度(du)，對于保護(hu)牙齒(chi)(chi)來說用(yong)處(chu)很大(da)。

溫馨提示：缺鐵性貧血者(zhe)(zhe)，孕婦，泌尿系結石者(zhe)(zhe)，神經衰弱，心臟病者(zhe)(zhe)，醉酒，肝功(gong)能(neng)不(bu)良，動性胃(wei)潰瘍(yang)者(zhe)(zhe)等人群，最(zui)好(hao)不(bu)要喝黃茶。

二、經常喝黃茶有什么好處

1、健脾胃

健脾(pi)胃(wei)，增進食欲(yu)，助消(xiao)化。因為黃茶(cha)是漚(ou)制(zhi)的(de)，漚(ou)制(zhi)過程中(zhong)會(hui)產生大量的(de)消(xiao)化酶，對脾(pi)胃(wei)最有利。當(dang)出(chu)現消(xiao)化不良、胃(wei)脘脹滿等癥狀時，少量飲(yin)用黃茶(cha)能(neng)夠起到緩解作用。

2、減肥瘦身

黃茶(cha)中含有(you)一些天然的(de)納米活性成分，這些成分進入人體(ti)(ti)以(yi)后，可以(yi)快速(su)穿透脂肪(fang)(fang)(fang)細(xi)胞(bao)，能讓脂肪(fang)(fang)(fang)細(xi)胞(bao)在(zai)消(xiao)化(hua)酶(mei)的(de)作用下分解代謝出體(ti)(ti)外，能讓身(shen)體(ti)(ti)內的(de)脂肪(fang)(fang)(fang)分解移除，經常沖(chong)泡飲(yin)用黃茶(cha)可以(yi)減肥瘦身(shen)，擁有(you)苗條的(de)身(shen)材(cai)。

3、預防癌癥

黃茶中含有(you)多種對人(ren)(ren)體有(you)益的(de)營(ying)養(yang)(yang)成分(fen)，特(te)別是(shi)茶多酚，氨基酸，以及(ji)可溶糖和(he)維生素等(deng)營(ying)養(yang)(yang)物(wu)(wu)質的(de)含量比(bi)較高(gao)，這些物(wu)(wu)質既能(neng)提(ti)高(gao)身體各組織功能(neng)，還能(neng)抑制人(ren)(ren)體內組織細(xi)胞(bao)癌變(bian)，而且能(neng)抑制人(ren)(ren)體內多種致(zhi)癌物(wu)(wu)質的(de)生成，它對人(ren)(ren)們高(gao)發的(de)食道癌有(you)明(ming)顯預防作用。

4、提神醒腦

黃(huang)茶中含(han)有(you)咖啡因成分(fen)，適(shi)當(dang)飲用(yong)可(ke)以刺激(ji)大腦中樞神經(jing)系統(tong)，從而起到提神醒(xing)腦的功效(xiao)，有(you)助于緩解疲勞。

5、延緩衰老

黃茶(cha)含有豐富的維生素和(he)黃酮類化合物(wu)，具有抗(kang)氧化作(zuo)用，能滋潤皮(pi)膚，延緩(huan)皮(pi)膚衰老。想要美(mei)麗的朋(peng)友，適(shi)量喝些黃茶(cha)也不(bu)錯。

6、消炎殺菌

黃茶能消除人體內多種致病菌或病毒，平時經常沖泡飲用，能減少氣管炎，咽喉炎，以及肺炎和腸胃炎等多種細菌性疾病發生。黃茶性質略寒，它還(huan)能(neng)清熱(re)去火(huo)，可以用(yong)于人類(lei)熱(re)病傷(shang)津，煩熱(re)口渴(ke)等多(duo)種不良癥(zheng)狀的調理與(yu)治療，其功效也特別明顯。