隨(sui)著經(jing)濟水平(ping)的(de)提高(gao)，越(yue)來(lai)越(yue)多人(ren)開始追(zhui)求健(jian)康(kang)的(de)生活方(fang)式，“輕(qing)食(shi)(shi)”這一(yi)(yi)(yi)概念應運而(er)生。“輕(qing)食(shi)(shi)”不是指一(yi)(yi)(yi)種(zhong)特定的(de)食(shi)(shi)物，而(er)是餐飲的(de)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)形態，通過簡約的(de)食(shi)(shi)材(cai)和烹(peng)飪(ren)方(fang)式，讓食(shi)(shi)用(yong)者的(de)營養攝(she)取無(wu)負擔，無(wu)壓力，更健(jian)康(kang)。輕(qing)食(shi)(shi)怎么(me)做(zuo)好吃？下(xia)(xia)面maigoo小編(bian)就來(lai)為您介紹(shao)一(yi)(yi)(yi)些輕(qing)食(shi)(shi)食(shi)(shi)譜及制作方(fang)法，一(yi)(yi)(yi)起來(lai)了解下(xia)(xia)吧。