白人飯什么意思

“白(bai)人飯(fan)”是指一(yi)種可以不需烹飪的(de)簡(jian)單食(shi)(shi)物組合(he)，這個新(xin)概念(nian)已經在(zai)一(yi)些群體中被(bei)廣泛(fan)應用。它不但注(zhu)重食(shi)(shi)材的(de)簡(jian)單易得和節約時間，還(huan)強(qiang)調了解構的(de)思想(xiang)，即通(tong)過(guo)將多種簡(jian)單的(de)食(shi)(shi)材進行(xing)組合(he)，形成(cheng)一(yi)份完(wan)整(zheng)的(de)餐食(shi)(shi)。雖然人們可能(neng)很(hen)難想(xiang)象這些組合(he)能(neng)成(cheng)為完(wan)整(zheng)的(de)飯(fan)菜，但在(zai)實(shi)際生活中，白(bai)人飯(fan)已經被(bei)證明是一(yi)個非常方(fang)便、實(shi)用的(de)飲食(shi)(shi)方(fang)式。

相比于亞洲胃強調的鑊氣，白人飯著重于對食材的選擇和搭配，而不是過多強調烹飪技巧和口感。因此，大部分的白人飯都是非常簡單的，只需要幾種簡單的食材就能形成一份完整的餐食。

雖然白人(ren)(ren)(ren)飯(fan)這(zhe)個名字來源于(yu)西(xi)方(fang)國家的(de)飲(yin)食文化，但它的(de)實際應用范圍(wei)卻是(shi)非(fei)常廣泛的(de)。尤其(qi)是(shi)在一些打(da)工族群(qun)中，白人(ren)(ren)(ren)飯(fan)已經成為了(le)一種非(fei)常普遍(bian)的(de)飲(yin)食方(fang)式(shi)(shi)。由(you)于(yu)這(zhe)些人(ren)(ren)(ren)通(tong)常需(xu)要(yao)(yao)在工作場所吃飯(fan)，因此他們需(xu)要(yao)(yao)一種可以(yi)便捷(jie)攜帶、易于(yu)制作的(de)飲(yin)食方(fang)式(shi)(shi)，白人(ren)(ren)(ren)飯(fan)正好滿足了(le)這(zhe)些要(yao)(yao)求。

當然(ran)，并(bing)(bing)不(bu)是(shi)所有的白人(ren)(ren)都(dou)會吃這樣的飯(fan)菜。實際上，這個名字只是(shi)一些人(ren)(ren)自己發明的，并(bing)(bing)不(bu)代(dai)表整(zheng)個白人(ren)(ren)群體(ti)都(dou)有這樣的飲(yin)食習慣(guan)。但(dan)無論如何(he)，白人(ren)(ren)飯(fan)這個概念已經引起(qi)了(le)人(ren)(ren)們的關(guan)注，并(bing)(bing)取(qu)得了(le)一定的市場，成為(wei)了(le)一種(zhong)非常受(shou)歡迎的飲(yin)食方式。

白人飯常見食譜搭配

1、三明治

三明(ming)治是白人(ren)飯的(de)(de)典(dian)范，簡單粗暴，隨心所(suo)欲，想(xiang)(xiang)怎么吃(chi)就(jiu)(jiu)怎么吃(chi)。要是想(xiang)(xiang)吃(chi)點(dian)(dian)清淡的(de)(de)，就(jiu)(jiu)拿點(dian)(dian)生(sheng)菜黃瓜小(xiao)番茄，夾在面(mian)包(bao)(bao)里，一口一個(ge)，清爽解饞；要是想(xiang)(xiang)吃(chi)點(dian)(dian)兒肉的(de)(de)，就(jiu)(jiu)把(ba)肉片(pian)夾在面(mian)包(bao)(bao)里，再加(jia)點(dian)(dian)醬料，大快朵頤。下圖這位(wei)直接用紙(zhi)巾當(dang)盤(pan)子，都(dou)省得(de)洗了；要是想(xiang)(xiang)吃(chi)點(dian)(dian)兒創新的(de)(de)，就(jiu)(jiu)把(ba)薯(shu)片(pian)撒(sa)在面(mian)包(bao)(bao)上(shang)，再加(jia)點(dian)(dian)奶酪什么的(de)(de)，做(zuo)個(ge)薯(shu)片(pian)三明(ming)治，搞(gao)定！

2、蘸醬菜

除了萬物(wu)都(dou)可生著卷之外，講究冷(leng)、素(su)、少(shao)的白人飯還有(you)一個分(fen)支(zhi)，主(zhu)攻蘸醬(jiang)(jiang)生啃，像(xiang)是蘸啥都(dou)百(bai)搭的酸奶醬(jiang)(jiang)，又(you)或是根莖類植物(wu)特(te)別有(you)CP感的鷹嘴豆泥，胡蘿卜或芹菜梗洗吧洗吧，蘸醬吃，藍莓、蘋果、葡萄洗吧洗吧，搭配上一杯酸奶或是奶酪就齊活。

3、午餐盒

有(you)人每天(tian)帶著(zhu)一個(ge)小飯盒，里(li)面裝(zhuang)上生(sheng)的(de)(de)西蘭花和(he)紫(zi)甘(gan)藍，再(zai)放點冷(leng)凍的(de)(de)雞肉丸，中午(wu)(wu)到公司(si)時加(jia)熱一下(xia)就算是午(wu)(wu)餐(can)；有(you)人則(ze)帶著(zhu)一個(ge)肉包和(he)兩根(gen)香蕉當(dang)午(wu)(wu)餐(can)；還有(you)人每天(tian)都(dou)吃一模一樣的(de)(de)午(wu)(wu)餐(can)：全麥卷餅包冷(leng)凍蔬菜和(he)雞胸肉；甚至有(you)人發明了更(geng)適(shi)合中國(guo)人的(de)(de)白(bai)人飯——西紅柿配(pei)黃瓜；也(ye)有(you)人把午(wu)(wu)飯變得非常敷衍，只是喝一杯快餐(can)店里(li)的(de)(de)酸奶，或者簡單地吃一片面包，這樣就完成了整個(ge)午(wu)(wu)餐(can)。