隨著(zhu)經濟(ji)水平的(de)提高,越(yue)(yue)來越(yue)(yue)多(duo)人開始追求健(jian)(jian)康(kang)的(de)生(sheng)活方(fang)式,“輕食”這一概念應運(yun)而生(sheng)。“輕食”不是(shi)指一種特定的(de)食物,而是(shi)餐(can)飲的(de)一種形態,通(tong)過簡約的(de)食材和(he)烹(peng)飪(ren)方(fang)式,讓食用者的(de)營(ying)養攝取無負擔,無壓力,更健(jian)(jian)康(kang)。輕食怎么做好吃?下(xia)面maigoo小(xiao)編就來為您介(jie)紹一些輕食食譜及制作(zuo)方(fang)法,一起來了解下(xia)吧。
減肥是(shi)愛美人(ren)士(shi)和(he)肥胖人(ren)士(shi)中經久不衰的(de)話題。減肥最(zui)重(zhong)要就是(shi)管住嘴和(he)邁開腿,但是(shi)很多人(ren)就連一樣...
營養、方(fang)便(bian)、美(mei)味、多(duo)樣(yang),沙拉作為“healthy”的直接(jie)代名詞,同時作為一種“可塑性(xing)”極(ji)強...
便當即盒裝餐食,就是將飯菜擺放在(zai)專門的便攜式(shi)盒子(zi)里(li)方便人隨時享用,通(tong)常(chang)用于外(wai)賣(mai)、工作餐以及...
上班族的早(zao)中晚餐(can)多數都是用(yong)“不吃、外賣、隨便吃”三種(zhong)方(fang)法解決(jue),長期如(ru)此就(jiu)容易導致(zhi)身(shen)體營養的...